请来阳光工程的朋友都说句鼓劲的话吧！

美惠子

智悲光尊者说：我们在修行过程中遇到的违缘、挫折，应把它看成是上师和佛法的慈悲加持，是自己修行的一种成功！

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正确评价自己，不要过高要求自己。做可以胜任的事，不要承诺做不到的事。

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人的情绪就像天空中的云，不知道突然从哪里来，也不知道突然就到哪里去了。一会儿还因为一点小事耿耿于怀，怎么想都想不通，但一会儿这种心态就没有了，想找也找不回来了。所以，我们的心真的很无常，不要总把一些烦恼当真！

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一提到“痛苦”，许多人唯恐避之不及，却不知它也有功德的一面：痛苦能挫败你的优越感，打消你傲气十足；能让你对其他的受苦众生心生悲悯；能让你慢慢看清事情的真相，明白什么该做、什么不该做……故痛苦也并非一无是处，关键看你懂不懂从中提炼“养分”。

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大事，一定要从小事开始。不追求有大的成就，才有大的成就。等把小事都做好了，大事也就自然成功了

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天道无亲，常与善人，但行好事，莫问前程。

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俗话说：“善泳者死于水，善武者死于斗。”越是自己擅长的东西，越容易让自己栽跟头。所以，我们即便在某方面有一技之长，也不应自以为是，恃才而骄。

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从前，一个不会游泳的人，不慎跌进了池塘。他用四肢死命地划动、大声呼救，但越是挣扎，身体下沉得越快。到了最后，他想死就死吧，索性把心一横，全身放松，结果竟浮了起来。我们在生活中也是如此，遇到事情越是紧张，越容易坏事；越不执著，反而容易成功。

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许多成功人士在接受采访时，都说自己没想到会有今天，一开始只是踏踏实实把分内事做好，让大家满意。久而久之，事业竟然慢慢变大，“十年寒窗无人问，一旦成名天下知”。然而可惜的是，如今许多人不懂这一点，他们总觉得自己怀才不遇，却从来不愿从小事做起，如此只能让人觉得他眼高手低，不敢重用！

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做什么事情一定找出原因究竟，我为什么要这么做。凡是伤害别人的事不要去做，对自己有利对别人没有好处的事，不要去做;对别人有好处对自己好处不大的事,多做一点;甚至对自己带不来任何利益的事.做了也可以。这是保护自己最好的方法,心将变得纯善而沉静,烦恼自然减少,烦恼减少,智慧自然会生起。

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修行人应该精进修持，但绝不可偏执。世上有许多事是无法改变的，我们应该学会，改变一切所能改变的，适应一切无法改变的。面对无法改变的事实，不妨去试着改变自己。在人生的旅程中，要学会智慧地生活，在坚持与精进中，顺随因缘地做人做事。

美惠子

假如你曾有过虚度的时光，请不要以叹息作为补偿，明天的路途毕竟长于逝去的岁月。慢些走，珍惜眼前，活好当下，前面相迎的是幸福的曙光！

美惠子

不要纠缠在那个人那件事上，纠缠不清就成累赘，经历时多些珍惜，离别后道声珍重，在经历的过程中感受、感悟，过后要学会放下，放下就是轻松。佛门有语，缘起性空，应无所住而生其心。

美惠子

人生路上，有着太多的不确定性，他人的一句劝诫，自己的一个闪念，偶尔的得与失，成与败，都时刻在改变着我们命运的走向。世事难以预料，遇事无须太执着，谁都无法带走什么，又何必纠结于某人、某时、某事。只有看开了，想通了，才能随缘、随性、随心而为，不急不躁，不悲不欢，享受那份自在安然。

美惠子

人生路上，你要经历多少质疑，多少批评，多少挫折，多少众叛亲离，多少突如其来的挑战，就有多少次锻炼的机会，在这无数次的不确定的经历中走过来，你才能真正的成长。如果你一点委屈都受不了，鬼才相信你能成大器，能成为人们瞩目的人才。