我的用药和顺其自然抗抑郁焦虑日志

502201794 · 发表于 13-2-20 15:36:06

9点一片西泮，16点一片西泮。

明天的阳光 · 发表于 13-2-20 15:52:00

氯硝西泮少吃点，医生指导下使用

502201794 · 发表于 13-2-20 19:22:41

本帖最后由 502201794 于 13-2-20 19:24 编辑

我知道，我是做事后烦的受不了才吃了。现在治疗是抗抑郁药+镇静剂+慢慢做些力所能及的事+散步（有氧运动）+冷静。

明天的阳光 · 发表于 13-2-20 19:32:50

嗯，加油，记得定期联系医生，调整药物，合理用药

502201794 · 发表于 13-2-21 14:56:10

今天上午练习了一下计算机题，上午没吃西泮，中午出去散步了一次，晚上准备再散一次，今天就会增加一次。
从今天坚持散步三次。

502201794 · 发表于 13-2-21 20:22:18

今天没有吃镇静药，明天坚持散步。做能做的事，不要急

皮特2010 · 发表于 13-2-22 14:49:26

楼主在慢慢的好转，鼓励一下

502201794 · 发表于 13-2-22 15:40:42

多谢，今天为了管教我侄儿，我大声与母亲争了，还有为了让我侄儿听进我的话，我也大声说话，结果下午搞得头痛，出去走了一圈头还痛，结果还得吃止痛药，看来以后要少大声说话，少着急上火。

502201794 · 发表于 13-2-23 03:57:11

抑郁焦虑的人要少激动，要不然会头痛的。

明天的阳光 · 发表于 13-2-23 06:34:02

大哥，看到你正在好转，我非常高兴，心理调节的同时，还是要合理用药，还是听我的，定期联系喻东山，调整药物，我始终觉得目前的药物方案还不够完美。

个人建议，仅供参考

明天的阳光 · 发表于 13-2-23 06:35:11

头疼方面，也不要太恐惧他，尽量忽略他，当然有必要的话可以做些检查

502201794 · 发表于 13-3-7 21:27:31

最近决定加大百适可的用量至15mg，由于叶洛抒质量有问题只有停掉,现在也没什么方案了，如果百适可加到最大量一个月不行，再加新的叶洛抒，米氮平不敢加呀，怕发胖呀

明天的阳光 · 发表于 13-3-7 21:32:12

还是要在医生指导下用药，耐心

502201794 · 发表于 13-3-8 20:32:02

今天没有吃叶洛杼了，还是不勉强自己做太多事，这样容易焦虑。

502201794 · 发表于 13-3-9 16:58:12

一下子吃百适可15毫克有一周了，再吃一周效果不行，再加5毫克。

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