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楼主: wangxingzhi
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经常向别人求证

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16#
发表于 11-5-11 23:31:48 | 只看该作者
施教授的建议和解释简单明了
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17#
发表于 11-5-12 20:15:37 | 只看该作者
失亿,在这里,你以上的解释不适合。强迫行为之人,他本身对自己想问的不合理性没有太清晰的认知,其精神交互不明显,如果任其问下去,会将周围的人搞垮,让别人痛苦万分,也浪费了自己的时间精力,人际关系出现障碍 ...
shiwanghong 发表于 11-5-11 11:40


嗯,学习了!
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18#
 楼主| 发表于 11-5-13 17:56:21 | 只看该作者
谢谢各位,特别是施老师的点评,万分感谢。
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19#
 楼主| 发表于 11-5-18 07:30:04 | 只看该作者
我照做了,有效,谢谢施老师的精彩点评和帮助,
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20#
 楼主| 发表于 11-5-18 07:57:50 | 只看该作者
施老师,我是一名人民警察,是苏州,欢迎施老师来苏州讲课和旅游,到时一定要通知我。
   强迫给我带来了很多困惑和痛苦,经过您的指点和看了您的书《强迫症的森田疗法》,感悟很多,非常有用。现在我就是明明知道的事情,比如前几天我们单位的同事的父亲生肝癌,我作为领导问了一下,同事说没问题,是初期,只需以后长期服药。这几天,我一直再想问,但心里知道不该问,而且答案也知道,看见我同事就有冲动想问,不过这次我坚持没问,然后自己分析,但是很难过,真的很难受。如果坚持下去,时间长了,痛苦会减轻吗?
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21#
 楼主| 发表于 11-5-18 08:05:46 | 只看该作者
施老师:有时一直想问,痛苦到极点,我就和自己说过三个月可以问的,或者在台历上表明日期,告诉自己那天可以问,以来暂时减轻焦虑和痛苦,这样可以吗?
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22#
 楼主| 发表于 11-5-21 22:02:17 | 只看该作者
施老师,您好。
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23#
 楼主| 发表于 11-7-12 19:08:28 | 只看该作者
施老师,您好。
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24#
发表于 11-7-12 21:14:28 | 只看该作者
当然可以,三个月问一些说明你关心人家,一天问好多遍让人不舒服。
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25#
 楼主| 发表于 11-7-14 21:22:44 | 只看该作者
谢谢施老师的精彩点评:
     我是想问,有时强迫思维冒出来了,我也马上转移注意力,去做其他事,但是焦虑难受,一直想着去确认后带来的舒服和开心,而且总觉得想强迫的思维很正确,很有道理。施老师,那我该如何做呢
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26#
发表于 11-7-15 07:27:38 | 只看该作者
确认后带来的舒服和开心是魔鬼,是糖衣炮弹,是犯病。这种满足让你陷入泥坑,不可自拔。想象一下,走在大街上,见到一美人,胸部丰满,想摸一摸,很过瘾的,该怎么办?
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27#
 楼主| 发表于 11-7-18 17:57:09 | 只看该作者
谢谢施教授的精彩点评。
   我一定下决心再也不去求证了,去问了,再痛苦也一定为所当为,做自己的事情,并认真分析强迫的问题,然后不去管它。谢谢老师。
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28#
 楼主| 发表于 11-8-3 17:17:26 | 只看该作者
施教授您好:
   我现在有强迫思维时,我也不去管它,继续做我的事情,也不去确认求证。但是我的头好痛,好焦虑两肩很酸很僵硬,人很不自在,老师我什么办呢。
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29#
发表于 11-8-3 19:40:42 | 只看该作者
活动活动身体,揉揉头。
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鱼儿的天空 该用户已被删除
30#
发表于 11-8-4 10:45:30 | 只看该作者
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
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