我拿什么拯救你，我的爱人！！（正在康复中，状态开始好转，仍需努力~~）

nini1980001

坚持就会有成效的，不抛弃，不放弃！

波波

坚持就会有成效的，不抛弃，不放弃！
nini1980001 发表于 2009-6-8 08:34

starshowu

昨天老公陪客户一整天， 晚上回来状态还不错，但睡觉时候，问我： 大家每天这么忙碌，到底为了什么呢？。
（这个问题好大，也是很多人的疑问）
睡眠依然良好，早上起来，也跟以前一样没什么精神，但都能按时起床，按时上班。

跳动音符

感动中.......让我再一次的感叹爱的伟大！回想以前家人认为吃药跟吃鸦片差不多，不想动是懒惰，没法比啊！好在我还是走出来了。你可以考虑改进下交流，在抑郁的时候思维方式是会改变的，拿我今天的经历来说：上午去办事，到了地方发现少拿1文件，马上回去拿了。排队轮到我的时候才发现另两份也少文件，只有回去拿了，在回去的路上想：我真愚蠢！这样的事也会反复出错！（在抑郁中可能会想：我真糟糕！什么事都做不好！活着真是浪费粮食！）这样自责来处罚自己，我当时意识到这样的情绪不对，马上进行了调整：现在埋怨自己也不会把事做好，那没有意义，现在想怎么弥补吧！这样我停止了自责，如果我没处理好的话，那情绪可能会持续一天或更久。最后速度的拿齐了资料赶回来处理好了事情。生活中不可能没有挫折的，关键在于你对挫折的看法，那才是你产生情绪的原因。当不良的情绪没有处理掉（化解或发泄），就会堆积

starshowu

谢谢音符。 其实如何跟我老公交流一直是我比较注意的事情，不管是他未抑郁还是现在抑郁状态。
尤其是抑郁状态下，如何进行有益的交流沟通，的确值得家人关注和尝试。

我尝试过很多方法，激将法、赌气法、撒娇法、放纵法、讲理法......唯有一种是最最最值得肯定的：就是坚定不移的以乐观积极的态度，对抑郁者进行不断的鼓励、支持、关爱，不管他怎么懒惰、怎么消极、怎么可恶、怎么气人。 理性对待，欣然笑纳。

你可能觉得会受委屈，但委屈是自己给的，不是别人。所以你可以控制。

波波

看了这些讨论，我颇感欣慰！学习了

starshowu

今天，老公“耍”赖皮，不想起床，赖在床上一上午。 看来，是抑郁又袭击了他。
不过，我相信，这样的间隔时间会越来越长了。 事实的确如此。
意志力将在间隔期疯狂的成长起来，摆脱抑郁的日子越来越近了。

加油！ 今天休息了一上午，又积聚了强大的力量。加油！老公！

带着你飞

谢谢音符。 其实如何跟我老公交流一直是我比较注意的事情，不管是他未抑郁还是现在抑郁状态。
尤其是抑郁状态下，如何进行有益的交流沟通，的确值得家人关注和尝试。

我尝试过很多方法，激将法、赌气法、撒娇法 ...
starshowu 发表于 2009-6-10 11:32

很有感触向你学习.

starshowu

周末很充实，周六，上午老公去练习，下午家庭小聚，
老公亲自下厨，做了几道超级好味道的菜肴，赢得家人的一口赞誉和全部扫光的反馈。
爸妈很开心，说老公的手艺已经恢复往日水准，精神状态也非常的棒。

也许是周六累了，周日上午赖床，起的晚。 下午一起去逛街买衣服，
老公的完美主义的毛病又犯了，总觉得东西不够好。不过最后还是买了衣服和鞋子，呵呵。算是有所收获。

周一，情况看似有些反复，老公觉得头有点晕，既然如此，那就发挥一下森田的顺其自然吧，索性在家修养一上午。

抑郁是及其顽固的，但克服它是迟早的事情，摆脱抑郁的大势已定，不怕抑郁最后的挣扎。

加油，老公~~~

starshowu

昨天上午休息，下午锻炼， 今天上午依然如此，在家休息，下午去锻炼。 相信能尽快克服这次小反复！
有些人之所以能，是因为相信能~~

加油~~·

starshowu

一连7天没有记录我老公的情况，过去的这一周，他突然不练习了，情况自然也不好了。 我不知道为什么会这样，我也着急，焦虑，要怎么才能让老公继续练习下去，可是老公不愿意沟通，也不愿意说话。
我很无奈。
希望他能克服惰性，坚持练习。一举拿下抑郁这个恶魔。
只有自己才能正真的拯救自己啊！！！！

带着你飞

很长时间了很惦记，你老公怎么样？祝福你们！

starshowu

我老公现在恢复的很好。  虽然慢慢的，但每天都有开心的微笑，甚至大笑了。 工作非常的忙碌，工作压力也很大，也还是会有心慌出冷汗的症状，但都很正常。 我相信，我老公正一步一步坚定的走出抑郁。

starshowu

特感谢大家，这里曾伴着我走过最艰苦的日子。

带着你飞

得知你老公恢复的很好真的为你感到高兴！