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楼主: 邢哥
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顺其自然,抑郁悄悄溜走

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481#
 楼主| 发表于 15-8-11 13:21:57 | 只看该作者
五月以后逐步好转,目前早上半片乐友,但是这两天因为工作的事情,有点失眠,还有些焦虑和紧张,慢慢调整吧
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482#
 楼主| 发表于 15-8-13 13:40:51 | 只看该作者
大家来来去去,有新来的,有离去的,有真正离开我们的,有因为病好了不再来了,有复发又回来的,不管怎样,这里给了大家力量和支持,努力吧
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483#
发表于 15-8-13 18:00:20 来自手机 | 只看该作者
好久远的帖子。。楼主加油噢!
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484#
 楼主| 发表于 15-8-14 09:14:23 | 只看该作者
木子希 发表于 15-8-13 18:00
好久远的帖子。。楼主加油噢!

谢谢你的鼓励,共同加油
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485#
 楼主| 发表于 15-8-14 09:16:16 | 只看该作者
木子希 发表于 15-8-13 18:00
好久远的帖子。。楼主加油噢!

谢谢你的鼓励,共同加油
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486#
发表于 15-8-14 12:15:52 | 只看该作者
邢哥,加油,我是嘎嘎,我和你一样在和抑郁抗争!
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487#
发表于 15-8-16 11:50:02 | 只看该作者
邢哥 发表于 15-8-14 09:16
谢谢你的鼓励,共同加油

问候邢哥
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488#
发表于 15-8-16 23:16:37 | 只看该作者
常回来看看。
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489#
 楼主| 发表于 15-8-17 08:38:20 | 只看该作者

谢谢,上周有几天失眠,因为工作的事情,真怕再反复,但是只要真正地放下,不执着,看淡,调整了两天也就好了,大家都加油啊。今天早上跑了三千米,让自己的生活充实起来,不要无所事事
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490#
 楼主| 发表于 15-8-24 11:10:20 | 只看该作者
波波 发表于 15-3-10 23:42
在这个帖子留言的,许多都是阳光的老战友了。很高兴大家一直在坚守着

看到这么些老战友,虽然大多数没有见过面,但是我们坚守,我们努力,我们互相鼓励、互相支持,加油,一切都会好起来
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491#
发表于 15-8-26 00:39:38 | 只看该作者
问候问候。
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492#
 楼主| 发表于 15-8-28 09:27:28 | 只看该作者
最近休息调整的不错,早上还是坚持三千米的半走半跑,晚上有时也散散步。这两天配了花草茶,不知是否有效果,但是这两天早上醒得没有那么早了,昨天虽然天没亮不知几点就醒了,但是又继续睡了一直到六点,今天也是到五点四十,原来五点左右就醒了,不知是否花草茶的作用。花草茶自己在淘宝买的,有合欢花、百合花、麦冬、莲子心、洋甘菊、菩提叶,白天冲水喝。另外,还在网上看到治早醒的,把酸枣仁、紫丹参磨成粉,睡前喝6克。提供给大家,可以试一试。另外,现在早上一片或者半片乐友。
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493#
发表于 15-8-28 09:42:11 | 只看该作者
邢哥 发表于 15-8-28 09:27
最近休息调整的不错,早上还是坚持三千米的半走半跑,晚上有时也散散步。这两天配了花草茶,不知是否有效果 ...

兄弟你好!今天来贴吧,看到你的贴,是09年的,看来你还蛮幸福的这样早就知道阳光论坛。我是今年才通过百度搜到的。我这次一直坚持都去市民广场快走1小时左右(除下雨或者出差),效果还是不错的,估计也很快会走出抑郁了,接下来要找到防止复发的方法,把抑郁的辛酸苦辣酿成甘甜的美酒,让健康、幸福和快乐陪伴我们走过这一生!
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494#
 楼主| 发表于 15-8-28 09:47:05 | 只看该作者
ywq888 发表于 15-8-28 09:42
兄弟你好!今天来贴吧,看到你的贴,是09年的,看来你还蛮幸福的这样早就知道阳光论坛。我是今年才通过百 ...

共同努力,祝你早日康复。
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495#
发表于 15-8-29 20:31:24 来自手机 | 只看该作者
很羡慕你,这么积极,我一复发就彻底恢心
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