我的第一次足量治疗日记（文拉法辛）

连环泡

吃药的的第62天，氯硝西泮0.5X2第36天，晚上4点入睡，8点醒，10点半起床。


现在的短期记忆力恢复真的很棒，以前玩游戏那些密保卡的数据，输入经常出错，因为记错了，现在是只要瞄一眼，就肯定不会出错，我在享受着这个过程，经常刻意一瞄而过，哇塞，居然真的不会错。兴趣也恢复了，也麻烦了，天天泡着玩魔兽世界，没完没了，还真控制不住。睡眠现在只要吃安定，还是不错的，但是一旦忘记漏服，第二天就完全没精神，退缩，毕竟还是在恢复中，现在依赖安定是必然的。主动性现在不是很强，不太主动和其他人打交道，一般休息的好说话反应比较正常，自然，很好，就这样慢慢恢复。

涪陵蓝天白云

真是谢谢你的日记，睡不着不用吃安定，吃米氮平和奥氮平都可以，你真勇敢，我也生病17年了痛苦煎熬了17年17年，你经济条件可以的话，可以到重医附一院精神科看看，我就是在哪里看的，我觉得还不错，有些外省的也到这里来看

连环泡

152# 涪陵蓝天白云 医生也给我开了喹硫平，但是我没要，米氮平是另外一种抗抑郁药，之前从皮豆的经验来看，还是只吃一种足量，以后依从性会好些。我也不是太明白，但是我觉得用抗精神药物作为增效剂是不得已的时候才会考虑，现在吃药的时候还不是特别的长，先看看情况再说。

连环泡

还有我觉得心理调整也要跟上，要相信这个是可以恢复的，至于恢复成什么样子，我的想法就是保持最基本的生活需要，可以工作，可以赚钱自立就可以了。知足长乐，在病中不能给自己制定不切实际的目标，那样只会给自己增加压力，影响恢复的信心。病情会有反复，除了坚持还是坚持，要有健康的生活习惯，身体不是自己一个人的，也是全家人的，健康要摆在第一位，不能随意没规律的生活。

不淡定的人生

祝贺你，从你的日记我感觉你一步步好转了。
我们大家一起加油！
我今天感冒了，但现在感觉还可以。
呵呵，一会儿看会电视就睡了。
昨天因为迷糊把锅烧焦了。

连环泡

155# 不淡定的人生
恩，大体上反应和记忆力都是不错的，不过现在主动性比原来几乎没改变，大热天还总躺在床上不想动，虽然晚上都会散步1个半小时。

连环泡

吃药的第63天，氯硝西泮0.5X2第37天，夜里12点半吃安定，2点半入睡，7点半醒。7点45起床吃早饭。9点再次入睡，12点起床。

要改变作息时间了，不能这么随意，每天最迟无论睡着睡不着，12点以前上床。今天7点多起来的时候觉得很累，下午也睡了2个小时，天天觉得挺累的，可能是这些天心情不太好。

连环泡

吃药的第65天150mg，氯硝西泮0.5X2第39天，11点吃安定，1点入睡，现在醒了，睡了不到3个小时，早醒！


昨天没来补上，第64天150mg，氯硝西泮0.5X2第38天，10点吃安定，12点入睡，6点半醒！



这两天都有着早醒，今天更是睡了3个小时就醒了，很折磨人啊，不知道是什么原因，准备复诊！

连环泡

补上昨天的记录，第66天150mg，氯硝西泮0.5X2第40天，10点半吃安定，1点入睡，5点半起床。

zhangmaoqing

文拉法辛，个人以为你已经做到足量足疗程了！效果貌似不理想啊。

连环泡

160# zhangmaoqing
恩，我也不知道怎么回事，反正吃了这么多年药，别人是复发，我基本上感觉没有痊愈过，想复发都没机会。我已经也经常怀疑自己是不是抑郁症，现在还是很茫然啊，因为吃药对我来说效果不明显。

连环泡

吃药的第67天150mg，氯硝西泮0.5X2第41天，11点吃安定，12点半入睡，2点20早醒，折腾了半个小时重新入睡，早晨6点20起床。


吃了2个多月的药了，跟刚开始比较没有什么太大的起色。还是容易累，头昏昏的。今天下午出去散步了，多走了一会结果耳鸣立刻就给脸色了，声音增大，貌似一累了耳鸣声音就会变大。现在还是没有主动说话的愿望，基本还是宅在家里。但是说话比以前还自然了很多，也自信了不少，这个是可以肯定的。睡眠的情况有了变化，不知道是不是因为天气的原因，夏天我是很少懒床的，基本上到了夏天都能早起。今天上午醒的时候还是很难受，想再睡个回笼觉，坚持下来了，所以一天基本上头晕晕的。不知道要不要改变生活习惯，晚上早点睡，以后晚上不散步了，改在下午，不管天有多热。

zhangmaoqing

文拉法辛对我也不理想，而且吃了五年的奥麦伦，今年开春也失灵了！

连环泡

我想有可能我是因为别的病导致抑郁症的，一开始的时候觉得很累，脑子空白，反应不过来，按说顶多算是神经衰弱，但也是按抗抑郁治疗是没有错的。还有就是我有干燥性鼻炎，起初失眠的时候就是梦到呼吸不畅，要坐姿睡才能睡着。那个时候是鼻甲肥厚，后来做了个该死的微波而不是低温消融术，把鼻粘膜搞坏了，不分泌鼻黏液了，现在无论什么时候鼻子都是干疼干疼的。计划找个时间做一次多导睡眠检测，因为那个对于抑郁症引起的失眠会非常的直观，抑郁症病人的睡眠图谱很容易就能分辨出来，非常的典型，可以说能够确诊抑郁症。

连环泡

目的 观察自然夜间多导睡眠图(PSG)对抑郁症的诊断价值。方法 应用日本光电1500型多导生理记录仪,对19例抑郁症患者和21名正常人进行多导睡眠图检查。结果 1.抑郁症组表现为醒觉时间增加、睡眠效率和睡眠维持率均下降,第三、四阶段睡眠百分比改变和快速眼球运动潜伏期缩短,与健康对照组相比有显著性差异(P<0.05～0.01)。2.抑郁症组的入睡困难、早醒及睡眠维持率障碍的发生率均显著高于对照组(P<0.05～0.01)。结论 多导睡眠图中的REM指标改变是抑郁症患者所具有的特定脑电生物学指标,应与神经内分泌和神经递质结合起来进一步追踪研究。