自我就像是一堵墙

宛小童的十二月

奇迹大姐：

                            也向你问声好！很高兴看到你的回复。我如果见到深海的话会向她转达你对她的挂念的，这几天来这里挺多的，晚上就要去上课了。

                    同时也希望你能够好好的保重自己，不知道您的年龄是不是五十岁上下了呢？看了你的叙述，应该比我妈的

年龄大些，人到这个时候，也许更容易悲从中来。

                       我好象看过你写过这样一句话，自己也不好意思麻烦自己的孩子，觉得也帮不上你什么忙，不过我可以给

大姐提个建议，可以买些心理书籍来看，一方面帮你捱过无聊的时光，另一方面也帮助你慢慢的整顿自己的内心。一些

书真的很有用艾，大姐真的可以去资源共享版块去找找。

奇迹

你好：
谢谢你的祝福，我六十五岁，你说得很对人到晚年容易生悲，加上自已各种优越的条件应该是幸福的。但我觉得命运安排，我的一生基本上是在煎熬痛苦挣扎中度过。别人都羡慕我一个聪明懂事的女儿，参加了工作，别人眼里我该享‘福’了！由于我太敏感加上对环境适应力太差，给他们在一起不到半年，恶魔再一次把我推进了无底的深渊！我真的太伤感！！！！！！
心理书藉我刚到他们那里，也是想找自已一生的答案买了三本。答案找到了最终还是逃不出残酷的现实！书藉对我没有用，现在规律每天给药打交道，上一下网坚持运动，其它什么都没有了！

深海

心空空：

    我们真的都很不容易，在痛苦中艰难的行走着，但你我都要相信自己的能力，我们很坚强，黎明总会到来的。

深海

青松：

    你好！

    近期家里事情不断，我忙于一一应对，所以想把自己身体养好可不易啊！

    人生就是如此，所以只有勇敢地去面对，去接受一个又一个挑战、、、我每天都为自己打气、加油啊！

深海

奇迹：

    虽然好久没回来，但心里一直十分挂念你，你近期的状况如何？

    近期我发现我的妈妈出现一些认知障碍，凭自己对相关疾病的了解，我及时带她去就医。结果是可能得了早发性老年痴呆。因为发现及时，所以仪器暂时无法确诊。但依我的观察和我医生的经验判断，这已是事实。为此我心情恶劣了好几天，不过我终于说服了自己，调整了心态。因为担忧、沮丧、悲痛、、、对妈妈，对我自己不但没有帮助，而且还会使现状更差。我现在要做的是打起精神，陪妈妈即使吃药治疗，并开始对他进行一定的“生活训练”、、、

    此外，家里的老房子正在改建，我又不得不关心着它的进程，改建完之后的内部装修也是我的分内之事、、、

    奇迹，我们都要为自己加油啊！“在逆境中坚持不懈！”是我对自己的要求。

    近期疏于与你的联系，还忘多多谅解！

深海

星星之火：

    谢谢你的夸奖。这也是自己经历和学习后的一些感悟。整理出来和大家共勉。

深海

渴望生活：

    深海真得很累！

    这些天我再次看了《亮剑》全集。这也是我自我鼓舞的方法。“狭路相逢，勇者胜！”

给我力量

深海
你说的很对,虽然我现在饱受抑郁之苦,但我告诉自己要坚持,我相信我一定能走出来

深海

是啊！营养疗法不可忽视啊！

深海

小童：

    姐姐的近况你在我的回帖中能够知晓了了吧？姐姐在努力、在坚持、在尽心而为啊、、、

深海

奇迹：

    长者就是长者！我以往对你的肯定得到验证了吧？

    奇迹，太感谢你了！

深海

STARWX1986

        对于我们这些患有心理疾病的患者来说，除了积极治疗外，自我心态的调整是必不可缺的。

    心态这东西，是靠自己调整的，依赖别人（朋友也好、恋人也罢）调整你的心态，只能暂时管用，人家走了你不就垮了吗？

    现实生活中，我们的却面临很多问题，社会高速发展，竞争日益激烈，人与人之间的感情淡化、、、生活让我们享受的同时，我们的情绪越来越紧张，心理压力越来越重、、、其实每个人都面临着这样的问题。运用各种健康的方法，调整自己的心态，主动去适应变化。

    借此有一句话与大家共勉——“你就是你自己，只有你自己，才能让自己的心态好起来！”

奇迹

深海你好：
不必说那么开气的话，我一直没把我认为长者，有时觉得自已活得很惭愧。你妈妈的病是不是对你太担心，而造成心理压力有点关系。你也不必太焦虑了，现实已摆在面前，只有面对只有慢慢治疗调养。你真是屋漏又遭连夜雨！够苦！！！！！！
至于我的情况基本和往时相同，消化攻能基本保持原来状况，没有向坏处发展。现在除了脑子没有毛病，全身都有隐性不固定说不出的难受。有时要好点，就如前天觉得舒服脚也有劲。我的眼睛可能和上网药物有关系，原来的眼镜也失去了作用，前天女儿陪我一起配了一副。女婿没回来给我带了五佰元钱给我的节日礼物。现在我也尽量少上网，增加了锻练时间。你给我的四点建议我真的很难办到，说走路给我以前判若两人，我哪天给你讲讲我走路的故事。说户外参加一些集体活动，我对那种场景不适应。愿意一个人在家适合，我现在每天大概三点四点就起床，放着歌碟穿着袜子不穿鞋开始活动。觉得有音乐陪伴和节奏感的培合效果好点。
我看了网上螺旋藻的介绍，它的那些功能很适合我。不知道是真是假买了一盒，但不是我在网上看见的十家品牌。除了西药把所有药都停了想试一试，一盒也吃只剩下几颗，还是和以前基本相同。我又打算用营养疗法试一试，天苗也是费一番苦心，反反复复给我介绍解释，不辜负他一片好心。那天去配眼镜我女儿说我话多，反复给人家解释。也许人老话多，但我在家里也没有多的话，我也没有唠叨习惯，从来没有聊天习惯。这也许是天生一种性格，在网上我老是觉得自已话多。我看网上许多回复，有些一个字两个字三、四、五个字就算回复，有些一个手势一个小头像的表情就是回复。对我是永远也办不到的，我是非要把我的意思表达清楚。我作天忽然发现左手拇指根部到腕关节，整个那一坨肉都是红的像血一样，可能是瘀血的现像？真难！！！！！！
希望你多多保重自已！不要把太多的时间放在别人身上！！！！！！

starwx1986

深海姐姐说的是真的，而这些经历或者感受确实是需要时间去获得，抑郁或许就是与时间在同行，但是时间久了，在与抑郁相处的时候也不仅仅是水火不容，努力修炼，学会坦然，抑郁就是抑郁，我不想去让它彻底消失，因为这不可能，但是，我也还是我，抑郁也不会把我消灭，呵呵

饱蠹富贵

不破不立！

破除悲观的自我，建立自信的人生！