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当症状出现时用不用提醒自己要觉知 yangboshuo 发表于 10-10-1 13:57
2010年9月25日这几天下雨没有活干,出去也没谁给我玩,都瞧不起我,我也不想出去,所以在家很郁闷,有时病犯得很痛苦,爸有时也冲我嚷,很吓人,我也很生气,总之这几天生活的不好,太难了。 yangboshuo 发表于 10-9-25 17:29
在睡觉前的安住当下会不会成为强迫控制不去胡思乱想呀,不是说不要强迫控制胡思乱想吗? yangboshuo 发表于 10-9-29 18:01
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