怎么样才能不熬夜

猫咪闲子

想说点积极的，可是，都是消极抱怨，我想抱怨我的工作，把我变成了一个废人，我想抱怨我的老板，我恨他叫我来他的公司

觉照

猫咪闲子 发表于 25-6-19 10:38
想说点积极的，可是，都是消极抱怨，我想抱怨我的工作，把我变成了一个废人，我想抱怨我的老板，我恨他叫我 ...

可以用很遗憾来代替抱怨吗？

猫咪闲子

觉照 发表于 25-6-19 10:58
可以用很遗憾来代替抱怨吗？

我很遗憾那年选择来到这个公司

觉照

新获得的、替代性的感受是人格中的资源，能帮助来访者改变非适应性的状态。——格林伯格《情绪转化情绪》

春花秋实

猫咪闲子 发表于 25-6-19 10:32
你们的父母会经常和你们说：“我养你就是为了给我养老”吗？

我爸妈没说过，不过我确实也给他们养老了。

觉照

我们无法控制别人是否会给我们想要的接纳、尊重和爱，但或许可以施加一些影响吧？

冰冻罐头

猫咪闲子 发表于 25-6-19 10:32
你们的父母会经常和你们说：“我养你就是为了给我养老”吗？

我觉得父母这样说太自私了太功利了
不是说父母对孩子的爱是最无私的吗？
不过可能有的父母就是很愚昧（我不是说楼主的父母），不懂什么无私不无私的，孩子就是养儿防老的工具人而已。

猫咪闲子

冰冻罐头 发表于 25-6-19 19:57
我觉得父母这样说太自私了太功利了
不是说父母对孩子的爱是最无私的吗？
不过可能有的父母就是很愚昧（ ...

我的妈妈就是很愚昧

猫咪闲子

偷偷喊一句：我好痛苦啊，有很多想si的念头，去看过医生调过药了，还要去吗

猫咪闲子

猫咪闲子 发表于 25-6-21 11:35
偷偷喊一句：我好痛苦啊，有很多想si的念头，去看过医生调过药了，还要去吗

会怀疑是自己的原因还是疾病的原因这么痛苦

春花秋实

猫咪闲子 发表于 25-6-21 11:36
会怀疑是自己的原因还是疾病的原因这么痛苦

病的原因，建议两周复诊一次。

圆圆圆

你可以适当的做一些心理咨询。

圆圆圆

我手上有几个免费的心理咨询热线，你要有需要的话我可以告诉你。

圆圆圆

我这两三年能挺过去也是感谢我一直在做心理咨询，有的时候晚上打心理热线的电话我都要打一个小时。也有收费的，也有不收费的。

猫咪闲子

圆圆圆 发表于 25-6-22 17:31
我这两三年能挺过去也是感谢我一直在做心理咨询，有的时候晚上打心理热线的电话我都要打一个小时。也有收费 ...

三圆，你是自己住的时候打心理咨询电话吗？和家人一起住的时候，有机会打电话吗？我和我妈一起住，我都觉得我没什么机会去打电话，怕她听到（她不知道我的病）