顺其自然，抑郁悄悄溜走

邢哥 · 发表于 09-11-14 07:47:00

这几天冒着凛冽的寒风，踏着皑皑的白雪，坚持完成了每天早上3000米的活动。跑步时的心旷神怡，跑完后的成就感使我觉得自己越来越好

ljandy_33 · 发表于 09-11-14 16:48:20

祝福楼主，运动非常有助于康复！贵在坚持！继续加油！

邢哥 · 发表于 09-11-16 13:24:13

今天天气太冷了，没有起来跑步，明天一定坚持

lzm · 发表于 09-11-16 14:10:30

支持！顺其自然，为所当为

波波 · 发表于 09-11-17 00:01:58

发现楼主改名成功了

之前，我还在想“邢哥”这家伙是谁呢，现在终于对上号了

为邢哥进步感到高兴！！同时也感谢您在聚会时给战友们的帮助！

babyjo · 发表于 09-11-17 12:15:26

看了你的帖子以后，重燃信心了！谢谢你的分享。

皮皮鲁 · 发表于 09-11-17 15:57:51

邢哥坚持得真好！

兰草 · 发表于 09-11-17 23:24:10

才看到邢哥的帖子，好多内容，一时“消化”不了。邢哥在用科学的方法改变自己。我似乎不懂得用知识改变自己。对于运动，我也一直有想法，但还没有施行。总会觉得自己一个人运动，会没意思。也没有找到太合适的集体运动。看来，还要先从自己运动着手。

邢哥 · 发表于 09-12-2 14:11:40

虽然还在吃药，但是感觉自己完全好了

皮皮鲁 · 发表于 09-12-3 07:31:42

形哥我感冒两天了，虽然嗓子痒痒鼻腔胸腔疼没有爬山，但是还是坚持出去转了一大圈，要是以前我又以抑郁为理由躺在床上不动了。

就像你说的，行动改变自己，我感觉我也朝着康复的路上前进了。

坚持1807 · 发表于 09-12-3 19:07:18

楼主加油。

坚持1807 · 发表于 09-12-3 20:35:58

楼主好的很快

邢哥 · 发表于 09-12-6 16:23:54

前天陪客人到泰山、曲阜，今天下午回来的，感觉一直不错

邢哥 · 发表于 09-12-23 09:04:33

好久没有记录了，最近事情比较多，工作也比较忙，最近连续三个星期天没有休息，陪客人去了趟泰山、曲阜，两个星期回老家看了看，我的一个表姐，今年40岁，因心梗去世，虽然请了几个专家来看，但是也没有抢救过来，心情很沉重，有一句话我觉得说得很好，什么叫生活，就是“妈妈把你生下来，你要好好的活着”，活着的人要好好的珍惜自己。最近自己还是坚持着早上三千米的跑步和晚上太极拳的锻炼，虽然偶尔因为事情有所间断，但是总体来说还是坚持的不错。赛乐特已经减到半片了，其他药物早就停了，我想再吃一段时间就逐步停下来了，希望大家也努力啊。年底就要到了，计划这几天请请一些朋友，昨天已经请了一批，今天的已经安排好，在计划计划明天的，呵呵，也比较充实啊。大家也努力吧！！

邢哥 · 发表于 10-1-24 20:00:09

好久没有来了，自己最近还不错。元月三号出去爬山，走了8个小时，五十里地，回来很累，腿疼了两三天。节后由于天气太冷、自己腰疼、腿疼，早晨的跑步没有坚持下来，停了两个星期，从18号又开始坚持的。塞乐特已经减到半片，吃了一个月了，慢慢再减下来吧，逐步想停了。

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