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jenny1982 · 发表于 11-1-1 21:04:18

本帖最后由 jenny1982 于 11-1-1 21:08 编辑

Zoe，我可以讲述一些我的经历，或许对你以后有帮助。但是，现在你的首要任务是照顾自己，让自己的心态逐渐平和。

与父母相处，你能够具备的最好条件是平和，不争辩。我以前容易激动，然后说理，然后搞得双方都很难过。可现在，我的做法是，他们说话时，我就保持平静，心里不产生思考和对他们的评价，然后也不和他们辩驳，就是笑笑，当哑巴，或者类似“看看吧，再说吧”之类的。只要我这么做，通常他们说两三句话，关于某件事的话题就结束了。他们话说出口了，似乎好受一点了，而我心里上也没有难过。基本上两三分钟，问题就完了。所以，我发现只要我能控制情绪，保持平静，整个周边环境也会对我有利。

【这里面没有好坏对错的关系。你父母和你相处的行为模式一定是重复的，周而复始的。他们不改变，你也不改变，这种模式就不会变。所以只有你改变。他们的反应和你的反应是相互吸引的，不是说你愿意，而是这种模式是潜意识形成了习惯很难改变的。所以如果要改变这种模式，使得你以后不需要再重复经历这样的关系，是可以的，就是要从你这里开始。】

所以你要做的是，集中现有的能量，照顾身体，照顾自己，改善睡眠，为自己创造最好的改善环境。然后等身体状况好转，心理状况也好转的时候，有针对性地来处理家庭关系（这是治本的，一定会有相应的时机出现的，你不需要急）。

ZoeOliver · 发表于 11-1-1 21:04:31

每个人都有艰难的时候，这里的很多人也有有过曾经，楼主你能说说你的情况和状态不好的过程吗，如果信任我也可以给我打电话，电话号码我站内短信告诉你。我想这里的每一个人都会帮助你的。
春花秋实发表于 11-1-1 21:00

我很任性的把短信功能关掉啦……突然想到也许应该把它恢复原样。

多亏你提醒

过程……没什么好说的……是我自己不好，不想再说了

ZoeOliver · 发表于 11-1-1 21:09:25

Zoe，我可以讲述一些我的经历，或许对你以后有帮助。但是，现在你的首要任务是照顾自己，让自己的心态逐渐平和。

与父母相处，你能够具备的最好条件是平和，不争辩。我以前容易激动，然后说理，然后搞得双方都很难 ...
jenny1982 发表于 11-1-1 21:04

嗯。下次我会试试的。试着完全不思考。以前所尝试的保持平静都是表面上的，在能够独处的时候那些压抑下来的负面影响会持续释放很久很久。

现在……没力气对自己好啦……一团糟

ZoeOliver · 发表于 11-1-1 21:11:25

谢谢大家，我想今天晚上暂时安全了，因为已经几乎要虚脱了……肯定不会有力气做些什么事了……

ZoeOliver · 发表于 11-1-1 21:13:25

明天早上也会是安全的，十点钟之前会有热线的回访……中午之后……谁知道呢……听天由命吧……

jenny1982 · 发表于 11-1-1 21:13:28

好好泡个热水脚，然后休息，留得青山在不怕没柴烧，养精蓄锐是很重要的。这样我也可以离开论坛，做别的事了。等着你那些感性的文章（有人说那是杂文，我不知道怎么定义，就觉得挺感性的）。

春花秋实 · 发表于 11-1-1 21:17:12

看了你的一些简单的表述，我觉得可能是你家庭管理比较严，所以外来的思想占据了你的身体，使你有一种活着没有真实感，在这种长期的压力下人不仅会痛苦，心理还会随之扭曲。所以现在要解决一个问题，那就是人为谁活着，首先要为自己活着，只有自己生活的快乐才能更好的照顾父母，你说呢？

ZoeOliver · 发表于 11-1-1 21:17:18

好好泡个热水脚，然后休息，留得青山在不怕没柴烧，养精蓄锐是很重要的。这样我也可以离开论坛，做别的事了。等着你那些感性的文章（有人说那是杂文，我不知道怎么定义，就觉得挺感性的）。
jenny1982 发表于 11-1-1 21:13

嗯，爬起来去烧一壶开水。
辛苦你了。很过意不去。给你们添麻烦了。

我如果好起来的话，要好好充实自己。学会写任谁看了都会开心的文。

ZoeOliver · 发表于 11-1-1 21:19:25

看了你的一些简单的表述，我觉得可能是你家庭管理比较严，所以外来的思想占据了你的身体，使你有一种活着没有真实感，在这种长期的压力下人不仅会痛苦，心理还会随之扭曲。所以现在要解决一个问题，那就是人为谁活着 ...
春花秋实发表于 11-1-1 21:17

我知道的，一直知道。可是这种最基本最底层的编程很强大，绝不是我那些小打小闹的努力能够改变的。我应该更努力一些才行。

逆流De鱼 · 发表于 11-1-1 21:20:17

明天早上也会是安全的，十点钟之前会有热线的回访……中午之后……谁知道呢……听天由命吧……
ZoeOliver 发表于 11-1-1 21:13

又想多了吧、早点休息今天先美美的睡一觉再说。。明天大家会陪你。后天也会。大后天亦会。直到好起来。。。

春花秋实 · 发表于 11-1-1 21:27:47

那去看看心理医生吧，他们能够帮到你的。

liuyubaby2002 · 发表于 11-1-2 08:41:18

我也很爱猫咪啊，我有一只三花儿，别提多可爱了~

我觉得你很能干了，我严重的时候都没办法上班了

我还是大龄剩女，找不到男友，无法和人相处

我要是能像你这样就满意了，呵呵

活着吧，活着呢总会碰到点什么有意思的事情

死了就真的什么也不知道了

虽然很痛苦

还是活着吧

我们不能好好活着

勉强活着也还是可以的

死太麻烦了

准备各种药片、绳索、去海边、去高楼。。。

想想都觉得费劲

还是什么都别做，凑活活着得了

说不定哪天好运就来了

逆流De鱼 · 发表于 11-1-2 15:09:40

我也很爱猫咪啊，我有一只三花儿，别提多可爱了~

我觉得你很能干了，我严重的时候都没办法上班了

我还是大龄剩女，找不到男友，无法和人相处

我要是能像你这样就满意了，呵呵

活着吧，活着呢总会碰到点什 ...
liuyubaby2002 发表于 11-1-2 08:41

赞同

彼岸的阳光 · 发表于 11-1-2 21:22:54

楼主可否说说你遇到的困难呢？

彼岸的阳光 · 发表于 11-1-2 21:26:25

Zoe，我可以讲述一些我的经历，或许对你以后有帮助。但是，现在你的首要任务是照顾自己，让自己的心态逐渐平和。

与父母相处，你能够具备的最好条件是平和，不争辩。我以前容易激动，然后说理，然后搞得双方都很难 ...
jenny1982 发表于 11-1-1 21:04

说的非常好！！顶顶

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