前辈，救救这个陷入思想怪圈的人

阿可2号 · 发表于 09-7-13 20:17:55

我不开心的时候呢。就去郊区找一个低档旅馆一个人住。看着风扇在那里转。只要有风扇有杂货店。我随时都可以去我想去的地方。现在好好地活。以后到一步了。还是去老地方过一夜以后就不出来了。~~~~

jenny1982 · 发表于 09-7-13 20:20:17

楼主最近情况怎么样呢，上来和大家说说，看看有没有可以建议的

gff7383 · 发表于 09-7-15 18:21:50

92# jenny1982
学校放假了，而且不给延期生宿舍，昨天去学校把宿舍的东西拉回来了；整个去学校的路上我的内心都十分痛苦，感觉像去刑场，所以到今天我的心情还是很差。虽然在药物的调理中.......
还是无法面对论文，一眼都不想看......
jenny1982，你好坚强，不知为何，我就是无法面对论文，之前没有崩溃之前其实我也很头疼论文的事情的，不知道该怎么写！
现在在这种病态下，更加不想去面对了！
心里想着不行到时候就退学好了，可是这种想法也是另自己内心的矛盾冲突更加激烈而已！
所以，闷热的天气下、心情持续糟糕中、焦虑中......
虽然不像前段时间那么想死了，但是却不知道未来会怎么样？只是龟缩在家里痛苦的熬着、等待着......

nini1980001 · 发表于 09-7-16 08:45:24

面对毕业这么大的事情，论文延期答辩，正常人都会产生逃避的心理，何况是楼主这种情况，但该面对的还是要面对，其实论文没有你想象的那么难，你只是把困难扩大化了，每天写一点点，一天天写下去就看到希望了，不要让自己绊住前进的脚步，我去年就是这样过来的。多参考一下别人的论文，也能找到自己需要的东西。再就是一定要坚持体育锻炼，相信自己一定会成功的

jenny1982 · 发表于 09-7-16 11:25:33

楼主说我坚强，我愧不敢当，我现在辞职在家养病，脑子里充满消极念头，但是还是不能放弃。上次看到想给你回帖子，但是环境不允许。

我看你是否可以每天都来回回帖子，然后看着大家的鼓励，每天写一点点，哪怕是半个小时也好，趁着你现在有精力。我现在不太有力气，也不工作了。

gff7383 · 发表于 09-7-28 16:58:04

面对毕业这么大的事情，论文延期答辩，正常人都会产生逃避的心理，何况是楼主这种情况，但该面对的还是要面对，其实论文没有你想象的那么难，你只是把困难扩大化了，每天写一点点，一天天写下去就看到希望了，不要让 ...
nini1980001 发表于 09-7-16 08:45

谢谢，您说的很对，每天写一点点，否则就会前功尽弃了！

gff7383 · 发表于 09-7-28 17:00:35

楼主说我坚强，我愧不敢当，我现在辞职在家养病，脑子里充满消极念头，但是还是不能放弃。上次看到想给你回帖子，但是环境不允许。

我看你是否可以每天都来回回帖子，然后看着大家的鼓励，每天写一点点，哪怕是半 ...
jenny1982 发表于 09-7-16 11:25

不知道你最近怎么样了？
现在吃饭睡眠都恢复了，只是不作正事，逃避中......
现在觉得自己很懦弱，一个论文就把自己吓趴下了，真他娘的没用！

jenny1982 · 发表于 09-7-28 17:04:51

不知道你最近怎么样了？
现在吃饭睡眠都恢复了，只是不作正事，逃避中......
现在觉得自己很懦弱，一个论文就把自己吓趴下了，真他娘的没用！
gff7383 发表于 09-7-28 17:00

其实我现在满是焦虑，其中种种痛苦你必能理解，又重新回到了原来的状态，一个人胡思乱想，逃避的时候就埋头睡觉，让父母担心。

不管怎么样，你能回来看帖子就是好的，每天坚持写一点点。我从现在开始每天坚持运动半个小时左右，一定要坚持下去

轻舟 · 发表于 09-7-28 17:35:13

作为战友，我觉得楼主还是蛮坚强的。好多事情不是我们不能做，而是疾病使得我们许多能力降低，楼主能一直坚持着，还想着要完成论文，佩服。
我建议你试试宣誓法，深吸一口气，从心底告诉自己，“我非常愿意做毕业论文，我也非常喜欢做毕业论文，我能做好论文，虽然用的时间多一点，但我有能力每天完成一点，我能做好！”
虽然回避的想法常常会左右自己，自己也常常回避好多事情，但完成论文，最终是无法回避的，不如多用积极暗示法调整一下心态，能做多少做多少，不要强求，实在做不了就放一天，当然宣誓的句子自己可以选，但意思要表达出自己喜欢做论文，自己能完成论文，症状最终阻挡不了自己完成论文这一主题。
希望你早日康复，也相信你能背水一战，完成论文，祝福你！

gff7383 · 发表于 09-7-29 09:52:36

99# 轻舟已过万重山[/i
谢谢您的鼓励！
惭愧，说我坚强，我自认为是个懦弱的人，以前以为自己绝对不会是抑郁症患者的，在自己阳光的日子里还会嘲笑抑郁，怎么会抑郁呢？
现在终于明白这就是一种病了，不吃药不行，当然对自己心理得调节也很重要！
我在逐渐的康复中，整整四个月了，黑暗的四个月，期间，我有过自杀的想法，每天都会想论文的事情，觉得最终会退学的！
现在我不会再想自杀了，虽然论文依然很令我头疼，但是我会接受战友们的鼓励，开始慢慢做起来，就想你们说的，一天做一点，积少成多！
鼓励自己，也祝福阳光所有的战友最终能够摆脱抑郁，重享光明！

波波 · 发表于 09-7-29 11:08:13

100# gff7383

gff7383 · 发表于 09-7-30 12:10:58

101# 波波
波波，感觉你很坚强，一直在与疾病顽强的斗争，不知你那时候写论文的时候状态怎么样，我不知道是因为疾病原因，还是本身自己的论文难写，总是理不出清晰的思路来！

sunch310 · 发表于 09-8-15 16:25:30

我现在也是面临这个问题了，要写论文了，可是抑郁中，没有一点思路，吃药稳定了，但感觉思维变的迟钝了，拿起论文就哀声叹气……

gff7383 · 发表于 09-8-19 10:54:45

103# sunch310
同病相怜啊！

波波 · 发表于 09-8-19 11:34:24

101# 波波
波波，感觉你很坚强，一直在与疾病顽强的斗争，不知你那时候写论文的时候状态怎么样，我不知道是因为疾病原因，还是本身自己的论文难写，总是理不出清晰的思路来！
gff7383 发表于 2009-7-30 12:10

不好意思，今天才看到你的这篇帖子，故不能及时回复，请见谅！

关于我当时写论文是，专门发了一个求助帖子，现在我翻出来，希望对你有所帮助http://www.sunofus.org/bbs/viewthread.php?tid=18150&highlight=%2B%B2%A8%B2%A8需要大家为我鼓劲打气

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