服百忧解日志

大面包 · 发表于 09-11-23 21:14:56

谢谢大面包！今天第二十八天了，情绪不错，只不过最近头脑很沉，很累！真希望自己能尽快康复，呵呵，很有很多目标要去实现！欲速则不达！有时候人生要适当放慢脚步，对自己的过去进行反思，对未来进行合理的规划！抑 ...
ljandy_33 发表于 09-11-23 18:48

慢慢来不急不急一点一点进步
如果出现反复是正常的每次反复过后都会又进步~

金色贝壳 · 发表于 09-11-23 21:28:23

ljandy_33 一定要坚持,只要坚持住了,慢慢来,你一定可以好起来的!

ljandy_33 · 发表于 09-11-23 21:39:32

谢谢贝壳的鼓励，大家携手走出抑郁！

ljandy_33 · 发表于 09-11-24 15:52:33

今天28天了，状态不错，感觉有个循序渐进的恢复！细水长流恒久远！一天一个步子前进，相信离胜利的曙光不远了，我要让我的步子迈的更沉稳，更坚实点！

大面包 · 发表于 09-11-25 09:41:04

放松心情每天不必太在意自己的状态如何和以前一样正常的生活工作学习娱乐不知不觉就好了

emqiu · 发表于 09-11-25 10:23:02

大面包说的对，支持！
我也是从开始每天着急什么时候好，慢慢到每天做好自己该做的事情不去管什么好不好的，就这么一天天的过，然后就会突然发现真的越来越好了，加油啊！

ljandy_33 · 发表于 09-11-25 17:19:24

本帖最后由 ljandy_33 于 09-11-25 17:23 编辑

大面包和emaiu说的对，不必太在意每天的感受，等你不在乎感受的时候，而专注于自己喜欢的事情上，抑郁这个病魔就会很识趣的悄然走开！
正所谓两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山！

ljandy_33 · 发表于 09-11-26 19:23:50

昨天状态还好
今天31天了，感觉有点反复，也是波波所说的螺旋式上升的过程，以退为进！表明康复期的一种表现，不必过于惊慌，看了很多过来人的经验后，更能波澜不惊！

ljandy_33 · 发表于 09-11-27 18:36:58

今天32天了，有些反复吧，明天要去厦门准备参加国家公务员考试，希望能够顺利吧，加油吧！几天后见！

大面包 · 发表于 09-11-28 14:00:01

呵呵反复是正常的每次反复过后都会进步

坚持1807 · 发表于 09-11-29 20:12:03

楼主加油

ljandy_33 · 发表于 09-12-1 09:25:46

多谢各位的鼓励，今天35天，最近这四五天又陷入抑郁，这次反复什么时候能过去，还是要保持良好的心态吧！

ljandy_33 · 发表于 09-12-2 14:14:18

今天状态不错，这次反复后感觉又有所进步！

大面包 · 发表于 09-12-4 17:47:28

呵呵在治疗的过程中碰到一些不开心的事会引起反复
但是这是好事千万不要刻意的去躲避这些事该怎么生活就怎么生活从容的面对这才是真正的成长

ljandy_33 · 发表于 09-12-6 09:35:02

本帖最后由 ljandy_33 于 09-12-6 09:38 编辑

谢谢大面包的提醒！今天第41天了，这几天反反复复，不过睡眠还不错，但是始终离正常的状态还是有差距，虽然情绪好转了点，但是兴趣和主动性和愉快感还没怎么恢复，努力吧！争取早日康复！

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