在生命的寒冬，我看不到黑暗的尽头

从容和平静

我就是不会混啊，不灵活，死认真，能力又不够强，所以会产生问题。这点和罐头相似。

从容和平静

这几日，穷逛论坛，看了很多帖子，特别是长长的记录贴，似乎只有这样才能略微放松，对其它的事情都缺乏兴趣。

从容和平静

看多了发现，多数病友都比现在的我坚强、积极、正能量，虽然有这样那样的痛苦，但仍心怀梦想，积极治疗，坚强生活。不知道为什么，这次复发并换药以来我一直都非常消极甚至厌世，连装得积极一点也装不出来，发帖也全是负面言论……从而更自卑和消极……

幸运草

从容和平静：你坚持上班很不容易了，我都后悔辞职，等女儿高考好我病好点还是要去工作，在这里我们能找到认同感，确实能宽慰不少，但愿最寒冷的冬夜能尽快度过。

从容和平静

阳光达人 发表于 16-11-3 18:49
不要那么多应该主义，这样徒增压力，我们要减压再减压，熬到药起效就好了，药起效心情好，心情好什么都好， ...

熬到药起效就好了，药起效心情好，心情好什么都好。——这句话是比较给我安慰的，虽然有些将信将疑（比完全不信要进步些）

红枣夹核桃

从容和平静 发表于 16-11-4 14:01
看多了发现，多数病友都比现在的我坚强、积极、正能量，虽然有这样那样的痛苦，但仍心怀梦想，积极治疗，坚 ...

姐姐，你现在的症状说不定都是换药产生的正常反应，千万别责怪自己，我觉得你已经很棒了！一起加油吧。有什么难受的荆海?来，不要憋着！

幸运草

从容和平静 发表于 16-11-4 14:05
熬到药起效就好了，药起效心情好，心情好什么都好。——这句话是比较给我安慰的，虽然有些将信将疑（比完 ...

什么时候药能起效呢？挣扎

从容和平静

红枣夹核桃 发表于 16-11-4 14:43
姐姐，你现在的症状说不定都是换药产生的正常反应，千万别责怪自己，我觉得你已经很棒了！一起加油吧。有 ...

谢谢妹妹！很久没有人说我很棒了。或者说，自己已经否定自己很久了……
消极状态，包括这次复发，其实都是来自于自己的很多与生俱来的问题，因为自己的问题所以碰到工作上的问题，成为病因。有时候我在想，像我这么资质平平的人，如果没有拼尽全力去达到本来达不到的高度，是不是会好一些？（要求高，求完美，死板，能力不及……属于易发病人群）然而，现在已经回头无岸了。这么多年，拼尽全力，我真的好累，已经没有心力再拼下去了……我不是被一个浪打倒的，我是被最后一个浪打倒的，确实是负面情绪积累“量变到质变”。不知道以后的路怎么走……药物，靠得住吗？且吃着吧，唉！

从容和平静

幸运草 发表于 16-11-4 15:30
什么时候药能起效呢？挣扎

舍曲林相对起效慢，我以前是赛乐特。不过，说实话，我的药物其实已经起效了，只是没有达到满意疗效，情绪问题一直解决不了。

红枣夹核桃

从容和平静 发表于 16-11-4 16:52
谢谢妹妹！很久没有人说我很棒了。或者说，自己已经否定自己很久了……
消极状态，包括这次复发，其实都 ...

我觉得因为工作抑郁的人基本都是对自己要求很高的人。不然混日子就好。

你要不要休个长一点的假，把自己从这种状态中解脱一下，或者申请调动到一个稍微清闲点的岗位？这样说不定会好一点。

从容和平静

看了“焦虑症”版面之前的记录贴，从2010年11月开始的，感觉自己之前还是比较积极的，和论坛很多积极治疗满怀希望的网友一样……好怀念那时候的自己，现在已经做不到那样了……感觉抑郁焦虑症像一条不归路，情况总是会越来越糟——螺旋下降，没有最糟，只有更糟（又悲观消极了）。

平淡是福

从容和平静 发表于 16-10-27 09:16
好希望能找回那个自信快乐的自己……好希望能做好工作、辅导好孩子、照顾好家庭（现在一样也做不到，被无力 ...

  姐姐 其实你是过分的自责了，为什么我们身体感冒了，都觉得很正常，情绪感冒了要给自己这么大的压力呢？谁一生中没有个生灾害病呢？姐姐的状态，我之前有过，很能理解，就像个无头苍蝇一样，找不到出口，状态又得不到好转，感觉外界压力又大，有种生不如死的感觉。但是，姐姐应该给自己一点信息，阳光的那么多前辈，有很多非常严重的，最后也不都走出来了吗？您现在可以选择接受目前的状态，不要过于排斥，当你内心真正接受了抑郁的存在，想与它好好相处，您就会有个好的开始。再者，尽量去做些力所能及的事，让自己忙起来，有时候是太闲了，然后容易胡思乱想。

平淡是福

  姐姐，给你加油啊，一定会好起来的。

从容和平静

平淡是福 发表于 16-11-4 17:32
姐姐，给你加油啊，一定会好起来的。

谢谢平淡弟弟~
看到你一直在论坛鼓励大家，很正能量~

alphajj

lz描写的感觉我太有体会了！最近好些没有？