我的经历和公告 惠赠易筋经

清水加面包

练易筋经能治好抑郁这是真实不虚的，因为20年前我得抑郁的时候也是练一种叫“少林内劲一指禅”的功法治好的，功法与易筋经的功法差不多，就是先站40多分钟的马步，太苦了。而易筋经不用站马步，练着就有好的感觉，是 ...
yjb8588 发表于 11-1-31 17:53

对于 练易筋经，我们已经是重罪轻受了，感恩 。

清水加面包

原创] 我得抑郁症的因缘

本帖最后由 清水加面包 于 11-2-5 12:11 编辑 我得抑郁症的因缘。 个人档案 性别：男 出生年月1976。3 属龙 双鱼座 情感丰富，爱幻想，爱思考，爱独处，感受敏锐，阴柔，怕羞，不擅社交。 九型人格：悲情浪漫主义者（自杀率最高，最容易得抑郁症） 加纳德多元智能类型：自我反思型 结婚时间 2010。1。19 工作职业:初中英语老师 家庭背景和经历：初三时候生母死亡，高一开始跟父亲和继母生活在一起。 1998师范毕业，分配教书至今。 我的抑郁症因缘 抑郁症之类的心理疾病，我从自己的角度观察反省，男性朋友不外乎两种，第一种是不孝父母，第二种是邪淫。 先在此谈谈我的邪淫。 在此首先诚心忏悔自己的所作所为，并希望能够断恶从善，永不再作 在青春期的时候，对男女这个方面有些向往和幻想，有时专门去搜罗书里的这些情节（忏悔），大概从高一起，由于初三的时候母亲由于某种原因死亡，很快我父亲就经别人撮合，娶了同厂的一个寡妇，那年下半年，继母就开始跟我们生活在一起。 我平时喜欢看书，记得在初中青春期，自己就对一些色情的书很有兴趣，有时会幻想这些。在偶然的机会里看到了日本的暴力黄色小说，从此高一那个暑假一发不可收拾，开始喜欢上看这些，加上我这个人平时爱幻想，有时甚至脑子里往往幻想或者模拟小说的情节，包括暴力和色情的。 看了这些暴力和色的东西，其实给以后的人生观埋下很不好的观念，觉得人生可以乱来，可以不顾因果法则，为所欲为，现在反思起来，这些对我是毒害很大的。 高三毕业，因为成绩还好，读师范英语，刚刚进去就查出来是大三阳之类的肝炎，记忆力也不好，结果在大学两年（两年制）由于高中看黄色小说，性幻想的厉害的缘故，读书读的很有挫败感，成绩垫底，当然专业选择也有关系。这个对我喜欢读书的人来说是很失败的，不可接受的。 大学毕业后，就参加工作，平时工作和交际广了，有段时间是放下了这些东西。 后来由于错误的人生观以及个人的因缘际会，在现实生活时候经历了很多的人生挫折，跟父亲和继母在一起生活，继母人还是很好的，但是我这个人由于与生带来的一些想法跟周围人总是格格不入，平时我这个人总是很爱思考生死问题，平常如果树上掉下一片叶子，都会引起我的思考和感触，属龙比较理想化，加上生母死亡带来的影响，所以有段时间我去学习佛法，而且很投入，父亲非常关注我，看到我这样不娶老婆，搞这些，他气死了，不结婚，他就好像是个罪人一样，年年，月月，日日处于罪恶感的状态，所以有段时间我都不敢去我父母那里吃饭，一吃饭就会谈这个问题，有时我继母也会问我，这样也给我父亲压力，随着年龄的增大，这个方面的压力越来越大，我和父母的矛盾也越来越大。 在婚姻这个方面，随着年龄的增加，我也很努力，到处相亲，但是可能是缘分或者是我这个人比较挑剔，始终没有定下来，不是我看不上人家，就是人家看不上我。 随着相亲的失败，我的的老毛病也渐渐的浮出水面，很爱幻想，尤其是性幻想，知道不好，但是一躺到床上，脑子的机关好像就会自动开启，禁也禁不住，尤其是清晨，赖床的时候，有时还会手淫下。 如果叫我去做这个方面的事情，不知道为什么，我是没有胆子的，但是就是幻想的很厉害，到了07，08年，就越发严重了，看了很多成人色情的视频和小说之类，加上我不孝父母，和父母冲突的很厉害，（在另外篇章详述）。 终于在09年，得了抑郁症，平时我这个人还是比较乐观的，得了抑郁症对我来说是不可能的事情，偏偏不可能的事情发生在自己身上，以前身体很好，一年感冒都没有得几次，结果在09 年却是病的快要死了，简直比死还难受。 抑郁症，从中国的传统文化和中医来讲，根本原因之一在于邪淫，邪淫使得自身的元气耗失殆尽，在我们的周围，其实有很多看不到的阴性的东西，当你自身的元气，阳气，正气耗失殆尽的时候，很多不良的阴性物质就趁虚而入，西方的潜能开发里也提到过暗示以及意念的作用，简单的说，就是你想什么会变成什么，或者得到什么，你天天想这些乱七八糟的东西，邪淫的东西，结果就是不好的这些东西来了，吸引了不良的阴性的东西附在你身上，如果一个人行的正，做的正，根本不会得抑郁症之类的心理疾病，俗话说：不叮无缝的鸡蛋。只要你出现裂缝，就会趁虚而入。最近看稻盛和夫的活法一书，他也讲到类似的问题，心是磁铁，你想什么，就会引来什么。 古代纵欲的人，到最后很多得了梅毒之类的，或者就是神经错乱，发疯而死。 （为什么会神经错乱，为什么我们控制不住自己的大脑，想法和举动，因为我们的脑神经已经被看不到的不良的阴性物质所控制，很多想法和举动不是你自己的。 09年 我去看一个比较好的中医，他对我说，你的大脑皮层在退化，在减弱，减弱到跟畜生猪差不多，吓死我。 大家不可不引以为戒。 如果大家有邪淫，戒掉邪淫，或者减轻这个方面，我敢保证，你的抑郁症就会好了一半。 下面两位大德比我说的更加清楚，建议大家好好阅读体会。 王善人的书，说病的原理 http://www.sunofus.org/bbs/thread-59382-1-1.html 以及 彭鑫博士的视频和文章 http://www.sunofus.org/bbs/thread-59029-1-1.html 有空我再从西医生理人体大脑化学物质反应角度谈谈抑郁症和邪淫的关系。

清水加面包

为了方便朋友学习易筋经，慢慢的我把这里的文章整理一下，全部发到我空间上去

http://www.sunofus.org/home/?31970

清水加面包

练习易筋经 ，效果可以说是立竿见影，
在此仅仅举几个。
1练习易筋经，最明显的莫过于增加胃动力，胃口变好，肚子很饿， 不用担心消化不了，吃进去的东西统统会把它消化。抑郁症的人往往都是形影憔悴，可以改善体质和气色。
2前面三式做好后，可以看自己的手掌，好像洗了桑拿浴一样，起皱纹，这个是由于许多次不断地握固，导致血液加速循环形成的。
3如果是男性，练习好后上厕所，可以看到小便比练习前会有明显的顺畅和有力，肾气充足之故。
4，整套动作做好以后，身心愉悦。

清水加面包

抑郁症，简直就如倚天屠龙记里的张无忌中了玄冥二老的玄冥神掌，让人死去活来，痛不欲生。

，后来张无忌无意中得到了九阳神功，用九阳神功这样的至刚，至阳，至纯之功来对抗寒，阴之气。

练易筋经也是类似的一个过程，需要坚持不懈的每天锻炼，这样才能化解身上的阴寒之气。

很高兴余家斌大哥体会到易筋经的伟大，坚持下去，驱走黑暗，胜利在望。

冬天，在太阳下锻炼非常好的，可以借助阳光来驱散自己身上的阴寒之气，借助阳光来充实自身的阳气和元气。

yjb8588

练易筋经又一惊喜：练了两个多月的易筋经，昨天洗澡忽然发现手脚变细了，特别是手上臂上的赘肉不在了，人也变结实了，如果易筋经中有练腹部的动作就好了，就可以减去肚子上的肥肉了。

清水加面包

可喜可贺。
余大哥 我前面有段时间因为太忙，太累，没有天天练，有一天发现自己做预备式蹲不下去了，肚子这里顶住了，结婚后有点啤酒肚了，后来练习了几天，发现自己又可以很轻松的蹲下去了。

yjb8588

我是再忙也要练的，古人练功讲究贵在坚持，故有“一日不练十日空，十日不练百日空”之说。

清水加面包

我建立了群 140352845，易筋经与中国传统文化。
欢迎朋友们加入，交流锻炼易筋经遇到的困难，在康复中遇到的问题。

ShellBabae

顶，加入。请予以批准吧。

清水加面包

http://www.amazon.cn/gp/product/B0039807QM/ref=oss_product
单身的朋友可以 练习 秘源中体式六，把性能量转化掉。
已经结婚，慎用 。

秘源五个体式也很值得学。

清水加面包

女性如果来例假，做到摘星换斗为止，然后做下 收尾动作，

清水加面包

通过对练习易筋经朋友的反馈和了解，
有个安徽的朋友，比较严重，他感觉练了有效果，不练习就没有效果，
像刚才一个福州的朋友，年轻些，程度也轻些。效果就比较明显了。

所以
如果 是比较严重的心理疾病，或者病的时间比较长，练习易筋经，越需要一个时间段，越需要一个过程，把体内的环境转化掉。

年龄轻些，心理疾病不是很严重，中度以下的 ，效果会越明显，可以用易筋经代替吃药，很多人觉得吃药时很自然的事，我是个比较喜欢自然疗法的人，对于吃药是很抗拒的，尽量不要吃药，我觉得是件 很好的事情，即经济又环保。

清水加面包

抑郁症是心理和生理互相作用的结果，中度以上的抑郁症，个人感觉是心理受到生理的状态影响，制约。所以先从调理身体内部环境着手，易筋经不失为一个很好的选择，锻炼易筋经可以达到调柔身体，练了易筋经，你会发现身体舒服了，心情也很不错，身心都很舒畅，身心经过调柔后，我们还要改造自己的思想，很多问题其实都是我们思想引起的，可以多看西方的心理学和中国的传统文化，中国传统文化如弟子规，王善人的讲理去病，并可以用讲道理把人治好，神奇吧，彭鑫博士的中医观点也很值得我们深思。

答皮特