怎么样才能不熬夜

圆圆圆 · 发表于 24-6-19 20:00:55

一个人待在小黑屋里招人，门啊窗户全关上

圆圆圆 · 发表于 24-6-19 20:01:15

我老板找我都要给我先敲门，状态不好的话就很容易遇到一些奇奇怪怪的人奇奇怪怪的事然后导致你想离职

spring05 · 发表于 24-6-19 20:19:08

圆圆圆发表于 24-6-19 20:01
我老板找我都要给我先敲门，状态不好的话就很容易遇到一些奇奇怪怪的人奇奇怪怪的事然后导致你想离职

同感。对我们来说，状态很重要。我今年年初也是因为状态不好想离职，后来我领导劝我留下来，我就一直干到现在

猫咪闲子 · 发表于 24-6-19 23:18:30

我现在就像一条咸鱼

猫咪闲子 · 发表于 24-6-19 23:18:54

好想好好活，正常一点

猫咪闲子 · 发表于 24-6-20 14:57:07

在办公室睡到昏天黑地。上午10点26睡到12点，下午1点睡到现在。

猫咪闲子 · 发表于 24-6-20 15:37:54

猫咪闲子发表于 24-6-20 14:57
在办公室睡到昏天黑地。上午10点26睡到12点，下午1点睡到现在。

这会儿才彻底清醒

shazha · 发表于 24-6-20 17:27:36

猫咪闲子发表于 24-6-18 00:40
今天办了一件大事，所有的能花钱的App的信用卡都解绑了。我不要再使用信用卡了，我不想再超前消费了

我也一直想要不要把信用卡消掉，又担心万一急用钱的时候，没地方弄钱，矛盾。

thail08 · 发表于 24-6-20 17:48:43

shazha 发表于 24-6-20 17:27
我也一直想要不要把信用卡消掉，又担心万一急用钱的时候，没地方弄钱，矛盾。

我是求来事业单位鼓捣信用卡的女士取消，
把那张卡剪了又剪，
怕被人偷窃，
然后扔在湘桂线铁道边。

thail08 · 发表于 24-6-20 17:49:37

shazha 发表于 24-6-20 17:27
我也一直想要不要把信用卡消掉，又担心万一急用钱的时候，没地方弄钱，矛盾。

精神障碍这个标签并不可怕，
谁敢保证一生中不生病啊？

thail08 · 发表于 24-6-20 17:50:39

shazha 发表于 24-6-20 17:27
我也一直想要不要把信用卡消掉，又担心万一急用钱的时候，没地方弄钱，矛盾。

你如果正常个三年八年的，
那亲友同事长辈都会佩服你的控制力哟……

觉照 · 发表于 24-6-22 10:03:27

可以把多余的睡觉时间用于锻炼，锻炼会产生多巴胺，改善抑郁情绪。燥主要用药物处理，在心理上不要把燥的能量用于没意义的、甚至会产生不良后果的行动。。

觉照 · 发表于 24-6-24 08:49:58

本帖最后由觉照于 24-6-24 08:54 编辑

起床走路半小时，走路时接纳、允许、甚至迎接累等任何不适的出现，每天坚持。

secondquick · 发表于 24-6-24 16:40:24

加药。药方对的话，加药就会入睡

猫咪闲子 · 发表于 24-6-25 15:46:03

shazha 发表于 24-6-20 17:27
我也一直想要不要把信用卡消掉，又担心万一急用钱的时候，没地方弄钱，矛盾。

不用注销信用卡。只是把所有花钱的APP付款方式里解绑信用卡，只关联储蓄卡付款

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