治疗日记（瑜伽冥想+舍曲林）

502201794 · 发表于 10-10-31 09:33:24

昨天晚上睡的好吗，抑郁正心理治疗是关键，药物治疗是辅助

神仙姐姐 · 发表于 10-10-31 09:34:45

本帖最后由神仙姐姐于 10-10-31 10:40 编辑

2010年10月31日星期天（服药第266天，晴，有大雾）
昨晚老公又喝了很多酒，睡觉时一如继往地打着震天雷。
可奇怪的是我居然能睡着！
一点没有受他的影响。
呵呵！继续加油！
雾终于散尽了！
阳光总算出来了！
整个阳台上全是阳光，坐着晒太阳，感觉好温暖！

战友 · 发表于 10-10-31 11:09:42

好啊，好啊。
每天进步一点点。
期望值不要太高。
现在的天气晒太阳可舒服了。

神仙姐姐 · 发表于 10-10-31 13:45:01

学会享受孤独！享受阳光！
学会孤独地享受阳光！
学会独自享受孤独的阳光！

sjj0001 · 发表于 10-10-31 14:28:17

神仙姐姐加油！大家都在给你鼓劲！

镇空 · 发表于 10-10-31 15:43:32

会好起来的。别太急。且听

归来吧——(陈慧娴)

......
每段往事升起沉下

看流云不说话
寂寞吧苦闷吧
想起当天月明下
两人含笑道傻话

心里的他快归来吧
这里才是快乐老家

几番离合再相聚
成功挫败难管它
悲哀因有他快乐为有他
......

神仙姐姐 · 发表于 10-10-31 19:56:54

送儿子去学校后，和老公随便吃了些东西。
儿子一走，感觉家里又是空空的。
不想太早回家，就让老公把车开到防洪堤，下车在公园里走了很长一段路。
回家后，又烧了一壶水，用姜片泡了一个热水脚。
暖暖的，希望今晚继续能睡好觉。
加油，继续！

神仙姐姐 · 发表于 10-10-31 19:57:54

701# sjj0001
谢谢你！

神仙姐姐 · 发表于 10-10-31 19:58:26

702# 镇空
嗯，不急，慢慢来，总会好起来的！

神仙姐姐 · 发表于 10-11-1 13:40:56

2010年11月1日星期一（服药第267天，晴，有大雾）
昨晚睡着了，只是可惜在不停地做恶梦！

战友 · 发表于 10-11-2 06:40:10

我也常做恶梦，
不过幸好醒来之后发现事情并没有那么糟。
恶梦醒来时早晨。

神仙姐姐 · 发表于 10-11-2 07:54:59

707# 战友 呵呵！幸好只是恶梦！

神仙姐姐 · 发表于 10-11-2 07:59:11

本帖最后由神仙姐姐于 10-11-2 19:55 编辑

2010年11月2日星期二（服药第268天，晴，有大雾）
这几天心情都很平稳，不错！
昨晚又和央去逛夜市了，又和央坐在步行街上啃甘蔗了。
她说：如果我坐在街上啃甘蔗，那一定边上有个神仙姐姐。但是，如果神仙姐姐坐在街上啃甘蔗，却不一定有我。
今天又遇到那只驴了！真不知应该怎么对它！
如果你遇到一个很会推脱责任、又很猪脑的领导会怎么办？

战友 · 发表于 10-11-3 12:37:36

坐在步行街上啃甘蔗，分明就是神仙嘛。

战友 · 发表于 10-11-3 12:43:31

哪里有驴，好像也没有猪呀？
只与抑郁为敌，只与抑郁为敌，只与抑郁为敌。
如果分了心，和家人同事等，就违背了这一条。
别人肯定有错，但是记在心里，受影响的还是自己。

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