走进阳光------再次中招的心路实录

一点阳光 · 发表于 11-6-30 21:29:06

今天, 早晨热身加慢跑40分钟.
晚上, 散步50分钟.
接下来, 依然瑜伽晚功课.
现在, 心情比较平静.

接连几天, 天气老是下雨, 锻炼只好见缝插针了.
原来很是热闹的小公园, 很静.

坐看云起 · 发表于 11-7-1 09:28:22

过来看看，继续加油！

一点阳光 · 发表于 11-7-1 22:33:38

今天, 早晨热身加慢跑40分钟.
晚上, 散步40分钟.
接下来, 依然瑜伽晚功课.
心情比较平静.

又是周末, 可能是上班较闲的缘故, 没有什么感觉.

一点阳光 · 发表于 11-7-2 22:50:51

今天, 早晨热身加慢跑40分钟.
晚上, 散步50分钟.
接下来, 依然瑜伽晚功课.
现在, 心情比较平静.

一点阳光 · 发表于 11-7-3 21:56:28

今天, 早晨热身加慢跑40分钟.
晚上, 散步50分钟.
接下来, 照例瑜伽晚功课.
现在心情比较平静.

皮特2010 · 发表于 11-7-3 22:27:56

坚持的不错，我就不能

belle · 发表于 11-7-4 01:54:42

真好。每天都看你的心情好平静。你是一个人散步吗~

真之 · 发表于 11-7-4 08:56:19

在我印象中小鱼从来不抱怨什么，我觉得根本不像抑郁，也许你的忍耐力好吧，苦水都自己喝了，从不倒给别人一滴，祝早日康复！

一点阳光 · 发表于 11-7-4 17:57:06

坚持的不错，我就不能
皮特2010 发表于 11-7-3 22:27

有氧运动真得有益.
精力许可的话, 还是坚持吧.

一点阳光 · 发表于 11-7-4 18:00:56

本帖最后由一点阳光于 11-7-4 20:17 编辑

真好。每天都看你的心情好平静。你是一个人散步吗~
belle 发表于 11-7-4 01:54

谢谢你的关心和支持!
我散步大多时候是一个人, 偶尔是一家子一起.
散步大多时候是快走, 间隔下蹲三到四组(30次/组), 偶尔也练练小公园的健身器械(器械不多,玩得人多).

一点阳光 · 发表于 11-7-4 18:32:22

本帖最后由一点阳光于 11-7-4 20:16 编辑

在我印象中小鱼从来不抱怨什么，我觉得根本不像抑郁，也许你的忍耐力好吧，苦水都自己喝了，从不倒给别人一滴，祝早日康复！
真之发表于 11-7-4 08:56

谢谢真之!

说真的, 经历了很多,
心早就淡然了.
于抑郁, 论坛上大伙诸多曾经和正在经历的生活, 在我的经历中都能找到影子, 有的还是多次重复.

许多年前, 当我拿着那纸通知书走出深山, 走向都市时, 身边的人都说我捧上了铁饭碗.
后来, 毕业了,在都市里一番苦斗, 学的是工科, 却一直想改行.
最终, 行没改成, 单位却每况愈下,当时大环境都这样.
当时的我, 正又一次陷入泥沼中
梦碎了, 生活还得继续.
谢绝了领导的挽留, 义无反顾走出了内地, 加入了打工生活.

接下来的日子里, 有过反复, 却一直在前行.
自然, 在这些日子里收获也不少, 有了自己的小家, 也有了孩子, 也混成了别人眼里一个资深搞技术的.........
知道自己肩上担着什么?
却不知道自已该抱怨什么?
想了想, 还是前行吧.

一点阳光 · 发表于 11-7-4 22:05:22

今天, 早晨热身加慢跑40分钟.
晚上, 散步50分钟.
接下来, 依然瑜伽晚功课.
现在, 心情比较平静.

shanti_zhou · 发表于 11-7-5 17:45:25

支持楼主！

一点阳光 · 发表于 11-7-5 20:26:39

支持楼主！
shanti_zhou 发表于 11-7-5 17:45

谢谢你的支持和关心

顺祝快乐!

一点阳光 · 发表于 11-7-5 21:39:22

今天, 早晨热身加慢跑40分钟.
晚上, 散步1小时.
接下来, 依然瑜伽晚功课.
现在, 心情比较平静.

今天, 老婆帮我去相邻城市医院拿了药.

这几天, 不下雨了, 天气也热多了.
晚上小公园的人很多.
大人身边的小孩子也渐渐多了.
留守的小候鸟们, 因为假期, 又飞到南方与父母团聚.
这是每年假期小公园的一道风景.

帐号		自动登录	找回密码
密码			点击这里加入阳光论坛