服百忧解日志

ljandy_33

谢谢大面包的提醒！今天第41天了，这几天反反复复，不过睡眠还不错，但是始终离正常的状态还是有差距，虽然情绪好转了点，但是兴趣和主动性和愉快感还没怎么恢复，努力吧！争取早日康复！

阳光明媚9988

请问楼主吃的是进口百忧解的分散片还是胶囊啊？

ljandy_33

我吃的是胶囊啊，今天41天，状态不错，有点点愉快感了，有点感受力，病的时候对什么都很冷漠，可以说是个冷血动物，呵呵，都是抑郁害的！希望良好的状态能一直延续下去！不过虽然身体没有疲劳感，但是感觉很容易累，因此要加强体育锻炼！

大面包

呵呵 不急不急 你所描述的这些症状 在我现在看来很正常 我已经过来了
我服药后很长一段时间感觉虽然药起效了 但是总是不能完全好 大概服了4个月 才感觉完全好了
除了药物治疗外 我的经验就是尽情的去玩 做开心的事 少想不开心的 忘记那些造成自己抑郁的事情 玩着玩着就好了
现在回过头来想想 其实这也就是一个简单的小病 不需要想的多复杂 简单的方法就能对付它 战胜它 很多时候我们需要憨憨的过 傻傻的活~当然我不是指人生从此就没有追求了 这只是一种心态 有了这种心态后我们能更从容的去面对各种事物 更高的去追求

ljandy_33

谢谢大面包！今天43天了，感觉状态越来越好了，自我感觉恢复了一半多点了，睡眠很好，每天十点半睡觉早上七点就起床，我发现百忧解的起效虽然慢点，但是其药效是一个量变到质变的过程，是循序渐进的，对药物还没见效时候，不能操之过急，需要的是耐心！关键还是要自我调整，正如大面包说的，要尽情的去玩 做开心的事 少想不开心的 忘记那些造成自己抑郁的事情 玩着玩着就好了！对，这样大脑的创伤才能更快的弥合！等到大脑神经地质的运行步入正常轨道后，一切的抑郁都会烟消云散！我现在要怀着对生活的热爱，还有一颗感恩的心面对生活!相信自己会更快的康复！

ljandy_33

今天45天了，这两天状态时好时坏，离正常的状态还是有段距离！不着急吧，时刻提醒自己耐心点！感觉头脑容易疲劳，不过睡眠保持的不错！

红茶精灵

我也是在深圳康宁医院看病的,现在也是每天两粒百忧解,前几天还是一粒半,不稳定,加量了,因为以前一直是两粒.我的睡眠还可以,就是吃饭不太好,情绪也不太好,总有疑病心理,过度担心自己的身体.希望我们共同进步!

ljandy_33

恩，共同进步！我跟你情况一样！

华儿

楼主加油，呵呵，看来我们服药的时间差不多，看了楼主的日记，我挺佩服楼主的的心态，状态时好时坏依然积极面对，看来抑郁恢复期的状态时好时坏，晨重晚轻是需要一段时间，单靠药物也不是那么快能恢复了，大家一起加油。祝你早日康复。

ljandy_33

华儿一起加油！最近一段时间后脑很沉很重！希望这些症状能够快点消失！

sunnylu

我只吃开克，早上吃，睡眠没有问题

华儿

可能神经传递质还没有恢复正常，我也是很容易累，听医生说和看森田疗养的书，我们的状态属于正常，服药3-6个月我们基本能恢复正常，这段时间不要太累，半活动半休息，O(∩_∩)O，有时候我都会觉得没耐性等下去，怎么老是那么反复，感受到家人朋友的关怀，也就硬着头皮忍耐下去了。
   睡眠在药物的辅助下到没什么问题，睡得比较多而已，有时候头和新会有一阵阵发麻的感觉，不知道楼主服药后有没有这种感受。

ljandy_33

是的，华儿！百忧解要服用两个多月才会稳定点！百忧解是细水长流恒久远的药物，要保持耐心！最近我也是稍微一用脑思考，久点就会后脑很沉，很麻的感觉！我的睡眠也没什么问题！看来我跟你目前的状态十分相似，咱们携手走出抑郁！

华儿

^_^，在灵程的进步上不再孤单。

华儿

周末约了朋友去看看电影分散注意力，发觉周末的压力会少许多，但是兴趣没恢复，如果没什么事情干就会老想躺在床上，自我约束力和耐性还是很脆弱，虽然不想去看电影，还是硬着头皮准备下午去看看，但总比呆在家躺床上胡思乱想强。
    ljandy_33，希望你也能够慢慢找回内心的快乐，享受到生命的精彩。