服百忧解日志

applegirl · 发表于 10-1-12 20:53:58

感谢楼主的分享，关注。。。

华儿 · 发表于 10-1-15 20:09:03

ljandy_33，你好，看到你最近状态很好很替你高兴，祝你每天有好心情。
O(∩_∩)O哈哈~，最近我比较少上网，买了一本《自我训练——改变焦虑和抑郁的习惯》按着里面的方法进行自我调节，因为有复发的前科，看着这本书我慢慢发现如果要根治抑郁，除了服药，心理的治疗也是很重要的，在慢慢重建自信和营造安全感。希望你也能在抑郁的康复道路上找到适合自己的方法，生活越来越开心美满。

ljandy_33 · 发表于 10-1-18 21:09:59

华儿，你好！能看到你的回帖心里很高兴！最近工作很忙，要经常赶项目，没什么闲情雅致上来详细记录自己的服药情况，不过我会坚持的，我现在服药有84天，状态维持的不错，仍在反反复复中，相信风雨过后是彩虹！你说的心理治疗确实也很重要，应该把药物治疗为主，运动和心理治疗为铺，三管其下，呵呵，相信我们都会永久的康复！

大面包 · 发表于 10-1-21 19:59:44

没错该到运动的时候了最好是有氧运动~

ljandy_33 · 发表于 10-1-26 11:21:46

服药至今91天了，感觉状态越来越好了，不再疲劳，最近一直加班，不过我把工作当成了一种乐趣，全身心的投入，完全忘记了抑郁

281890593 · 发表于 10-1-27 18:59:55

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281890593 · 发表于 10-1-27 19:02:53

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ljandy_33 · 发表于 10-1-27 20:54:11

谢谢你！281890593 ，辛苦了！我的公务员考试考的不好，那时候还是处于抑郁状态，考出来的结果可想而知！不过元旦一过我就转运了，不仅找到了非常称心如意的工作，而且自己的病情逐渐好转，药物的治疗效果是无法否认的，我会继续服药！希望早日康复！大家一起努力！

只看该作者 · 发表于 10-1-31 13:42:36

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281890593 · 发表于 10-1-31 20:18:12

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ljandy_33 · 发表于 10-2-1 19:31:04

谢谢大家的支持和关注！服药至今98天了，现在基本能正常工作了，发现性欲也增强了很多，病的时候是性冷淡，最近病情有好转了点，我发现我们这种慢性病一定要有耐心，是一天一天好转点，不是突然就好转，正是量的积累才有后面质的飞跃！大家加油啊！

大面包 · 发表于 10-2-1 21:35:28

哈哈好了好了 33也恢复的很好
我服药4个月就感觉完全好了但是继续坚持服药
到现在已经有8个多月了也就是说在完全好了之后又坚持服了4个多月的药
现在已经感觉完完全全稳定了完全能够坦然从容的面队一切了有了这场锻炼我好多方面比病之前更好了再过半个月我就要减药了

281890593 · 发表于 10-2-2 12:33:35

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ljandy_33 · 发表于 10-2-2 19:07:37

呵呵，恭喜大面包，不过今天有点反复，不过能应付的过去，在预料之中，呵呵！对了，我还没有老婆和女朋友呢！等病好了，就要抓紧了，年纪也不小了。

大面包 · 发表于 10-2-6 04:44:50

反复是好事，说明又要进步了

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281890593 281890593 当前离线积分 6639 雷达卡	96^# 发表于 10-1-27 18:59:55 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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