三个月走出重度抑郁.

fyhtab

不好的习惯

2008年04月23日 23:49:13
今天心情好了许多。  发现自己只要眼睛不好 就心情不好，   心情不好 而刺激眼睛不好 。
往往对于  现实的有些反应有点过激。 本来就是生活的小挫折。 但在自己的一叶闭目下，往往引至于对未来 对梦想的一种动摇。     
  以后要注意调节 。 毕竟  ， 前进才是硬道理。

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成长

下午没上自习　，上了会网，发了会愣．　突然想到今天是２００８　　距离　　１９９８已经十年了．　　想想那年　长江是大洪水　，家里是大旱灾，　隔十几天老爸就得往家里拉一次水．　那年　我小学毕业，　上初中了，　去的县直　．　
日子一幕幕，一串串，流水似的展现　．　多了分亲切　，又多了份距离　．自己现在只能是一个观众　．看着这份独自的成长经历　．　　突然觉得自己就这样过来了．　没有什么特别　，和芸芸众生一样．平淡　．　　忍不住想想自己的以后　，会不会又如这十年般这样流去？不想就这样　　过去．　总是想走出一份独属于自己的路来　，不需要什么名利．　只是有自己的一份安然．　　
想要找寻人生的意义，　可是　却又是若变若离．　　
日子还得这样慢慢过．　生活还要继续　．饭还是要吃滴　，吃饭去！！！

fyhtab

困难与挫折

2008年05月21日 12:51:32
自己近些天来心理有些失衡，学习上的不顺利心情也难免抑郁．使得自己不免总是胡思乱想．想到将来，但更多的是无助，看到了太多的困难与挫折．而如今自己依然不能以一个好心态，一个规律性的学习生活对待它．心情好的时候惑许能坚持两天．但不好的时候则更为懒惰，整日的昏沉，眼睛浮肿，一副病殃殃的样子，总是找借口去逃避．
前天在网上看了一篇帖子，讲的是一个女人和丈夫离异之后，在寻找自己另一伴时的心理矛盾．自己的前夫是很优秀的（在外人眼里）但婚后对自己却　不加理睬．下班之后每天玩牌，甚至于连怀孕生孩子的时候也没有尽过责任，于是最后他们分开了．这位女士之后几次谈的对象都要和她前夫比较一番，同时她的朋友了在她面前品头论足．让她更加的拿不定主意．一次又一次的心理折磨困扰着她，遇到差的不屑．遇到能与之相比的自己却不能镇定，开始慌张．明显地自卑．
如果很正常的问一句：到底是要内心的充实富足，还是外表的光鲜艳丽呢？相信大家都很容易选择．但是真正到了具体问题当中却又不是那么一回事．有千百万个因素纠缠着你，让你难以决择．这个时候往往是最痛苦的，无尽的失眠与焦虑伴随着你．过去之后，对痛苦的感觉相对来说要淡的多．相反，对那段痛苦中的充实则印象深刻这就是为什么成功的创业者在有人问到创业艰难时总是轻描淡写．
回过头来再分析自己吧！！
自己多想法，少行动．多计划，不过也流产的多
1 , 计划的不合理性是放弃的一个原因．比如，三月份的时候背英语，买了星火的多功能阅读．从读到听再到熟练掌握单词要三天时间，５０篇文章要１５０天之后恐怕也要挤不出时间来学习了吧！当时自己确实意识到自己的不足．不过相信的是走一步算一步结果到今天到今天也没看几篇．
２　心理因素：心情不稳定不能一贯以良好的心态对待学习．正如刚开始讲的常因这种因素而放弃连续性学习的居多．这样三天找渔两天晒网，效果自然是大大折扣．　
３　没有宏观的规划以及微观的执行计划：我知道现在是第一轮复习．但是第一轮在整个复习当中的比重，时间安排要达到什么样的程度没有一个标准是想尽快地结束．结果在基础都还没掌握的情况下盲目求快效果也不是很好．

fyhtab

货币战争

2008年06月04日 08:46:00
昨天和前天看了＜货币战争＞　　李鸿兵　写的．书本是指出了外国金融寡头操纵货币的内幕，　从来没有接触过这样的东西　真是耸人听闻．罗斯切尔德，摩根，洛克菲克家族．．．．．在近代　国际史上，一次次的战争，经济危机，可以说都是他们精心策划下的阴谋，　
且不论这本书所写的是否与历史有出入，　单就改变人的思想一说，　那就是革命性的．　以前在太过于狭小的环境中思考，　就危机意识还很淡．这本书真正让人们感觉这世界原来不像表面那样的．隐藏着很多很多的灰色地带．　
这些寡头强大到可以控制美国　，西欧，．．．很多个世界的国家，　在世界上制造了一次又一次的恶毒事件　，从美国独立，美国的南北战争，第一次，第二次世界大战，到近世纪频繁发生的金融危机，经济危机，无不藏匿着他们的大手笔．　近２００年来的总统被刺的有好几次之多，　林肯，肯尼迪，里根．．．．因为不符合他们的利益　一个个相继被杀，而且很多都是在大厅广众之下，　随后的杀手又被诊断为精神病者　不用　判刑　，有历史学家戏称　美国总统的伤亡率竟然比海军陆战队的伤忘率都高．．．．．
也许，我们真的该好好清醒一下．不能再盲目，无知．带着批判的眼光看这个世界，或许能减少一点自以为是的迷茫．

fyhtab

思维习惯

2008年06月08日 12:34:44
一个人的思维习惯很有趣，　思维习惯与你先前的经历是分不开的，　一种思维习惯往往对应合适做的事情，　做这种事情的时候往往就会顺风顺水，　无往而不利．　反之如果用的不到地方，则容易成为你思考问题的阻力　．　
学一样东西很容易　，但改变一种思维习惯却很难，　这是痛苦的化蝶的过程．　往往伴随着深刻的不理解性．　感觉一切都是那样模糊　．既对以前的思维造成了颠覆，也没有建立起新的观念，　很难受．．．．　
举个例子，整个数学是建立在１＋１＝２的基础上的，　如果你非要追根求底地问一个为什么１＋１＝２　估计在你心中的数学大厦都会顷刻而倒．　　建立在之上的加法，　乘法函数．　微积分．．．．．．　都有点站不住脚了吧．　　　当然了这种高深的问题一般人都是不需要去钻研的　．即使真的钻进去了　　也不一定有什么结果．　

但这却提供了一种进步的方法　，进步　通常是在矛盾中的思考　，思考所得出的更深刻的结果，更前瞻的理论　．

fyhtab

香港解放战争

2008年06月12日 06:42:27
昨晚 做了个梦, 是一个香港的解放战争
97年 香港还处在黑暗的时期,  那个时候英法联军  用极端卑劣的手段镇压着当地的人民, 思想上束缚, 行动上封锁 .   
我们香港的地下组织和内地 联合搞 解放斗争 , 结果却被港督的人知道 了 .于是开始了一场残酷的镇压. 用他们先进的武器。 最后我们躲的地方让他们找到了 . 于是他们开始对我们所藏的小树林进行了一次 地毯式的导弹袭击 最后我们只剩了几个人 . 和港督政府开始接触 ,   我跑到那一个军人旁边, 对他的新式武器感兴趣.  于是把火箭炮拿了过来, 弹头黑色 弹中是红色. 枪身是乌黑 掂上去有点沉重的质感. 于是我立刻拿着枪对他们的首领说:看你害怕 不害怕 .  那首领也是一愣.....最后的结果是好像我拿的火箭炮也丢了   和他一块抱着到了海里. 打架 .   等到打上岸的时候突然发现天已经微明 , 共和国的军队也冲破了封锁 ,  解放了 香港 , 我对他们说: 傻了吧!   我所做的就是拖延时间.   哈哈哈哈.....
过了些天 我来到一处破败的房屋前租了间房住了下来 ,(房屋处在一个四五十度的斜坡上, 远处可以看到海.门是木制的.有点腐朽的味道.外边墙壁是白的.但是长期的和空气接触它里边已经渗入了很多灰质, 所以没有很刺眼的光芒,墙上流水划过的痕迹依稀可见.)清晨起来打哈欠  遇上了房东(有些猥琐),谈了些话,
最后他问道, 和女朋友怎么样啊!!!
我说:"别提了 , 到现在还没个影呢 ".
"女人这东西嘛!  只要你和她上床了, 以后一切都好说了."
说话间 ,房东的女人推开门出来了 .   
突然间 ,    空气仿佛凝固了一般,  竟然是她 ..................高中喜欢的一个同学.
她也很羞愧, 只是呆呆地躲在房东身后默默的低着头 .   我瞬间全都明白了. 想到以前纯纯的付出.虽然没有收获但不觉得苦,可是如今一对比, 脑中竟承受不住 嗡嗡的乱想 , 如混浊一般............
分析 :小树林, 应该是看射雕英雄传, 成吉思汗和郭靖被困小树林的那一段
      火箭炮: 昨天晚上看了 91版的神雕侠侣. 里边有许多爆炸场面.
      高中暗恋的同学:   到底是对纯洁的依恋, 还是对 她的关注 , 我依然不明白
      昨天看了一篇新手初入情场指南,  可能就是这个事件的诱因
  因为曾经在自己心里 对结婚是不是要初女这个很深的观点有过很深的辨驳 , 说不上来哪方占了优势 , 但就理性而言  至少 能够想得通了.

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当弱者 面对强者

2008年06月13日 09:48:51
   当弱者面对强者
什么时候我们开始蒙闭心灵 , 什么时候我们开始挠乱视听?什么时候面对他们不再是一种平和自然, 却是一种害羞 尴尬. 世俗的偏见 加上我们与生自来容易产生的自卑 .让我们对这个世界  更加的盲目与有失公正 ..   
心理的平衡一旦被打破 ,没有了平和,就很难再有一种客观标准去看事度人.   所观测到的东西  往往是自己心理加工过的....
  我知道  ,现实的不顺 往往会造成心里的烦闷,  而烦闷更加来影响生活.   这种坏心情常常引得自己焦头烂额.    有时忍不住拿身体来发泄. ...
知道了世界上有很多的不公正. 所以看得开了,   
知道了些自己的缺点 ,所以懂得多了...
我现在只想成长, 只想获得一份独自的自由 ...........

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浑浑噩噩

2008年06月23日 10:56:52
  这些日子过得 浑浑噩噩 　　　是期末考试了。　　可是自己却没有信心，　我知道　
这三年来都没有好好学过专业，　总是不想再去想它。　
想以后。　可是又感觉没有通路　，总是那样的幻想　。　现在的经济环境也不好。　　好多毕业生都找不到工作。　　很害怕自己会沦落到那一地步。　真的　　
也不知道自己有什么能力。　感觉自己这三年来唯一做的事情就是　炒了点股票　不过赔　了不少　。　看了看期货　　模拟的。　　　却实心惊肉跳了好一阵子。现在感觉更为灰暗　　，　　有点找不到自己　。　总感觉是要什么，　没什么。　不知道如何起步，　　如何发展。　　
接下来要面对的是考研究生，　　　我一定要努力去考上　。　因为　我都没有别的选择了。　

有点恨自己　。　　知道一些自己的缺点。　想要改变，　但往往不具有可持续性。总是在做了一段时间　　就不想再做了。　　　　　唉！！！！！
　　　应该是　　对自己的认识还不明确。。。。

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迷茫

2008年06月29日 15:06:54日子压抑到了极点，　仿佛快要死了般。　　　　　　书也不想看。　没精打彩的，一副病秧秧的样子。　　　
即将到来的五天是最难过的　８门考试。　
这对不学习的我真是一座大山。　　　现在世界的经济状况也很是混乱　。石油高位上涨，全世界通货膨胀，　给人们稳定的生活带来了太多的波澜，不知道以后还能否像以前那样，安定和平淡　也许自己懂的太少　　缺乏必要的武器。　总是　　看不穿水雾。　
所有的一切都处于一种动荡之中　。　　　本不喜欢这样的环境　。　可是没办法　　生活就是这样　。　要想发展　必需接受挑战　，　　　　只有不断的进步才能达到更高层次的平台　。　思维上也更加的广阔。　
前两天去派出所的户籍处做兼职　。　　看到他们好多人都是大学毕业二十多年就这样过来了　　一生在如此狭小的环境下　无知无味的渡过　。　到最后连自己真正想要的是什么都不知道　。也需到死的时候　也是这样蒙蒙胧胧　。　　
很想很想的来给自己一个突破　，如蛹　化蝶而出。　也许自己太过于急切想得到美好的渴望　。对过程中的艰辛却缺乏承受力。　　于是现实与理想的差距　让自己也更加痛苦　。
总想让自己懂的很多，　总想以一种居高临下的思维去　看待问题。　　　只是现在能力还没有达到。。。。。。　　。。　。　。　　　
未来是什么样的？　　还难以下定论　。只是知道　我不愿轻易地放弃。　因为我真的不知道　如何面对　放弃以后的失落　、失望　，　　以及　整个人生的沉沦　懈怠。　　慢慢地混淆于平庸。

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爱上一种想像

2008年07月17日 13:35:05

爱上一种想象　
　前几天和一美女聊天　，由于她称赞了几句，　所以心里就一发不可收适。　对她好感倍增。　　　所以言语也亲切很多。　不再是之前的冷笔调
　第二次聊天　却很失望　，　也许自己太不懂别人的心理，常常说些不知道深浅的话　让人听了反感　。于是　不再出现。我自己也因此　　好几天不舒服。　　最后还写了封道歉信　
　
对不起， 上次生气了吧！   
   呵呵， 应该让你很失望。   在论坛上开始没加你QQ因为怕你起初就以为我有企图心，本打算传完东西就好了的。 可是没想到还是把你加上了Q，我得承认看到你Q图像时确实心动了一下， 这证明你很有魅力， 至少是第一眼上的魅力。
第三天和你聊天时称赞你的美丽(我也是在书上看到的，在和别人交流时适当表扬别人优点 会令人愉快) ，后来还傻乎乎地和你辩论，凭着自己的猜测、臆想，还死不服输。呵，当时也许在笑我很无知吧。我的性格中确实有一些很天真的成份，喜欢在自己的思维世界里逛圈，漫天随想，不管它对与否。
你也许会笑我虚伪，在别有用心。  我只想还原一个真实的自己。不管令你多么的失望， 这就是我。
你也许已经把我看得很透  无聊、 浅薄 还很自以为是。 呵呵   那我就再次向你真诚地说声 ：  对不起！！！
也许你已经不记得我是谁，那你就当这是无意中飘过的电子垃圾， CLEAR就行了。
愿这一切  都不会影响你的心情！
                                            打扰了！

我在想我到底为什么情绪因此波动很大，　　这与我期望的理想的自己是很不相衬的。　或许我爱上了一种想像，　或许是太过于寂寞，在这充满压力与焦虑的环境里，变得孤单，变得害怕　，变得懦弱。　　对爱情要求高，所以对可能会到来的幸福常常过份珍视。　　过犹不及　于是开始患得患失　，　　总拿自己的想法去推测别人　　还得出的结果往往与实际不符。　　
有什么比这个更无知呢！　　　人在这世界上　如果不能保持一点自己的独立与自由　那活着还有什么乐趣可言。　　我不想思想被控制。所以　我要选择真实，　不让自己的欲望支配自己。

这几天过得确实很失败，特别是当自己觉得有愧疚时，更是。。。。。。　哎！！！　　总结经验　　教训吧！！！！！！！

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得失之心

2008年07月28日 17:01:06
得失之心　

我们是凡人，都有得失之心，　　得之愈多，遗失之后的悔恨也愈强　。　每个人都在得失的循环中交错着悲喜　。　日复一日，年复一年　，可是谁又能最终　无牵无挂　，了凡却性的　撒一撒手　放开呢！     
而且 ，  内心的过于期盼却导致了不自然 。  让一切行为都显得 苛刻 ， 不溶入。 也多了分尴尬。  增加了几分失败的可能性。
心无牵挂 ，行事自然， 顺着本心本意， 不过份苛求 。  成也好，败也罢！  都是一场梦境 。  人的一生只不过短短数十年  。 所经所历  依然会化做时间的碎片飘逝于宇宙的夹缝中。   

很难想像自己的行为到底受着什么样的支配 ，   明明不愿做的事情 ，却分明硬是给自己找个理由 一般的理由， 非常大众的理由做下去！  结果做得个不伦不类 ， 不清不楚     。

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中度抑郁开始

2008年07月30日 07:03:54
今天是租房的日子 ，睡下 。翻来复去睡不着。
心底里有种隐隐约约的紧张。 感觉自己所有的自卑都在这里集中表现了。  一种由内而外的空虚感紧紧地包裹着我 ，  压得我喘不过气来 。 试了好多种睡法 ： 正躺 、侧卧、  甚至爬在那睡   但都一一失败。   脑子里不断地想着东西 ， 期货、 情感、 天道......很多自己都不能控制的东西 ， 心情也越来越压抑， 不停地发急。全身隔一段时间都在暗暗地使劲  快要发疯了 。   后来不知道又睡着没 .........
2008年07月30日 08:06:33
昨天又做一件SB事 。   联系  房东  约时间  结果把主动权交给她了 。  她原本说 早上8：30以前有空 。  其实我应该说   那就8点给你打电话吧 。   可是我却说  我什么时候都行  ，      最后  磨蹭了半天还是让她说  明天她打给我吧！ （我的抑郁症从现在开始估计已经到了中度的了，做个这样的决定都有点难）

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人生路上

2008年08月02日 20:01:40
堵在人生的路上不一定是堵在下班的路上
堵在下班的路上一定是堵在人生的路上

前些天郁闷　，　大概有三四天睡不着觉（每天大概只能睡一两个小时），　脑子里还瞎想一起　。　　很多很多
甚至想到自己会死　，穿过马路，　让大货车飞驰地撞到自己的身上。　
也想到自己会出现精神病　，　像精神分裂症啦！　　　天天失眠与焦虑真得像恶梦般　　无情地吞噬着自己　。　　
对自己这一段时间的状态也进行了反思　，　　　思维迟顿，　反应迟疑。　　一副无精打采　病痒痒的样子。　　
心里边过分敏感　　常常根据情绪判断事情　　对所做事情不断地后悔（打破了自己为自己设定的准则，　不要为过去的事情后悔）　　思维僵化　，容易受别人的影响　
对待自己所经历的事情也是一种　　爱理不理　，　急于摆脱　　却愈加地糟糕。　从经济学　方面讲　　　在不断地做着最无效　　甚至负效的事情　。
今天感觉好点，　至少　　心里边想开了很多。　　　任何事情总是有好有坏，　乐极生悲，　否极泰来　。　　　心情也是一样！　　　总会互相转化的。

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兴奋

2008年08月03日 07:55:55
昨日感到兴奋，　今天却有些微微的担忧　，　来到这里两天了，还是进入　不　了学习状态　。外边的确很安静　，但对于我这种自制力不是很好的人来说并不是什么好事。　相反打乱了自己一贯的生活习惯 ,  只剩下了不适应.......

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逃避的开始,  搬回宿舍


2008年08月07日 22:12:55
昨天搬回来的，　自己很郁闷，　搞得合租的人也不舒服。　闹了矛盾　，自然更不自然　。　于是回来了。　
真搞不懂为什么是那样？　　　一到外边自己真的像变了个人似的。　　　不再有理性。　一切的一切　　都是感觉自己处理的那么不合适　。　　总是冲动的做事　　，　然后在接下来的时间里后悔　。　那种折磨真是惨不忍睹。　折磨自己五天的严重失眠　。眼睛好像又近视了一层　　。　　　
今天回来了，　　还好　　呵呵　。