服用中药（附药方），继续努力，战胜抑郁！

云海天山

营养素在清火这一方面有独到的优势。它虽清却不寒。

寒，往往是我们的阳虚的脾肾所受不了的。

云海天山

关于，怎样从中医的角度去认识和分析营养素的功能和性质。以后慢慢聊。

云海天山

小便有泡沫是脾肾的收摄力不够。小便黄是火。

用混合营养素正合适

森田正牛

可惜上面的帖子，我写了好长，但没发上来，出了些毛病。

说关键的吧

can do it  你身在他乡，要好好保重爱护自己。现在吃不着中药。可以先用营养素。

我们所有人的病，都是虚实夹杂的。营养素里面补的清的都 ...
云海天山 发表于 10-6-4 17:40

不知道你说的锌补脾肾是怎么回事。这一说法是来自哪位医生的实践呢，还是你的经验？或者是推断？

我的经验是，我因为被检测出缺锌，所以补锌，但我补锌后后背发凉，兼傍晚身上发热。这个经验使我很困惑，锌到底是热的还是凉的，实在不清楚。

云海天山

879# 森田正牛

我对营养素的性质和功能的判断，来自对其性，味，提取物，以及其临床功能的综合分析。我不敢保证我的认识是绝对精确的认识。但。我有信心说我对他们的把握是明其大体的。

西医重细节。中医重整体。从中药的角度认识营养素，会有一个宏观的把握。这是西医不能企及的。但西医认识的精确之处，中医也往往不够详尽。

你虽然用了锌，但，你是按西医的方法去用的，只是单独的去用，缺什么补什么。这在我看来，不好。会有弊端。任何提纯萃取的精华，都是一物之偏，偏即是毒。久用出弊。

关于锌的认识，很抱歉今天没有时间详细论述。

其实关于锌的补脾肾的功能，即使不从它的性，味，提取物中去分析。仅仅看书上所列的锌的主治功能，就能从中医的角度做出这样的判断。

随便打个比方。锌主治饮食无味，饮食无味是哪里的问题？是脾虚，（脾虚的根源是肾虚，）锌不补脾何以治疗饮食无味？

我认为在医学问题的认识上，不要太相信大夫的，权威的。最好用自己的思考去认识事物。

锌的副作用，固摄太过。敛肝太过。易生肝热。抑肝气。

但任何药都有副作用。须用长避短。

云海天山

你单独用锌还有一个明显的弊端。  你不是属于易于便秘的吗，锌的副作用正好有容易导致便秘这一条。所以它对你，虽然有有益处的地方，但，也不是可以全依赖它的。

顺便发挥一下。锌因为有容易导致便秘的副作用，但正好对那些便溏的病友有极大的医疗价值。

以此之偏性，抵彼之偏性。此即药也。

偏即是毒。从某一个角度说。用药治病，就是以毒攻毒。以偏制偏。

云海天山

867# can_do_it

我再次建议你用营养素疗法。中药在那里买不到，但营养素应该全世界都有的。

可以用天苗的方法。在他的帖子里学习经验。

有一个关键问题，要稍微论述一下。即，为什么不用单独的营养素，而是多种混用？

我的回答是------一定要多种，一定要混用，效果才好。

这和中药的应用原理是一致的。比如补，物性之相似者，聚集汇合而并用。你可以随便看看中医方剂里的补肾的方子，哪个不是把大队的相似的补肾药汇合在一起同用呢？又比如清肝的方子，也都是用好几种清肝的药，

这就是药物的协同作用。相似的药，能互相助长，互相增益彼此的功能。能合力去作战。

所以要把补的一起用  VA  VE  锌   酪氨酸  精氨酸   鱼油   硒   甜菜碱  等等，一起用。效力宏大。 反过来，清的药也要同用。

而且，药物的同用，能减少彼此的副作用。因为药越多，彼此的偏性越抵消。比如用附子，如果和大队的别的补肾药一起用，副作用就会减少。

像我们这种病，虚的很厉害。-----要用效力宏大的方法才能有明显的效果。药力不足是不会有理想效果的。

不要瞧不起营养素，你如果会用，如果坚持，会受到意想不到的效果。强大的效果。

云海天山

从中医理论的角度看来，天下万物莫不有其性，万物莫非是药。

打个比方，前些日子，有个长辈亲戚从农村过来。和她聊天。她说村里有个人背上起疮，村医让他用年久的鞋垫，水浸其汁，敷在疮上，而得痊愈。这位亲戚还说了一个用年久的草帽煮药治病的事。

不可思议，但又在情理之中。

天下万物莫非是药。那么，经过精华萃取的营养素，怎么可能不是药，怎么可能不能用来当“中药”用呢？

云海天山

怎样从中医的角度去认识和应用西药。可以学习张锡纯。

中医的体系是真正开放的。是无所不包的。

云海天山

关于深海鱼油。这也是个补肾养精的药。需不需要用？

天苗的体验。它有效果，但不是速效。可能要月余才能感到疗效。

那就看服用者的经济实力了。这东西贵一些。但只要能吃的起最好还是用。毕竟它对人体是很好的。

云海天山

咱们来分析一下深海鱼油吧。

深海，是什么地方？----是地的最深处，是至阴，人体的最深至阴处是肾。

那里几乎没有光明，一片黑暗。------肾色为黑。

地球是从水，从海洋变化来的。 -----而人，是从肾精生化来的。

-----那么，深海鱼油，能不入肾吗？

鱼的特点，虽在水中，而恒动不已。动，是阳。深海鱼，阴中阳。故深海鱼油入肾，不唯益肾精，且助益于肾中动气。

油是什么？------油是气聚而成之精。油是阴质，但充满了阳能。所以油含有最多的热量。能燃烧最长的时间。

油是气聚之精，所以能补精。鱼油的好处，这种油，阴而不停滞滋腻。西医有饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的区分。

像很多动物油，都阴性太过。阴性太过，有弊于人。但，鱼油，还有很多坚果的油脂，却是清阳与浊阴之中和。非常益人。

综合上面的各个角度和层次的认识，鱼油，对于肾，对于精的好处，就有个大体的把握了。

云海天山

西方的营养学是值得我们去学习和吸收的。

比如我看到有的书，其作者的饮食谱。把 核桃，芝麻，葵花子，西瓜子，松子，花生，等等诸多坚果混合打碎，每天三餐都服用几勺。

效果非常好。精力充沛，活力旺盛，睡眠平稳，食欲增强。等等。

为什么-----就是因为补肾精肾气，而且是多种的大队的坚果去补。因为种类多，所以营养均衡，而且互相协同，补益的效力宏大。

坚果为什么能补肾？ ----- 坚果里就是种子。一切都从这个核心里萌发出来。人的一切，都从人的核心根蒂肾里萌发出来。而坚果的油脂，就好比是肾的精。

其实这种饮食方式，和中医的食疗有什么区别？-----没有区别。只是他们在做，而我们因为种种因素，比如经济条件的限制，而做的不多。

云海天山

在中医理论上，凡是果仁，无不入肾。但物性不同，有补有泻，有热有寒。如果食疗，要选择合适的。可以从西方人的食疗经验力学习。

像上面说的那些坚果都很好。

云海天山

can do it  你在外地不方便。可以就从这些营养素和食疗的方面下功夫。效果也是很好的。

云海天山

中医认识药物的那种思维方式和易经的象的思维方式是一脉相通的。

学习中药，学习这种认识事物的思维方法，最好先去看  卢之颐，刘若金，邹润安 等等的本草著作。从象来认识药物。