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楼主: 猫咪闲子
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[求助] 怎么样才能不熬夜

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721#
发表于 7 天前 | 只看该作者
猫咪闲子 发表于 25-7-4 15:11
我想说有意义的话,可是我好像没有,我有的就是各种纠结、痛苦、无助

顺其自然就可以,消极的时候就说消极的,积极的时候再来说积极的言语
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722#
发表于 7 天前 | 只看该作者
与胸腹部的内在感觉友好的相处。
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723#
发表于 7 天前 来自手机 | 只看该作者
春花秋实 发表于 25-7-2 22:16
流浪的环境会更痛苦,你现在就是有点社恐而已,跟医生说说调调抑郁药。

对头
流浪了就该发愁为什么没有工作了
你现在有工作都嫌工作没有价值
对自己要求那么高
如果去流浪
岂不是觉得自己更没有价值了
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724#
发表于 7 天前 来自手机 | 只看该作者
街坊邻居可以不用管
他们又不会管你过得好坏
过好自己就行了
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725#
 楼主| 发表于 前天 15:54 来自手机 | 只看该作者
冰冻罐头 发表于 25-7-4 18:49
对头
流浪了就该发愁为什么没有工作了
你现在有工作都嫌工作没有价值

你说的好有道理,我还没有思考过流浪的价值问题
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726#
 楼主| 发表于 前天 15:55 来自手机 | 只看该作者
冰冻罐头 发表于 25-7-4 18:52
街坊邻居可以不用管
他们又不会管你过得好坏
过好自己就行了

说的对,但是每次打招呼内心都很痛苦,我应该是i人
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727#
 楼主| 发表于 前天 15:55 来自手机 | 只看该作者
敏敏AMY 发表于 25-7-4 15:30
顺其自然就可以,消极的时候就说消极的,积极的时候再来说积极的言语

谢谢敏敏姐
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728#
 楼主| 发表于 前天 15:56 来自手机 | 只看该作者
觉照 发表于 25-7-4 16:14
与胸腹部的内在感觉友好的相处。

特别难受的时候我就做冥想
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729#
 楼主| 发表于 前天 15:57 来自手机 | 只看该作者
记录:最近几天,好像有力量了,心情依旧不好、沉重、焦虑,但比前些天好像好一点点。安终于起作用了?我都吃了两盒了
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730#
 楼主| 发表于 前天 15:58 来自手机 | 只看该作者
今天去看医生了,好想让他按照我想要的药方开,医生不同意,我也不敢再多说什么
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731#
 楼主| 发表于 前天 16:01 来自手机 | 只看该作者
我不想吃安非他酮,想吃舍曲林,但是舍好像易转躁,安不会,所以就给我吃安
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732#
 楼主| 发表于 前天 16:05 来自手机 | 只看该作者
今天才发现,医生给我开的安非他酮和鲁拉西酮还挺贵的
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733#
发表于 前天 21:36 | 只看该作者
安非他酮起效了观察吧
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734#
发表于 昨天 13:12 来自手机 | 只看该作者
猫咪闲子 发表于 25-7-9 15:55
说的对,但是每次打招呼内心都很痛苦,我应该是i人

我的意思是 即使不打招呼也没关系
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