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[原创] 2022,记录生活,重新出发!

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1#
发表于 22-8-14 11:55:34 来自手机 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
目前服药情况:
早:度洛西汀 90mg
晚:米氮平 30mg

生病十余年,一直在恢复的路上,比起刚开始发病时不知道原因的彷徨无助。现在有了对抑郁症专业知识的了解,有了药物治疗的帮助,有了论坛社群的交流支持,我相信未来一定会越来越好的。不要轻言放弃自己,努力调整生活方式,加油!
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2#
 楼主| 发表于 22-8-14 11:57:22 来自手机 | 只看该作者
本帖最后由 暗影者 于 22-8-14 12:12 编辑

按时服药,
作息规律,
适度工作,
读书,
冥想,
锻炼,
陪伴孩子,
关心家人,
承担责任。




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3#
 楼主| 发表于 22-8-14 16:59:50 来自手机 | 只看该作者
观看雷军2022年度演讲,阅读《另一种选择》,收拾了卧室。
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4#
发表于 22-8-14 17:18:18 | 只看该作者
暗影者 发表于 22-8-14 11:57
按时服药,
作息规律,
适度工作,

先做好一件事情啊?哈哈
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5#
 楼主| 发表于 22-8-14 17:21:58 来自手机 | 只看该作者
Charlie Z. Song 发表于 22-8-14 17:18
先做好一件事情啊?哈哈

我把能想到的记录下来,谢谢^_^
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6#
 楼主| 发表于 22-8-14 17:22:38 来自手机 | 只看该作者
人生的意义不只是“痊愈”,放下这个执念。
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7#
发表于 22-8-14 17:53:46 来自手机 | 只看该作者
祝你好运!
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8#
 楼主| 发表于 22-8-14 18:45:59 来自手机 | 只看该作者
spring05 发表于 22-8-14 17:53
祝你好运!

谢谢你的祝福l,也祝你好运!
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9#
发表于 22-8-15 13:54:41 | 只看该作者
做自己感兴趣的事情
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10#
发表于 22-8-17 08:33:47 | 只看该作者
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11#
 楼主| 发表于 22-8-17 10:13:28 来自手机 | 只看该作者
tiger_steve 发表于 22-8-15 13:54
做自己感兴趣的事情

嗯,培养兴趣爱好。
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12#
 楼主| 发表于 22-8-17 10:17:47 来自手机 | 只看该作者
慢慢走出来 发表于 22-8-17 08:33

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13#
 楼主| 发表于 22-8-17 10:18:39 来自手机 | 只看该作者
2022.08.17 虽然事业遇到了严重低谷期,焦虑也无济于事,心态反而要放平和一些。
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14#
 楼主| 发表于 22-8-17 12:40:15 来自手机 | 只看该作者
知足常乐
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15#
发表于 22-8-18 22:24:33 来自手机 | 只看该作者
暗影者 发表于 22-8-14 17:22
人生的意义不只是“痊愈”,放下这个执念。

我也是这么想的
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