送给抑郁家属的诗

红贝壳 · 发表于 10-7-9 10:30:33

我们有家了,可是我却是怎么了?
重度强迫,中度抑郁,中度焦虑,这是昨天的检查结果!
我想好好的生活,我想工作,可是我却什么也做不了!
我只能像一个废人一样的,窝在家里,在被窝里
我不洗脸,不刷牙,不梳头!
我什么家务也做不了,除了流泪,我还能做什么?
我没有病,我就是懒,为什么我要吃那些药!
我没有病
我真的没有病!
没有

波波 · 发表于 10-7-9 10:58:37

我们有家了,可是我却是怎么了?
重度强迫,中度抑郁,中度焦虑,这是昨天的检查结果!
我想好好的生活,我想工作,可是我却什么也做不了!
我只能像一个废人一样的,窝在家里,在被窝里
我不洗脸,不刷牙,不梳头!
我什么家 ...
红贝壳发表于 2010-7-9 10:30

你如果不敢面对你现在的状况，就不可能走出来！！

你的检查结果表明，现在你确确实实是病了，需要坚持治疗（包括药物和心理方面的）。不管你感到你现在的状态是多么糟糕，都是你真实的自己，需要你勇于面对。

从目前你的状况看，不是简单的一个“懒”字就能够解释得了的，所表现出来的“懒”，只不过是其中的一个症状而已。

不放弃，不抛弃。坚持就是胜利！！加油！

红贝壳 · 发表于 10-7-9 11:25:41

波波.我没病!
我没有病!
我没病,没病! 79# 波波

兰草 · 发表于 10-7-9 16:57:52

波波.我没病!
我没有病!
我没病,没病! 79# 波波
红贝壳发表于 10-7-9 11:25

贝壳怎么了？好好爱自己！

逆流De鱼 · 发表于 10-7-9 17:08:24

姐姐，你怎么了。我来看你了，你要好好爱自己

波波 · 发表于 10-7-10 00:02:45

波波.我没病!
我没有病!
我没病,没病! 79# 波波
红贝壳发表于 2010-7-9 11:25

红贝壳 · 发表于 10-7-11 07:13:41

在我坚持了四个月的治疗过程中,我的病又复燃了!
一切又回到了原点!

兰草 · 发表于 10-7-11 10:25:43

在我坚持了四个月的治疗过程中,我的病又复燃了!
一切又回到了原点!
红贝壳发表于 10-7-11 07:13

坚持治疗。很快会好的！

波波 · 发表于 10-7-11 13:08:52

在我坚持了四个月的治疗过程中,我的病又复燃了!
一切又回到了原点!
红贝壳发表于 2010-7-11 07:13

在康复的过程中，出现症状的反复或称复燃是正常的现象。这从我自己的康复历程可以看到你并不是先例

http://www.sunofus.org/bbs/thread-32054-1-1.html走出郁抑的经历与体验分享兼收集有价值回复帖子（原分享一次经历的反复）

虽然你在状态较差的情况下可能会觉得“一切又回到了原点!”，但这种感受不一定是真实的，如果你仔细体察一下，说不定会发现在总体上会有比之前症状最严重的时候有所改善的地方。

不要灰心丧气，坚持就会胜利！加油！！

放飞郁闷 · 发表于 10-7-11 15:30:33

回到原点不要紧，再来嘛，无所谓的，重新来过，一样的坚强与自信，并且，更多一份的经验，相信自己，能行的。

红贝壳 · 发表于 10-7-11 22:29:25

恩,想明白了,接受了,吃药,锻炼!
这两天也试着去游泳,谢谢大家的关心!

米兰骆驼刺 · 发表于 10-8-10 08:02:15

练习腹式呼吸很不错，可以试试。

《悟践疗法》一书里有很多方法

波波 · 发表于 10-8-10 11:40:07

不知红贝壳现在的情况怎样了？

米兰骆驼刺 · 发表于 10-8-11 13:18:09

是啊，楼主可好？

红贝壳 · 发表于 10-8-12 22:48:09

最近一直在家休息,也很少上线!
谢谢大家对贝壳的牵挂!
今天我去了医院,现在博乐欣增加到一天三颗了,然后添加了稳定剂!

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