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楼主: 502201794
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[讨论] 我的用药和顺其自然抗抑郁焦虑日志

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376#
 楼主| 发表于 13-6-2 15:27:54 | 只看该作者
振作起来,过几天就好的,我现在又挺好了,感觉不抑郁了,除了每天晚上醒两次,梦多点,看来抑郁还是慢慢好的,不要焦虑。
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377#
 楼主| 发表于 13-6-4 14:16:45 | 只看该作者
jt昨天和镇小学打了篮球比赛,也没打多久,晚上睡到1点多就睡不着了,可能是这几天连续打球太累了吧,但是单位其它的人打得更久,好像没什么事,可能是以前锻炼少了吧,今天不打球了,晚上睡个好觉,晚上睡不着真难受,不知道做什么,四周静悄悄的,无聊。
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378#
发表于 13-6-4 14:50:47 | 只看该作者
大哥,我觉得这半年总体来说您的状况还是稳步上升的,一些躯体症状可能不一定和抑郁有关,可以考虑适当吃点补品,篮球还是多打打,当然别受伤
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379#
发表于 13-6-4 14:50:58 | 只看该作者
祝大哥状况越来越好,
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380#
发表于 13-6-4 14:51:32 | 只看该作者
从20号到今天,这四天状态迅速下滑,这两天一身都没劲,基本上都是呆在寝室,什么也没做,不知怎么搞的。
502201794 发表于 13-5-23 11:49


是人都有低迷的时期,只要不是非常痛苦,比如刷牙吃饭都觉得痛苦的那种,就没太大问题,别太在意,加油
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381#
 楼主| 发表于 13-6-5 11:21:01 | 只看该作者
象我们抑郁的人还是尽量保持情绪不低落,尽量不要搞到失眠,前晚失眠,昨天白天没什么精神。
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382#
发表于 13-6-5 15:22:22 | 只看该作者
象我们抑郁的人还是尽量保持情绪不低落,尽量不要搞到失眠,前晚失眠,昨天白天没什么精神。
502201794 发表于 13-6-5 11:21


病情经常波动反复?!
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383#
 楼主| 发表于 13-6-6 11:09:02 | 只看该作者
病情经常波动反复?!
听风看风 发表于 13-6-5 15:22

病情最近才好转,但就我而言,可能是我的忍受力太差了,因为连续打了两次篮球,一身的痛很消除,弄得睡不着觉,昨天下午由于由于有点皮痒,在痒了两个小时后,情绪就低落了,一身没劲,所以吃过晚饭就睡了,看来我还是要尽量消除产生痛苦的时间。
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384#
 楼主| 发表于 13-6-13 17:31:54 | 只看该作者
因为天气热,吃抗抑郁药发荨麻疹,知道前天才好,抑郁复发比没治好前更痛苦。
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385#
发表于 13-6-13 22:34:46 | 只看该作者
哥们,你用来士普和文拉法新是什么剂量?如何服用的?我也这样用药了
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386#
 楼主| 发表于 13-6-14 16:10:03 | 只看该作者
我吃文到最大量,来是10mg,我主要是行动力差,不要做事,文加到最大量后效果极明显。
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387#
 楼主| 发表于 13-6-14 16:13:15 | 只看该作者
昨天打了篮球(三个回合),晚上差得难受的睡不着,今天一身有点胀,为了不使胀痛使我抑郁,今天还是不打球。
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388#
发表于 13-6-14 17:53:47 | 只看该作者
我是早上文 75,晚上来 20mg,你呢?
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389#
 楼主| 发表于 13-6-15 05:21:05 | 只看该作者
来20mg要早止吃,我早、中、晚文各75毫克
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390#
发表于 13-6-15 05:57:31 | 只看该作者
你单吃文效果不行吗?
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