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楼主: 治雅的美裙
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[社交恐惧] 治雅的美裙每日感悟贴

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376#
 楼主| 发表于 12-3-28 21:48:26 | 只看该作者
反复无常,懦弱,短命,又怎样,就是爱这样的自己。
我的优点很可爱,爱自己。
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377#
 楼主| 发表于 12-3-28 22:00:58 | 只看该作者
哎逃避的自己~呵呵。
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378#
 楼主| 发表于 12-3-28 22:02:45 | 只看该作者
要接受十几年社恐给自己带来的不良后果。接受自己无能为力的现实。
接受自己不好的现实,才可以进一步快乐积极幸福安康!
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379#
 楼主| 发表于 12-3-28 22:06:09 | 只看该作者
给自己一点时间!耐心等待,会快乐幸福的。
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380#
 楼主| 发表于 12-3-28 22:09:17 | 只看该作者
然后还要想办法,动用自己的智慧,发现问题解决问题。用最适合自己的方法,解决掉问题,把问题解决掉,而不要拖延和盲目忍受。
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381#
发表于 12-3-30 16:35:46 | 只看该作者
又来看看治雅姐,不知道实践多些还是理论多些。其实吧我们就是很难不停地去实践去改变,越害怕越逃避。哎,逃避的何年是个头啊。最好每天能给自己找些社交活动该多好啊,不活动情绪又掉入深渊。。
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382#
 楼主| 发表于 12-3-30 23:26:08 | 只看该作者
如果不活动也同样能不重新掉入情绪的深渊才是真正的好啊~
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383#
 楼主| 发表于 12-4-1 22:40:26 | 只看该作者
行动改变思维,看来要不断的动起来才可以免受心疾的困扰了。
当下,觉知,动起来。
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384#
 楼主| 发表于 12-4-1 22:40:44 | 只看该作者
当下,我在干什么???
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385#
 楼主| 发表于 12-4-1 22:42:22 | 只看该作者
清醒,要逐渐清醒,动,动当下的思想。做当下正在想的事情。
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386#
发表于 12-4-2 07:41:30 | 只看该作者
本帖最后由 银碗盛雪 于 12-4-2 07:42 编辑

其实,如果我们认识到失败和痛苦是人生的组成部分,那么就不会再这么因为痛苦而痛苦。
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387#
 楼主| 发表于 12-4-2 23:39:43 | 只看该作者
恩,是的,是组成部分。人生不如意十之八九。
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388#
 楼主| 发表于 12-4-3 19:17:52 | 只看该作者
我哭泣,因为我没有鞋;直到有一天,我遇到一个人--他没有脚
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389#
 楼主| 发表于 12-4-3 19:29:31 | 只看该作者
nanshounanshou难受难受~keshi kanleyige haoxiao d xhua haishi neng xiaochulai .可是看了一个很好看的笑话,还是笑出来了,
难道悲伤是假的虚的???
顺其自然,接纳。
接纳一切悲伤,难受。
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390#
 楼主| 发表于 12-4-4 23:20:11 | 只看该作者
生气不如争气
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