两个月走出抑郁症（努力做一名优秀心师让更多人早日脱离苦海）

冰漠

作为为了公益事业的论坛，我觉得大家要对这种帖子定个调，不看医生靠心理调节就能好的是抑郁症症吗？还是以前所谓的神经症？也即是较长时间的思想没想开。我也是8年以上的逛论坛的人，抑郁的时候天天上，也只喜欢上网就上论坛。以前我真的不屑吃药，上论坛只上心理治疗，我从来是排斥吃药，我觉得吃药意味着自己是有精神方面的问题，期望通过心理治疗解决自己的问题。我越来越发觉我抑郁根本找不到原因，好端端地就陷入了抑郁。我抑郁，好了，又抑郁，又好了，浪费了好多青春，也限制了自己在公司的发展，为了给自己当医生，我竟然考了二级心理咨询师资格证。可喜的是，13年末，我躁狂了，差不多觉得在辅助天子，实现中国梦了，家人请退休的精神医院医生来给我会诊，医生诊断出我是双相躁狂期，天天氯丙嗪、碳酸锂等吃后大部分时间睡觉，有次骗回手机后摔烂手机，医生担心安全，说真不行就送医院强制治疗了，辛亏我好点了主动要求见医生，慢慢好了 ，可喜的是工作没丢，家人当时缴了我手机，防止我与外界联系，躁狂好了后，陷入抑郁，连儿子出生都不会开心，后面在论坛上交流知道我的医生比较保守，抑郁了才吃一片碳酸锂加多塞平，加药后慢慢好了，现在吃了三年每天三粒碳酸锂了，基本正常。后面我才知道我的状况主要是基因问题，双相不断循环。我的意思是作为抑郁症影响最大的论坛，需要本着治病救人的宗旨，营造奉劝会员去看医生，不能误导人家。以前阿童木说得很直白，深田不能治抑郁症，虽然直白不好听，但是的确是事实。作为过来人，我希望论坛管理人员给个公告，抑郁了先看医生，千万不要想着自己做医生，让大家少走弯路。至于森田疗法板块在希望前面加辅助治疗两字，不要误导大家，起码我曾经被误导过。论坛很好，为了公益事业，但是真的希望论坛说出抑郁症治疗的原则:药物为主，心理为辅，辅可没有。

冰漠

发这贴的人只有两个原因，一个结局。原因:一不懂什么是抑郁，以为自己的心情不好的经历是抑郁；二是为了类似广告的目的。一个结局:滚！！！滚得远远的，不要误导可怜的人，有多远滚多远，越远你的功德就越圆满。

Cecilia

凌晨在一起 发表于 16-8-9 09:08
我想说的是，得这病的人，都是好人，很好很好的老实人，而且一根筋，脑子不转弯。我不是在骂人，因为我也得 ...

觉得你这句话说得特别对，所有的人都对我说，你现在应该是愤怒和不值，你为什么会怪自己
可是我就觉得又没有人逼我，所有的决定都是我自己做的，就算轻信对方的话也是我自己要选择相信，毁掉自己的生活，不能原谅自己，就是不能原谅自己，觉得再也没有希望了，觉得这是生活对我的惩罚。
别人说就算你错了，你这么难受不是已经受到惩罚了吗？
可是我就觉得惩罚就是我再也不会快乐了，再也没有资格获得爱和信任了。
怎样原谅自己，怎样才能做到接受自己，就是做不到才是病啊

windows

冰漠 发表于 16-10-4 17:20
作为为了公益事业的论坛，我觉得大家要对这种帖子定个调，不看医生靠心理调节就能好的是抑郁症症吗？还是以 ...

“我竟然考了二级心理咨询师资格证”，佩服啊，我现在也很疑惑这方面问题，到底心理治疗能起多大作用

凌晨在一起

冰漠 发表于 16-10-4 21:51
发这贴的人只有两个原因，一个结局。原因:一不懂什么是抑郁，以为自己的心情不好的经历是抑郁；二是为了类 ...

首先谢谢你的质疑。首先我觉得每个人对于好的过程都不相同。你怎样我不知道。但是据我所知这病药物心理相结合是最科学。对于像你这样阴暗揣测别人。我想说你好不了的原因就是，可怜之人必有可恨之处。希望你早日痊愈

凌晨在一起

windows 发表于 16-11-21 17:28
“我竟然考了二级心理咨询师资格证”，佩服啊，我现在也很疑惑这方面问题，到底心理治疗能起多大作用

我先考三级的咨询师

凌晨在一起

冰漠 发表于 16-10-4 17:20
作为为了公益事业的论坛，我觉得大家要对这种帖子定个调，不看医生靠心理调节就能好的是抑郁症症吗？还是以 ...

人们经常是不讲道理的、没有逻辑的和以自我为中心的。
不管怎样，你要原谅他们。
People are often unreasonable,illogical and self-centered.Forgive them anyway.
即使你是友善的，人们可能还是会说你自私和动机不良。
不管怎样，你还是要友善。
If you are kind, people may accuse you of selfish, ulterior motives. Be kind anyway.
当你功成名就，你会有一些虚假的朋友和一些真实的敌人。
不管怎样，你还是要取得成功。加微信shw981，看更多内幕猛料。
If you are successful, you will win some false friends and some true enemies. Succeed anyway.
即使你是诚实的和率直的，人们可能还是会欺骗你。
不管怎样，你还是要诚实和率直。
If you are honest and frank, people may cheat you.Be honest and frank anyway.
你多年来营造的东西，有人在一夜之间把它摧毁。
不管怎样，你还是要去营造。
What you spend years building, someone could destroy overnight. Build anyway.
如果你找到了平静和幸福，他们可能会嫉妒你。
不管怎样，你还是要快乐。
If you find serenity and happiness, they may be jealous.Be happy anyway.
你今天做的善事，人们往往明天就会忘记。
不管怎样，你还是要做善事。
The good you do today, people will often forget tomorrow.Be good anyway.
即使把你最好的东西给了这个世界，也许这些东西永远都不够。
不管怎样，把你最好的东西给这个世界。
Give the world the best you have,and it may never be enough.Give the world the best you have anyway.

冰漠

首先我为自己激烈的言辞道歉。但是，我真觉得楼主混淆了抑郁和强迫症，抑郁生不如死，只想自杀的感觉你应该没有体会到，所以抑郁严重有电击治疗，损失记忆只为保命。抑郁不是接纳的问题，而是你的的确确脑子迟钝了（即使你正常时完全胜任），工作无法完成，快被炒鱿鱼了，这是森田接受能解决的吗？接受意味失业，意味这生活无着落。建议你在森田疗法板块看看阿童木和波波关于森田疗法能否用于抑郁症的辩论。或许你会知道森田的局限。

凌晨在一起

森田是一种人生观念。这个不可否认。我觉得所有疗法最后都是让人接纳。我也没有说不去吃药。而是要药物心理相结合。很多人用很多办法可以好起来。不同的人适用方法不同。你的认知过于局限。很多人用森田好起来怎么说。也有人用行为疗法。但是根本上你去问问大家。是不是不再去过多的抵抗症状了。而是完全接纳了真实的自己。

冰漠

你要搞清楚抑郁神经症和内源性抑郁症的区别。心理咨询只对神经症有效。

凌晨在一起

冰漠 发表于 16-11-24 12:37
你要搞清楚抑郁神经症和内源性抑郁症的区别。心理咨询只对神经症有效。

我所了解你能分清楚什么是内源，什么是抑郁性？ 我所了解很多神经症咨询也不好。内源的好了怎么解释。什么事情都不是绝对的。但是统称来说抑郁症的性格有一些问题。你不得不承认。如果来搞学术问题。那你应该考上博士再说吧。别人只是发表自己建议。倘若你的理论对了。那么你没好。我好了。所以我可以发表一些我的拙略见解。我也就回您一次。争论无用。我希望每个人应该广泛学习。不应该固执于自己认为的。

冰漠

恩，没必要争吵，大家都是坛友，我是双相，一直吃药稳定三年多了，碳酸锂是我的福音。抑郁本身是自愈性疾病，不理它也会消除，时间和痛苦程度不同而已，当然可能会复发。不争论药物和心理治疗哪个是本哪个是辅的问题，那是精神科医生来评判的。好心提醒一下：抑郁好后，悟到很多道理，觉得可以用理论帮助自己和他人了，本身可能是双相的信号。即有可能是双相，双相平均首次抑郁发作十年才确诊，高估的自己能力，变得很有激情和活力，正是轻燥的表现之一，自己还认为这就是自己正常的状态，很多双相患者有这样的经历。好心提醒，如的确不是请原谅。

凌晨在一起

冰漠 发表于 16-11-28 07:05
恩，没必要争吵，大家都是坛友，我是双相，一直吃药稳定三年多了，碳酸锂是我的福音。抑郁本身是自愈性疾病 ...

我已经痊愈。而且我也不是双向。谢谢你。双向主要需要吃药。而且我也培训过。我也比较清楚我自己的情况。加油你也

超超超超

冰漠 发表于 16-11-22 20:22
首先我为自己激烈的言辞道歉。但是，我真觉得楼主混淆了抑郁和强迫症，抑郁生不如死，只想自杀的感觉你应该 ...

抑郁时变笨我认为是发病的原因，抑郁解除了脑子就恢复不笨了，但抑郁的人不会精分，别怕，总会有药的，联合用药挺神奇的。我已经得了二十多年病了，再晃荡二十年就六十了，慢性病都这样长期吃药的。然后直接老年痴呆症，无知无觉了就不抑郁了。

gff7383

超超超超 发表于 16-11-30 19:51
抑郁时变笨我认为是发病的原因，抑郁解除了脑子就恢复不笨了，但抑郁的人不会精分，别怕，总会有药的，联 ...

看来咱们差不多同岁呀，我和你想法真相似，认为将来可能得老年痴呆，只是这二十年可咋晃荡呀，我怎么觉得这次要好都费劲哪。