感觉撑不住了——～——我重生了

波波 · 发表于 08-7-30 11:43:16

楼主的这些感觉，我在抑郁症反复期间都体验到，确实是无可奈何。我的应对方法是：感觉脑袋没有思考能力时，就顺其自然不去考虑工作上的事情，因为感觉此时就算想干也是有心无力的，干脆就做一些自己感兴趣的事情（上阳光家园或者看看心理调节方面的书），通过积极治疗与调整等状态的恢复，再做力所能及的事。

在抑郁症反复期间，所感受到的痛苦只有我们自己知道，无助、无动力、精力缺乏。。。。。

angel1020803 · 发表于 08-7-30 16:41:13

好久没出门了，去深圳呆了半个月，不好的感觉又出现了，现在连门都不敢出了；我的初恋回头找我，感情问题又开始纠缠我；我该怎么办！~````看着淅淅年迈的父母，死亡的念头一次次被强压了下去；害怕每一天的清晨，好想长睡，又抵抗不了七点的生物钟，只好每天延迟睡眠，每天的黑暗是我最安全的时刻！`现在的我，除了吃东西能给我一些动力外，就只有看书，可以烦躁的情绪总是来打扰我，让我不得安宁，我上辈子做错了多少事情呀！``

cissy · 发表于 08-7-30 19:28:16

原帖由 angel1020803 于 08-7-30 16:41 发表
好久没出门了，去深圳呆了半个月，不好的感觉又出现了，现在连门都不敢出了；我的初恋回头找我，感情问题又开始纠缠我；我该怎么办！~````看着淅淅年迈的父母，死亡的念头一次次被强压了下去；害怕每一天的清晨，好想 ...

勇敢的走出家门, 强迫自己运动, 尝试与他人聊天交往。虽然在常人看来这么简单的事情对发病的我们来说是如此艰难，但当你病情好转的时候，你会发现一切都有所值。

达夫 · 发表于 08-7-31 19:45:09

谢谢各位战友的鼓励和帮助，很高兴，我们大家都在坚持，相信我们会有走出来的一天！

波波讲的很对，是要顺其自然，我也是经常沐浴在阳光坛子里，工作确实做了很少了，但是有些还是必须要做的，就是剩下的我做起来也很困难，看来我还是努力不够。

我现在觉得我的性格都在改变，变得我自己都不认识自己了，欺骗自己的师傅、领导，敷衍自己的父母，总是给别人带来麻烦，不愿意帮助别人，变得自私、冷漠。
不知道大家有没有类似的感受呢？

丁小路 · 发表于 08-7-31 20:41:02

运动，早晚跑步。脑子会清醒很多。
相信可以做好的！思想决定你的行动！

只看该作者 · 发表于 08-8-1 16:22:14

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达夫 · 发表于 08-8-7 08:18:29

昨天终于下决心去看了医生，开了点药，喜普妙（1粒/天）和异丙嗪（2粒/天），晚上吃药后，今天早上感觉不错，头不那么紧了，有点精神了，而且还想多说几句话了，也许是以前太压抑了，有改善就会觉得很明显，大家也要加油啊！

[ 本帖最后由 hno2 于 08-8-7 15:01 编辑 ]

findshine · 发表于 08-8-7 14:40:15

我们同行中,有时觉得朋友好少,知心的更少,也许我们可以相互帮助!
有时我想说说我的情况,和你一样,遇到领导就是想躲,没有说下去的勇气,表达也没有之前那么畅快!可以联络一下!

认真做事 · 发表于 08-8-7 14:47:10

我的抑郁症四年来，反反复复的，最近也是不好。和你们表述的机会一样。严重的时候连孩子都想一起带走。药物治疗时最重要的，还有就是家人的关心。
我一直在吃“赛乐特"。感觉还是可以的，就是不能停药。只有坚持。

findshine · 发表于 08-8-7 14:49:47

加油,我们一起来做,我吃的脑灵素

笨笨猫2 · 发表于 08-8-7 14:58:13

脑灵素是什么药？抗抑郁药吗？

findshine · 发表于 08-8-7 15:11:58

也是抵抗抑郁的,我夫人在药店帮我配的,我也没有吃过,不过稳定的时候吃,还不错,现在比刚开始好多了,和地震同期,我一直在坚持,现在好像还没有完全挺过来,不过较以前好多了,我也吃了很多种药,舒神灵,氯炎平,吃了一些时间,前期还找一个中医开了一些中药吃了一下,好像没有什么效果

轻舟 · 发表于 08-8-7 16:05:38

我有同样的感觉，工作常常在敷衍，实在是没有能力深入下去，因为越深入，矛盾越多，自己无法承受，有时想想，自己反正已尽力了，目前就这能力，过一天算一天吧，心情会好几天。但自己的良心不时在折磨自己，提醒自己是在混日子，不配干这份工作，这个集体总有一天会唾弃你的，常常急得自己头痛、睡不着觉。
对家人、同事都变得自私冷漠、缺乏热情，有时想关心别人，却连个到位的话都说不到一块儿。
我吃八个月的过药，但感觉作用不大，除了睡眠好一点，心理的病一点也没除去，现在停药，看看书，自己给自己鼓劲，自己给自己调节心理，时好时坏，工作还在坚持干，因为那是一份我和家人都离不了的工作。

达夫 · 发表于 08-8-17 20:38:57

快一个月过去了，向大家通报一下我的情况。
根据医嘱，我第四天将喜普妙加到了两粒，今天是服药第11天，感觉心情好了不少，也恢复了一定精力，偶尔也能体会到一些快乐，话也多了一点，特别是晚上洗冷水澡时甚至感觉没什么异常了。不好的感觉是经常哈欠连连，头依然晕晕的，不知道大家在吃药的时候什么时间吃，我都是睡觉前一个小时左右，会不会太晚了？
目前来看，吃药还是很有好处的，最起码情绪改善了不少，控制了病情得恶化，剩下的慢慢来吧，冰冻三尺，非一日之寒，我需要时间和毅力。

findshine · 发表于 08-8-18 12:49:22

读了你的帖子,觉得其实自己并不孤单,大家有着太类似的经历了,也有很多的相同,我们都在坚持着,我想我们的团队真的有一天会唾弃你的,但我一定要在这一天之前好起来,做真正的自己,加油吧,我和我的家仍需要我的这份工作!一起加油!

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浅秋~ 该用户已被删除	51^# 发表于 08-8-1 16:22:14 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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