7.11.
半夜2点半左右醒来,早上6点左右醒来
这一夜睡的很沉,不知道和昨晚的健身内容有没有关系,昨晚又去练普拉提了,深呼吸配合动作舒展的很舒服。
不到7点起床,出去上课
7:45 钙镁片,1片
维生素B6,1片
复合维生素B,8片
维生素E,5粒
21:10 米而宁,1/2片
出去玩了,去看赤壁,其实并不是对这部电影有多大的兴趣,或许是烦腻了这样规矩的生活,按时吃药按时健身按时睡觉按时半夜醒来按时上班按时吃饭,所以大晚上九点多突然就很想找个理由出去。这一晚,我没有去健身没有按时吃药没有按时睡觉没有按时半夜醒来,即便是第二天周六还要早起出去上课,也还是抵挡不住我想反抗一次自己的决心。
很困,非常困,不知道是到点睡觉睡惯了还是药效,可怜了这部赤壁,看的我是双眼一直打架,根本无心看下去,心中只有一个声音在对自己说:我要打破那个半夜2点半和早上5、6点必醒来的破规矩
7.12.
2:35 钙镁片,1片
维生素B6,1片
复合维生素B,1片
维生素C,10片
3点左右睡下了,这一晚,2点半终于不再醒来,我终于破除了那个诅咒
7点起床,出去上课
还好,没我想象中的那么累,下午还逃课半天去逛街了,买了很多小东西小衣服,很高兴,只是在回家的车上,睡的一塌糊涂。。。
忘了带早上要吃的药
16:10 钙镁片,1片
维生素B6,1片
复合维生素B,8片
维生素E,5粒
21:00 米而宁,1/2片
21:20 钙镁片,1片
维生素B6,1片
复合维生素B,1片
维生素C,10片
上了两节动感单车课程,累坏了。。。把腰闪了。。。疼。。。
21:40 睡下,睡的很死,只是2点半的诅咒再次实现,6点被吵醒,继续睡死过去,唉。。。
7.13.
8:00起床,8点对我来说已经算是懒觉了。。。
9:30 钙镁片,1片
维生素B6,1片
复合维生素B,8片
维生素E,5粒
20:10 米而宁,1/2片
20:40 钙镁片,1片
维生素B6,1片
复合维生素B,1片
维生素C,10片
今晚只上了一节单车课,腰疼的愈发厉害起来,可又不敢停掉锻炼...没办法,只有控制性的去锻炼了...
21:30 看了一会森田疗法 困的不行 睡下了
22:30醒来 原来是因为单车课后喝水太多 没忍住 醒了 汗那
6点再次醒来 继续睡去 正在做梦的时候6:30被叫起了 上班啊上班...
^_^ 2点半的诅咒第二晚没有实现 加油哦 |