我的用药日志

喵喵呜 · 发表于 08-8-21 09:42:06

8.20.服药时间如下:
今天继续减药晚上的维生素C减为8片配合谷维素同服的维生素B1减为1片

8:00 若干维生素
21:10 米氮平
21:30 若干维生素

晚上和妈妈逛商场去了买到了称心如意的DD 开心
睡觉有些晚 10:30才去睡的快11点时家里来电惊到了我睡意减淡后半夜电话被骚扰响了一下就给挂了气死我了凌晨又被雨吵到又冷又吵崩溃...
眼睛有些胀有些睁不开困...

喵喵呜 · 发表于 08-8-22 10:11:22

8.21.服药时间如下:

8:00 若干维生素
20:25 米氮平
21:15 若干维生素

晚上动感单车好累啊出了好多汗舒服几乎下了一天的雨很凉快秋天就快来到了吧
这一段时间我的休息都还算不错睡眠障碍在目前看来似乎已经远离了我
只是半夜依旧还是会醒来睡觉不踏实
早上5点半醒后再也睡不着可能10点前睡还是太早了吧
不过现在的我已经很知足每天至少都能比较清醒的面对工作面对大家了

喵喵呜 · 发表于 08-8-25 12:50:28

8．22．服药时间如下：
8：00 维生素B6（1）
      复合维生素B（3）
      谷维素（3）
      维生素B1（1）
      葡萄糖酸锌片（1）
      钙镁片（1）
21：40 米氮平片（1/4）
22：05 维生素B6（1）
      复合维生素B（1）
      谷维素（3）
      维生素B1（1）
      葡萄糖酸锌片（1）
      钙镁片（1）
      维生素C（8）
想调节一下睡觉时间总是不到10点就睡觉真的有点早想尝试一下睡晚了是不是就可以醒的晚一点    于是22：45躺下准备去睡将近11点睡去的吧半夜依旧还是醒来六点又醒起来想到今天是礼拜六不用上班的于是倒在床上继续呼呼 7点起床回笼觉睡的很美而且睡的很实

8．23．服药时间如下：
10：00 维生素B6（1）
      复合维生素B（3）
      谷维素（3）
      维生素B1（1）
      葡萄糖酸锌片（1）
      钙镁片（1）
20：20 米氮平片（1/4）
21：30 维生素B6（1）
      复合维生素B（1）
      谷维素（3）
      维生素B1（1）
      葡萄糖酸锌片（1）
      钙镁片（1）
      维生素C（8）

21：50睡觉其实9点左右就很困了死撑着不去睡我看我的生物钟能不能被我改的晚一点这个半夜没有醒呢凌晨4点突然打雷吓醒了吓的直叫妈妈妈妈过来帮我关了窗我重新紧了紧耳塞安安静静睡去 6点又醒来继续回笼觉 7点多睡不着了头有些晕还是起来了

8．24．服药时间如下：

不知道是不是昨晚睡的有点多    超过了8小时的睡眠头一直晕乎乎的眼睛也睁不开有点肿大白天的可不敢睡去晚上精神了就惨了就生熬着看电视看比赛下午去跑步晚上早点回来看闭幕式

9：30 维生素B6（1）
      复合维生素B（3）
      谷维素（3）
      维生素B1（1）
      葡萄糖酸锌片（1）
      钙镁片（1）
20：30 米氮平片（1/4）
21：00 维生素B6（1）
      复合维生素B（1）
      谷维素（3）
      维生素B1（1）
      葡萄糖酸锌片（1）
      钙镁片（1）
         维生素C（8）
下午去健身房快步走一小时回到家一称轻了3斤呢挖哈哈心情大好
这个周末过的真快为什么上班的时间就显得那么慢看闭幕式不到10点就睡去了
我发现我真不敢轻易看电视了一看就困的不行
凌晨醒来
早上5点半家里来电气人真气人  熬了好一会才又睡去
7点起床
有点困心情一般

[ 本帖最后由喵喵呜于 08-8-25 13:00 编辑 ]

喵喵呜 · 发表于 08-8-25 12:52:29

圣约翰草我在淘宝搜到了等我完全戒了米氮平再买来试试吧谢谢天苗

仰望幸福 · 发表于 08-8-26 11:41:43

最近忙着搬家，好久没来了 -_-!!
喵喵，晚上记得关机，我很久前就这么做了，半夜谁都别打我电话，特别是偶尔有些骚扰电话。
停电的话把灯关掉再睡觉。

这次搬家对我是考验啊～
周末连续2天很忙很忙，一屋子的东西收拾打包，然后星期六上午去签合同，下午搬家。
叫的大众物流的0.9吨车，还好朋友多，一共8个人帮忙搬行李。
搬家后还得打扫卫生，然后把东西拿出来放好。
2，3天睡眠时间都是5个多小时，累～困～

周末2天没有吃乌灵胶囊（买的都被吃光了），只是每天晚上1/4片多虑平，然后吃了点六味地黄丸，维生素基本没吃。
很明显的症状有加重，精神有点恍惚，晚上耳鸣加重，原先耳鸣都快消失了。
不过这些都比我想象中的好，这么忙乱而且累的2天，只是加重了这么点症状，而且是临时的。昨天晚上我睡了7个多小时，今天感觉好了很多。

从今天开始，一切都将好转了。昨天网购的乌灵胶囊今天一早到了，继续每天吃乌灵胶囊+维生素，晚上1/4片多虑平。
更加好的生活环境，更加好的心情，我已经看到病魔已经被迫的要逐渐远离我了

喵喵呜 · 发表于 08-8-26 12:33:37

8.25.服药时间如下:
8：00    维生素B6（1）
      复合维生素B（3）
      谷维素（3）
      维生素B1（1）
      葡萄糖酸锌片（1）
      钙镁片（1）
20：40 米氮平片（1/4）
21：15 维生素B6（1）
      复合维生素B（1）
      谷维素（3）
      维生素B1（1）
      葡萄糖酸锌片（1）
      钙镁片（1）
      维生素C（8）

晚上睡前有些事在脑子里搅和着没有在10点前入睡成功但也是不久就睡去了的具体几点就不知道了
凌晨做梦做了个很累很累的梦没有什么实质内容没有任何含义结果就是我很累
6点半再也睡不着迷糊到7点起床
这两天工作有些忙月底了事情好多啊
明天该过生日了本命年的大生日还要上班想到我就头晕...

喵喵呜 · 发表于 08-8-27 10:59:27

8.26.服药时间如下:
北京雷阵雨真多啊晚上去快步走一个小时越走越舒服我发现我走的越久越不累  越上瘾  这是什么毛病晕

8：00    维生素B6（1）
      复合维生素B（3）
      谷维素（3）
      维生素B1（1）
      葡萄糖酸锌片（1）
      钙镁片（1）
20：45 米氮平片（1/4）
21：15 维生素B6（1）
      复合维生素B（1）
      谷维素（3）
      维生素B1（1）
      葡萄糖酸锌片（1）
      钙镁片（1）
      维生素C（8）

10点准时躺下突然打闪打雷郁闷打了两个多小时吧好像是窗户都直颤闪的我也不行早上5点半醒后再也睡不着
这一宿只有5个多小时的睡眠到现在竟然还不困难道我适合少睡眠?...
今天过生日...早上起来因为没睡好  心情很差后来接到朋友们的祝福好过多了
今天一定要开心要非常非常开心...

喵喵呜 · 发表于 08-8-29 10:49:43

这几天忙死了...
来补上昨天的日志...

8.27.服药时间如下:

8:00    维生素
21:55    米氮平
22:00    维生素

24岁生日...大吃了后去K歌喝了一口啤酒(就一小口) 躺上床已是10点半多了前一天晚上没睡好的事情又在脑子里盘旋着告诉自己不要紧张深呼吸后熟睡过去半夜起夜一次没开灯没看时间入睡很快
早上7点半醒来睡的好美^_^
就是有点犯晕为什么我每次睡够8小时却还没睡了5小时精神呢?...难道注定的我只适合睡5小时?

8.28.服药时间如下:
8:00    维生素
21:55    米氮平
22:00    维生素(不含钙镁片)

钙镁片吃完了不想网购了缺着这个药先试试看有啥反映
去健身房快步走50分钟
10点躺下不想睡心中有事...
大概10点半睡着的吧...
半夜被耳塞疼醒(塞的太严了...)
早上5点半醒后很困可是止不住的思绪乱七八糟的轰炸的我不能安睡下去
很困很困去上班的路上无精打采的累死了...
今晚请同事吃饭不知道我下班后是不是就会精神一些呢...

喵喵呜 · 发表于 08-8-31 14:07:36

8.29.服药时间如下:

8:00    维生素
21:55    米氮平
22:00    维生素

晚上请同事吃饭算是生日请客了吧睡的有点晚 11点左右睡的中间醒来一次入睡快最后8点起床  睡的好美好美

8.30.服药时间如下:

8:30    维生素
20:20    米氮平
21:15    维生素

上午看书要考试了... 看的我头晕脑胀的真是好久不学习了  脑子都生锈了...
晚上遛弯遛到一半突降大雨淋的真叫惨...打车回家雨也停了这可恶的雨...
不知道是看书看的困还是本来就困九点左右就困的不行九点半倒在床上就呼呼过去半夜醒过一次
六点半起床几乎完美的八小时睡眠~~

喵喵呜 · 发表于 08-9-1 12:56:29

8.31.服药时间如下:

8：00    维生素B6（1）
      复合维生素B（3）
      谷维素（3）
      维生素B1（1）
      葡萄糖酸锌片（1）
20：20 米氮平片（1/4）
21：00 维生素B6（1）
      复合维生素B（1）
      谷维素（3）
      维生素B1（1）
      葡萄糖酸锌片（1）
      维生素C（8）
中午为了家里是否将部分工资上交的事情和妈妈争了起来以前明明妈妈说不用交了我就中断了交钱的事现在突然又提起来要交我就搞不懂了他们这个年纪的人能不这么反反复复的么摔了500块钱放桌上气呼呼的去单位加班了
下午去单位加班又是月初时好忙哦
晚上九点左右又犯困九点半躺下很快就睡过去了
凌晨起夜一次 5点半醒来继续睡去 7点起床
这九个小时的睡眠...我晕...
9.1.的早上精神很好现在中午有些困倦工作累的有些不想去做又不得不做唉

喵喵呜 · 发表于 08-9-2 11:55:44

9.1.服药时间如下:

8：00    维生素B6（1）
      复合维生素B（3）
      谷维素（3）
      维生素B1（1）
      葡萄糖酸锌片（1）
20：20 米氮平片（1/4）
21：00 维生素B6（1）
      复合维生素B（1）
      谷维素（3）
      维生素B1（1）
      葡萄糖酸锌片（1）
      维生素C（8）

看来动感单车我是越来越玩不动了累极了的时候昨晚突然的就迸发出一股力量一阵热气从头顶冲到了手指头然后快速了一会又不行了
昨晚10点左右应该是睡着了吧耳塞掉了妈妈起夜吵醒我一次
早上不知道几点醒来的 6点左右又有点不想睡的意思然后开始迷糊开始做梦
做的好累好累只要闭上眼就会做梦崩溃干脆爬起来了
有点犯晕今天好热求雨
今晚去看木乃伊3    耶耶耶开心

喵喵呜 · 发表于 08-9-2 11:57:05

原帖由 tm1mc2 于 08-9-1 17:34 发表
我终于买到了火车票。可能要过几天才能上网了。

天苗要回家啦? 这几天出京的应该不多吧祝你回家后女儿继续乖乖的听你的话

仰望幸福 · 发表于 08-9-2 14:02:34

又是好几天没来了。。 - -#

喵喵呜 · 发表于 08-9-3 08:59:26

9.2.服药时间如下:

8：00    维生素B6（1）
      复合维生素B（3）
      谷维素（3）
      维生素B1（1）
      葡萄糖酸锌片（1）
22：00 米氮平片（1/4）
22：15 维生素B6（1）
      复合维生素B（1）
      谷维素（3）
      维生素B1（1）
      葡萄糖酸锌片（1）
      维生素C（8）

昨晚电影院胶片室着火木乃伊3没看成55555555
昨晚本来睡的就有点晚躺上床了又反来复去的睡不着    5点多醒来爸爸妈妈早早出门玩去了我干躺到6点半起来凄凉的一宿睡眠啊精神不振ING...
今天北京阴天幸好很凉快还算舒服只是眼睛好疼啊

喵喵呜 · 发表于 08-9-4 09:45:46

9.3.服药时间如下:

8：00    维生素B6（1）
      复合维生素B（3）
      谷维素（3）
      维生素B1（1）
      葡萄糖酸锌片（1）
20：00 米氮平片（1/4）
21：00 维生素B6（1）
      复合维生素B（1）
      谷维素（3）
      维生素B1（1）
      葡萄糖酸锌片（1）
      维生素C（8）

昨天白天头有些疼眼睛疼可能是这两天连续没睡好吧精神都有些恍忽
昨天终于支撑不住了九点半就睡了过去一觉到了6点钟继续睡只是睡多会儿做多会儿的梦累啊反复了三四次意识比较清楚的半梦半醒中起床不愿再受没有意义的梦的困扰了
今天睡足了脸色很好状态不错精神振奋心情好

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