设为首页收藏本站

阳光工程心理网

 找回密码
 点击这里加入阳光论坛

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
楼主: fyhtab
打印 上一主题 下一主题

三个月走出重度抑郁.

[复制链接]
46#
 楼主| 发表于 08-11-13 12:33:18 | 只看该作者
苏菲的世界

2008年02月25日 00:08:01
今天看了电影       苏菲的世界
  片中讲了一个女学生在一个哲学教授的引导下穿梭于时空 ,同各个时代的思想接触与交流的故事。
用艾丽丝梦游仙境的笔法 , 将深奥的哲学理论 用通俗 的语言给展现出来....
   知识的魅力打开了视野, 丰富了想象 ,给你的是一个不同的世界 ,你可以无限地吸收、创造  并在这个过程中享受.....
一种无法言语的乐趣。。。。。。。。。。。
2008年02月25日 00:18:46
以前欣赏乐曲时不注意名字 , 忽然一次看了名字 , 然后顺着曲调与名字的结合去听、去想.......   不由得又感受了一次那种心情..............
回复 支持 反对

使用道具 举报

47#
 楼主| 发表于 08-11-13 12:33:57 | 只看该作者
搬东西

2008年03月01日 01:50:53

差点忘了,  前几天帮一个同学去搬东西,  回去的时候另一个别的同学叫他坐上自己的摩托走....   可能感觉不好意思, 于是给我们每人一瓶水.  
其实当时都不渴, 如果我不加思索的话, 我肯定会拒绝 , 但是最后我还是跟别人一样  拿了,  换了他方面想,  如果不买的话 ,又回去不和我们一块, 感觉挺尴尬的, 而我如果不接受的话     他也挺尴尬的.
回复 支持 反对

使用道具 举报

48#
 楼主| 发表于 08-11-13 12:34:23 | 只看该作者
自尊  自爱

2008年03月02日 19:32:44
近来越来越觉得时间的宝贵, 觉得 在大学已经没有太多的时间  ,   特别是还有考研的压力 ,     刚看了一会英语单词, 大多数还是那么马马虎虎, 似是而非的感觉.    没有一种清楚明了. 很不喜欢这种状态.
喜欢看哲学书, 但是却是感到时间太少.   可能哲学 应该是研究生以后的生活了吧.

昨天上街,有个同学的同学买手机  ,钱不够  所以我自报奋勇垫上了一百 ,   不过今天好像没什么声音.   心里感觉怪怪的.
而且刚开始的时候自己也太热情  , 有时候太过于热情会让人受不了的..........
我需要结交很多朋友吗?  不需要.
我需要的朋友是精而与我大致相同类型的 人 ,  所以这次算是一个意外  , 所不上教训 , 因为这并不能让我受什么损失 .
自尊 , 自足 , 自爱, 谦让 , 温和.  就行了.   

2008年03月05日 15:41:25
前几天同学把钱还了 .....   但我还是觉得当时有点过了,   做一个合适得体的自己   好不容易啊!!!!
回复 支持 反对

使用道具 举报

49#
 楼主| 发表于 08-11-13 12:34:48 | 只看该作者
矛盾  

2008年03月02日 19:54:03
感觉自己有两个矛盾,   一个是自习时间中不能长时间坚持有效率的学习.
另一个是感觉时间越来越短 .   
心里不得不为自己策马扬鞭.......
想多看点书,  可又是不知道看什么书,  看一本书  总要想点收获什么 . 可是  好的书 , 自己往往  是只看到了表层 , 收获甚少[/td][/tr][/table]
回复 支持 反对

使用道具 举报

50#
 楼主| 发表于 08-11-13 12:35:08 | 只看该作者
英语单词

2008年03月03日 22:06:51今天背英语单词开始了第一天,虽然慢  但是挺有成就感的,  毕竟 前进了些   不像以前  漫天尽扫,   却是个个不冷不热..
  其实自己 要求也不高  每日 能前进些   到考研的时候  能够运用自如就行了.   ...
   买的股票  也涨了  龙头股份    今天赢利了 200多.     结束了   连赔的局面   
不过   还得当心 , 因为   得意 往往会忘型 ......
回复 支持 反对

使用道具 举报

51#
 楼主| 发表于 08-11-13 12:35:37 | 只看该作者
就业指导课

2008年03月06日 21:25:00
今天上 就业指导课 , 和一群人一块去的,  不过我一个人自己选了一个很靠边的坐位,  和他们都不太靠近 ,   如果常期下去的话会让我感觉不太自然 .   在与人交流的过程中不会很自由.
在小事情上, 没必要 太在意 自己.  有时候和大众保持一致   既  避免了冲突 .  又让自己自由.
回复 支持 反对

使用道具 举报

52#
 楼主| 发表于 08-11-13 12:36:07 | 只看该作者
锻炼

2008年03月07日 08:56:40
自己不停地坚持要体育锻炼  就是要多增强一些自己的抵抗能力 , 为的是不管将来发生什么 都能,  用自已坚强的意志  坚持下去. ... .
做期货和股票,  常常会伴随着心情的兴奋与衰落,  我可以在一定程度上控制 , 但却还是不能避免 .   
所以前进的过程 , 常常是与自己的欲望 做斗争的过程 .    没有极度的理性. 很难让自己在这个家园 保持清醒.
回复 支持 反对

使用道具 举报

53#
 楼主| 发表于 08-11-13 12:36:30 | 只看该作者
清静

2008年03月08日 21:45:10
今天 约一女生 吃饭,去谈论股票与外汇的事情,    不认识 .   临到  晚上时她却说   今天好像不太合适 . 我不太明白 ,    说话   也急急促促 . 后来  约定要明天上午 和她的一同学吃饭
挂电话后才想起来  .  今天是妇女节 .  汗!!!

面对别人的拒绝 .   要从对方的角度想想原因.    更不要慌乱, 这样往往 能把事情弄得更糟 .

2008年03月08日 21:50:22
晚上 到学校后边的山上 走了一圈,  很清静 . 一个人, 周围是一片灯火.    还在荒野地里找了半天的路.  呵呵 ., 没有感到什么害怕 .  只是多了分迷茫 ., 不知道怎么的, 突然从忙碌的生活中走出来  突然就觉得  一阵阵的空虚与寂聊.
生活啊!  你给了我多少彷徨?  我不想迷失,于是独自在黑夜里游荡.....

2008年03月08日 21:57:29
另外 , 突然感到身体软了下来.   这可能是体育锻炼的一种调整吧. 就像波峰与波谷一样  当然了心情也有关系  这些天心情   不算坏,  但也不是很好
回复 支持 反对

使用道具 举报

54#
 楼主| 发表于 08-11-13 12:37:00 | 只看该作者
病  
2008年03月24日 15:53:57

这些天感觉自己又乱了许多,  前些天病了一场 ,   所以学习上也不怎么的看重  也拉了很多的课.
  考研 的过程大概耽误了一周左右 , 
发觉自己老是生活在自己的幻想之中, 总把一切的一切 想象的过份简单, 就拿数学来讲 , 本以为自己可以轻轻松松地拿下它.   可是却还得花费自己不少的时间.因为无论如何  我都不能  随便地过去.  

期货与股市   也是一种游离状     接近了  往往会把自己心情搞得很糟,远离了  又感觉没有动力 . 

往往会把自己的时间往后推  ,  上个学期想这个学期要干什么 , 而这个学期想  暑假的时候一定要努力 .    我厌倦了这种推卸,  这样常常让自己觉得一直活在一种压力和沉闷之下.

往往最注重解决的事是那一刻最令自己痛苦不堪的事.   所以大部分时间都浪费在了追逐短期利益上, 有那种拆了东墙  补西墙  的感觉.  
 所以也就一直处在慌乱之中,  一切都离自己那么近  却又够不着.
回复 支持 反对

使用道具 举报

55#
 楼主| 发表于 08-11-13 12:37:29 | 只看该作者
回望

2008年03月26日 17:15
混乱的状态一直持续到现在,今天下午上了自习看了数学,做的题。虽然进度不是很快,但却让自己感到一些细微的进步。人就是这样。。。当面对多重压力的时候,感到所建立起来的自信被突然抽空,这时是自己最虚弱的状态。一种是找别人谈话,可以暂时让自己从烦闷中解脱出来,但如果不从根本上解决问题,它还是会出现的。另一种是自己找压力的薄弱环节从这方面突破,只要进步一点点,就会慢慢重新找回自信。而后自已会更加理性,对自己的定位也会更加准确,不再是一种盲目与无知,经不起检验。从人的一生来讲,人的进步总是伴随痛苦与涅槃,大概是去掉一些不合实际的幻想吧!

19:19
回望过去总感觉有一种遗失,颤微微的牵动着自己的心,有时会有种想哭的冲动。。。


3.27,7:56
人对于别人的痛苦往往感受的不是那么明显,当别人成为自己时往往也就会对这突如其来的压力无所适从
回复 支持 反对

使用道具 举报

56#
 楼主| 发表于 08-11-13 12:37:51 | 只看该作者
枯燥

2008年03月28日 22:52:23
学习任何一种东西  最开始的过程 都是枯燥而反复的. 像小学时学的语言与数学 .  学习音乐时刚接触的乐器 ,绘画时不知如何下手的笔...   在刚开始的新鲜过后伴随的是一次又一次的打击  ,   脑中的想象与实际你所创造出来的完全不同.    其实这时练习的是你的思想与 所学东西  以及 大脑与肢体的熟悉配合能 力    一句话  熟能生巧 基本上就概括了这层含义.   这需要一个由量变到质变的阶段 ,  而越到关键时刻 就越是容易坚持不住   也是最看不到光明的时刻  很多人在这个时候往往容易放弃 .  
通过了  你就会发觉你越来越运用自如  ,   那些以前学过的 仿佛变成了自己身体的一部分   可以很轻松地  拿出来变换   不再拘泥于格式    反而更倾向于自己的创造.  

2008年03月28日 23:05:07
发觉自己有个毛病,当自己不思考保持一种常态时,会特别特别的感性.做事不想后果,所以常常会有几分钟后反悔的事情发生.也会令别人感觉自己很善变,让别人和自己感觉不自然 .而当静下心来思考的时候就会超级理性,总末把事情的前因后果想得清楚明白.如果自己做的话就要把可能的后果想出来徇一下,再决定.
结论:在与别人(特别是关系还不太亲密的朋友之间)交流的时候,不能够太感性,说话后又反话这是很大的忌讳,而我在这一点上已经犯了好多次错误,少说不重要的话,下决定之前要问清楚情况,不要轻易反悔.
回复 支持 反对

使用道具 举报

57#
 楼主| 发表于 08-11-13 12:38:28 | 只看该作者
眼肿

2008年04月07日 08:02:21

不知道又怎么了, 这几天眼睛又开始肿了, 我知道眼睛肿 通常是一个信号 。 可是又 不知道这是个什么信号 。 不知道该怎么办, 我的身体到底怎样, 到底哪出问题了。 眼睛也不痛 , 只是肿  搞得自己很不舒服, 
非得要自己选择一种精细的生活方式 。 可是 , 唉, 今天又没去上课 。。。。。。。
回复 支持 反对

使用道具 举报

58#
 楼主| 发表于 08-11-13 12:40:38 | 只看该作者
老人格言

2008年04月11日 01:05:33、

一个老人中的格言可浸透了他所有的人生阅历,它是与 生命息息相通的理念,其中包含了无数的升沉荣辱、人世沧桑。当哲学饱含人生体验,达到一种审美境界时,才真正体现出其理性的伟力。                                 
(在图书馆的杂志上看到的,背了下来,回来寝室赶紧打到电脑上  哈哈~)
回复 支持 反对

使用道具 举报

59#
 楼主| 发表于 08-11-13 12:40:57 | 只看该作者
规律性

2008年04月12日 15:24:03

这些天学习有点规律性了,  也在一点点的前进。 没有了以前狂妄的想法 , 毕竟受了点打击现实了些。 所以知道了时间的价值 , 每天也多花了些时间去学习, 
现在自己总是让自己尽力去沉浸入的那种状态去享受 。 当前还只是一部分时间才可能有的状态。 
数学到了直角坐标系的二重积分 。  英语还是有点乱  不过正在进入规划之中。  专业课还没开始 。

2008年04月12日 15:34:48
前些天在和别人看倩女幽魂的时候, 感觉到了娱乐的快乐  发现自己好久都没有真正地放下心来什么也不想的玩了。。。。
回复 支持 反对

使用道具 举报

60#
 楼主| 发表于 08-11-13 12:41:15 | 只看该作者
言语的力量

2008年04月20日 11:02:58
言语的力量
语言对有些人来说可是在内心里是翻江倒海, 可是有些人也只 是 一面而过 。
为什么 ?
很多人没有感觉只是因为他心里很难找到共鸣之处 。   他所经历的也就很难在文字中找到相似 。
就拿考研来说吧。   众人口里出来的一个字是   难   
可 是这有多难 , 恐怕没有经历过就很难 说出来的,  得到的也如隔靴搔痒  毫无收获   
但走过的又不一样了 ,  一个字    那经历   一段段 , 一目目  展现在眼前    那种酸甜苦辣   已经在心里又尝 了一遍 。
回复 支持 反对

使用道具 举报

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|阳光工程 ( 京ICP备10041392号-12 地址:北京市海淀区北二街8号1510 邮编:100080 | 京公网安备 11010802020199号  

GMT+8, 24-11-18 20:25

Powered by Discuz! X3.2 联系我们

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表