2007年首发，反复发作数次的顽固性抑郁症，接受命运，永不放弃！

ShellBabae

的确，我们一起奋战吧，我觉得我今天简直快要死掉了一样，居然连晚上都不能缓解，现在敲键盘的手都在颤抖，怎么会这么差啊，不能够耐受，软成一滩泥，恐惧焦虑绝望都很重，还想呕吐。我们还是坚持吧，反正死不了人 ...
zxcxczhang 发表于 12-8-12 21:10

Dorothy，加上喜普妙感觉可能会好些，其实，我觉得艾司西酞普兰（来士普）的效果不错，它的一片相当于喜普妙的两片。

你有问过王大夫为什么会有这样的反复么？

还有，这个病需要一些耐心，我这次发病都目前基本临床痊愈，花了5个月的时间。所以，不要着急。希望你能够尽快稳定下来，少受病痛的折磨。

为你祈福，我的朋友。

抑郁中年

看到一个病友的总结，觉得非常精辟，“很多病友常常陷入一个误区：＂我要战胜病魔！＂事实上 这么想的效果是相反的 抑郁症侵害的正是你的思维和＂意志力＂ 这就是病症本身 抑郁会被这种话加强 这话的潜在逻辑是厌恶抑郁症（虽是正常反应）对抑郁症的抵触情绪会成为新的刺激源 正确做法是一边积极治疗一边作与抑郁症相伴的心理准备，任它来去”。
zxcxczhang 发表于 12-8-8 08:45 [/quote]

这句话真是总结得很好！抑郁就像患上高血压病之类的慢性病一样，即使坚持正规服用降压药，也时常会有血压突然升高的状况，只是血压升高给人的不舒服感觉没有抑郁发作那么痛苦，特别是抑郁给人带来那种感受是每个有经历的人不想再尝试的。
从群里同学们的讲述和自己的经历可以看出，抑郁病人即使在服药治疗好转期间或是维持用药期间，也会时不时地反复，但是，反复出现时只要立刻加大药物的剂量，或者主动休息以及做一些心理的调整，这种反复也很快能恢复，所以我们一旦认识到这一点后，就心里不必再害怕了，心理也有这个准备，一旦复发，心理也安定，不会因为害怕洏加重自身的感受。
因此，我们对抑郁症的认识也要进一步，对待抑郁症的治疗也要有更深的体会。一是要坚持正规地用药，维持的时间要尽可能地长，甚至于终身用药，直到抑郁症有更好地治疗方法为止。第二就是一旦复发，不要紧张，先进行自我心理调适，并好好休息，如果这样都不起效，就加大药物的剂量。
不知大家认可与否，个人意见，仅供参考。

zxcxczhang

谢谢楼上的同学们，我有信心！

ShellBabae，我准备先慢慢过渡要单独使用喜普妙，如果效果还是不佳的话，就开始用来士普，反正这两种药成分比较像，估计换药更加方便一些。

抑郁中年，你说得很对，这个病的症状就是体现在思维情绪上的，我觉得是一个特别矛盾的事情，通常我们有勇气去面对病魔，战胜任何困难，因为管控情绪的大脑是正常的，而这个病虽说本来也是一个困难，但它侵吞的恰恰又是我们的情绪思维。。实在是让人无语，所以战胜它需要更大的忍耐力与意志，我们都是好样的！

百优解20mg+喜普妙20mg+利必通200mg 8天
怎么说呢，加了喜普妙之后，四肢无力的现象明显减轻，情绪呢，没有极端恶劣的时候，但上周五出现比较痛苦的症状，人还是这一周来也没有之前吃瑞美隆时那种短暂的痊愈般的感觉，但尚可以耐受吧。

信心严重不足，自我评价低，主动性差，得逼自己，语言行为受限，对未来充满悲观，这些典型症状都还在，但是我已经精疲力尽了，觉得好累，今后怎么样，什么时候能好，我也不想管了，随它去吧。

经验告诉我，一切负面想法都是假象，都是假象，虽然痛苦，但不用理会。

另外，我的例子说明，我的确属于非典型性双相，哪怕出现过轻躁，也不排除我本身的性格占很大因素，但症状上，绝对以抑郁为主。因此，稳定剂只能作为防止复发的药物，最多是抑郁剂的增效（这个效果还暂未看出），而不能治疗抑郁，毕竟我不是快速循环。因此对我而言，抑郁剂是必不可少的，不仅不能停，还不能随意减，量不够的话，还得恶化。

前段时间的恶化，估计和百优解减量（直接从40减到20）有关，而瑞美隆的疗效估计也未充分发挥，也难怪王医生让我试试停掉瑞美隆，吃2粒百优解，看来的确是不能减。至于稳定之后能不能慢慢减抑郁剂，保持最低量，甚至单用稳定剂，还是慢慢来吧，听医生的走，目前就是先这么观察两周，目标是第一步先控制好情绪在一个水平线上，不要大起大落，第二步则根据实际情况，调整抑郁剂剂量。

ShellBabae

1143# zxcxczhang

是的，一切都是假象，那不是真正的你。但是，我能理解并曾经多次体验过发生在身上的这一切苦痛每分每秒都那么真实，每分每秒都是煎熬。

喜普妙和来士普实际上是同一种药，只是来士普的浓度比喜普妙要更高，几乎相当于喜普妙的2倍。

毕竟，你的状况曾经接近完全临床恢复，所以，要有信心。我们需要的是耐心。会好的，一定会好起来的。

foreverbelieve

妹子，你晚上睡得好不好？你的安眠药似乎用得很少？

zxcxczhang

谢谢亲爱的ShellBabae。

foreverbelieve，我晚上不太失眠的，也就是睡觉还可以，其他症状基本都有。我觉得吃喜普妙好像睡眠不错，晚上都不用吃安定的，现在为了心安，每天半粒艾司唑仑。

zxcxczhang

一周没有来更新了。

喜普妙20mg+百优解20mg+利必通200mg 14天，
喜普妙40mg+百优解20mg（隔天吃）+利必通200mg 1天

这周感觉一直没有什么大幅跌落，差到不能忍受那种，但也好不到哪儿去，还是存在情绪较低落，有恐惧情绪，信心严重不足，主观意愿差，不想动，兴趣低下，社交障碍等问题，尤其是昨天一天上肢比较瘫软，晚间抑郁又有所加强。

准备把百优解慢慢减掉，过渡到只用喜普妙40mg和利必通200mg，先尝试隔天用百优解，后尝试减掉百优解，用药单纯一些。毕竟喜普妙和其他药物的作用最低，而且我曾经用喜普妙+利必通这个组合稳定过很长时间。

觉得挺搞笑的，绕了一圈又回来了，喜普妙20mg+利必通100mg，稳定了一年多之久，为了怀孕减药，复发，花了5个月好起来，减利必通，用百优解，为了怀孕，减量复发，想扛着不吃稳定剂，结果还是加回了利必通，又发现米氮平发胖，百优解效果也不佳，于是吃回喜普妙。

不同的是，药量从喜普妙20mg+利必通100mg加为了喜普妙40mg+利必通200mg，这就是我折腾一年多付出的代价，从另一种角度说，也算是一种“收获”。

至少，我体会到了人生的变化无常，你不知道下一秒会发生什么，你需要不断尝试，弯路也许无法避免，但结局并不能算损失。就当作是人生阅历吧。

foreverbelieve

1146# zxcxczhang
很羡慕你，我的睡眠问题很严重。

zxcxczhang

1146# zxcxczhang
很羡慕你，我的睡眠问题很严重。
foreverbelieve 发表于 12-8-28 08:09

我也就睡眠还行了，其他真是啥症状都有。

前天到今天，状态有所下滑，真不知道为什么，莫名其妙的。。算了不管了，真是痛苦极了。不过药物不能乱动，我说的过度到喜普妙2粒，就准备这么实施了。加油。

zxcxczhang

另外现在即便浑身发软不想动不能社交，但还是坚持每天运动，快走至少1个小时，大汗淋漓后很爽，洗个澡。

现在体重已经从吃完米氮平的恐怖的60公斤，减到了56公斤，成效显著，哈哈，这是唯一值得欣慰的了。

我要坚持运动，虽然我也不知道运动对这个病有没有好处，但我要这样培养自己的毅力，同时也能起到健身和减肥的效果，冲啊～～～

hillchan

1150# zxcxczhang 我也要学习，学习，多运动。多走路，快步走。

坐看云起

1142# 抑郁中年 看到一个病友的总结，觉得非常精辟，“很多病友常常陷入一个误区：＂我要战胜病魔！＂事实上 这么想的效果是相反的 抑郁症侵害的正是你的思维和＂意志力＂ 这就是病症本身 抑郁会被这种话加强 这话的潜在逻辑是厌恶抑郁症（虽是正常反应）对抑郁症的抵触情绪会成为新的刺激源 正确做法是一边积极治疗一边作与抑郁症相伴的心理准备，任它来去”。
非常有道理！！！

坐看云起

另外现在即便浑身发软不想动不能社交，但还是坚持每天运动，快走至少1个小时，大汗淋漓后很爽，洗个澡。

现在体重已经从吃完米氮平的恐怖的60公斤，减到了56公斤，成效显著，哈哈，这是唯一值得欣慰的了。

我要 ...
zxcxczhang 发表于 12-8-28 09:58

严重表扬一下！！！运动对任何疾病都有抑制作用。

坐看云起

一周没有来更新了。

喜普妙20mg+百优解20mg+利必通200mg 14天，
喜普妙40mg+百优解20mg（隔天吃）+利必通200mg  1天

这周感觉一直没有什么大幅跌落，差到不能忍受那种，但也好不到哪儿去，还是存在情绪较低落 ...
zxcxczhang 发表于 12-8-27 08:45

一切都会好起来的！

润物细无声

另外现在即便浑身发软不想动不能社交，但还是坚持每天运动，快走至少1个小时，大汗淋漓后很爽，洗个澡。

现在体重已经从吃完米氮平的恐怖的60公斤，减到了56公斤，成效显著，哈哈，这是唯一值得欣慰的了。

我要 ...
zxcxczhang 发表于 12-8-28 09:58

楼主不是记录每天吃了什么药，而是记录每天是否坚持锻炼超过一小时，锻炼了什么，效果怎么样，坚持2月锻炼，百病皆消