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谢谢Sara．
毕竟是自己的爱人，他的情绪和疾病还是会牵扯我的心，虽然此刻的他也许认为我们已经只是朋友了，苦笑一下．
不过我努力不让自己的情绪多受影响．你也是，要保重，感觉有压力的时候找心理医生 ...
鱼宝宝 发表于 10-1-30 16:18 ![]()
看心理医生归来，就见面聊了一个小时，说说经过：
我看的这个医生是个中年美国女人，应该还蛮有经验的。一开始详细问了我的个人信息，再问了我遇到的问题，然后很坚决地告诉我，当一个人关闭了他的心，你再使劲地试图推开那扇门都是徒劳，只会让他更加努力地关闭。这时候必须要随它去，你的努力只能让他气你。他能不能好转，得靠他自己。
然后她就很好奇我为啥就一定要上赶着想去帮一个我认识时间不久，自己都不确定爱不爱对方的人。我说我不知道，然后她就问我的家庭情况，然后注意到我只有寡母一人，就问到了我的父亲，了解了情况后，说我是把对未能努力挽回父亲去世的遗憾“投射”（project）到了他身上，其实她是对的。因为确实有一阵我一直在挣扎，为什么他有时看起来那么像我老爹。当然那时候我还没感觉到他有抑郁症，也没把我后面的坚持跟我老爹联系起来，只顾着感慨为什么我在很不欣赏老爹那样的男人的同时会去喜欢一个跟他有些像的男人。
不管怎么说，这个心理医生能在几分钟之内，把问题归结到这里，我还是挺佩服她的专业和强大的推理。最后她建议我再做几个疗程，说我需要治愈丧父的痛创。
我同意了，虽然治疗费在她主动给我打了六折后还是挺贵的。我决定再做几次，原因有点复杂，一方面，我心里确实有挺多疑问，我需要一个专业的人跟我讨论。另一方面，我对心理治疗的推理过程有点好奇，我想要一个亲自体会的机会。
她说我现在需要恢复我的自尊（self-esteem），所以给我布置的作业是尽可能详细地回忆自己一生中每一个细微具体的快乐的时候，尽量具体。
呵呵，我会照做。
下面谈谈感受：
首先，我自己最近囫囵吞枣也读了不少心理学方面的书，包括教人怎么治疗抑郁症的。 但问题是，即使道理是明摆在那里的，心理抑郁的人还是没办法。他们缺的不是理解，是经验，以实际行动改变自己思维惯性的经验。心理医生怎么作这个引导，我很感兴趣。
其次，我看的是一个美国心理医生，她的观念有明显的美国教育烙印，譬如提倡药物治疗，提倡人的独立性。不过道理也没错，把自己的观念和希望强加给别人，说到底是自私的。什么为了别人好，不是自己说了算的。 旁人只能在病人抱有希望的时候帮助他，也就是说恢复期。
最后，刚才在看一篇帖子，看到一句话，觉得有点触动：
净土是一个思想世界，这个说法不对。宇宙里有超过95%的物质是反物质和暗物质，人肉眼能见的物质才占一点点。
不过地狱中的种种倒是存在人心里，确切点说是存在在感觉里，存在于生命体的感觉里。生命体不一定是物质的形式。
夜里醒来，感觉会非常敏锐，爱的更爱，恨的更恨。白天是不会有这样的感觉的。地狱就是心念执着到一定程度，感觉敏锐到几千几百万倍。敏锐到这种程度，一点点的欲望，爱恨，对受者来说都能产生巨大的痛苦。
很像抑郁症患者的体会。当然，那帖子本来就在讨论精神疾病。
嗯，世界很奇妙。 |
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楼主: 鱼宝宝
雷达卡
楼主
发表于 10-1-29 00:34:11
请 鱼宝宝 注意保重自己！
你千万不要加入我们这个行列中来哦，我品尝过抑郁症带给我的痛苦后，不希望战友的权属也受此煎熬。
