绝望了，我怕自己撑不下去

oscarc

达？抑郁的人能勉强为人就不错了。

北京，一样的

oscarc 发表于 15-12-22 17:25
达？抑郁的人能勉强为人就不错了。

这个问题，本来可以等别人回答，但我想想还是自己回答吧！首先，我想问一个问题，你来阳光是为了什么？其次，这有一个小故事，也是一个很有趣的故事，你可以看一看:
从前有个记者访问一个乡村，问一放羊的孩子，为什么放羊？
孩子答道：放羊能赚钱，这样就能娶媳妇，生孩子。
又问：有孩子后呢？
答：有了孩子就让他去放羊，赚钱。……这是在说，你的视野有多宽，你的世界就有多大。

oscarc

哦，不好意思，冒犯你了。我的本意是说我自己的状态。误会，误会了。

oscarc

北京，一样的 发表于 15-12-22 18:14
这个问题，本来可以等别人回答，但我想想还是自己回答吧！首先，我想问一个问题，你来阳光是为了什么？其 ...

再次道歉。因为我很绝望。所以刚才没有表达清楚。

Zhangyihua0213

北京，一样的 发表于 15-12-22 16:16
虽然，我年龄比你要大，在论坛里，我们还是平辈论交，达者为先！

嗯嗯！在走出抑郁困境中还是无头苍蝇乱撞，以至于多年不得要领，仍然迷茫困惑，我自己认为在抑郁重期，对任何事情不敢兴趣，经常疲倦乏力，生活都无法自理下，除了服药等待药物起效，此时别无他法，而我又在这里一直打圈圈，要不药无效，要不起效导致反复！让我走了很多弯路！一旦恢复些许兴趣和精力时，就得以生活为主，尽可能去做自己能做的事，或自己想做的事，也可加上心理调节，让自己状态趋于正常！我不知道自己这样理解对不对，因为我还在试药，等药物起效期

Zhangyihua0213

oscarc 发表于 15-12-22 18:19
哦，不好意思，冒犯你了。我的本意是说我自己的状态。误会，误会了。

处于病情是绝望和无助的，这些都是病态的思维罢了！

北京，一样的

Zhangyihua0213 发表于 15-12-23 11:01
嗯嗯！在走出抑郁困境中还是无头苍蝇乱撞，以至于多年不得要领，仍然迷茫困惑，我自己认为在抑郁重期，对 ...

对任何事情都没有兴趣，疲倦、打不起精神，这些都是Depression典型的症状，其他人也一样有。“一旦恢复些许兴趣和精力时，就得以生活为主，尽可能去做自己能做的事，或自己想做的事，也可加上心理调节，让自己状态趋于正常！”这一段写的挺好的，尊重自己的感受，顺其自然，为所当为，带着症状生活，这样慢慢会习惯症状的感觉，最后忘记所谓的症状。

北京，一样的

我想再提醒你一下:心理治疗是非常重要的，一定要重视起来。这也是许多康复病友的共同感受。

luyang6

楼主现在上班吗？

Zhangyihua0213

北京，一样的 发表于 15-12-23 16:25
我想再提醒你一下:心理治疗是非常重要的，一定要重视起来。这也是许多康复病友的共同感受。

嗯、我会注重自己心理调节的、药物只是一个拐杖，帮助你走的艰难阶段，最后还是得靠自己行走！这道理我明白！

Zhangyihua0213

北京，一样的 发表于 15-12-23 16:25
我想再提醒你一下:心理治疗是非常重要的，一定要重视起来。这也是许多康复病友的共同感受。

嗯、我会注重自己心理调节的、药物只是一个拐杖，帮助你走的艰难阶段，最后还是得靠自己行走！这道理我明白！

北京，一样的

Zhangyihua0213 发表于 15-12-23 18:01
嗯、我会注重自己心理调节的、药物只是一个拐杖，帮助你走的艰难阶段，最后还是得靠自己行走！这道理我明 ...

聪明！

很想很想

很聪明，希望你尽快度过艰难阶段。加油。

Zhangyihua0213

luyang6 发表于 15-12-23 17:03
楼主现在上班吗？

我没有上班，自己做点小生意维持生计

Zhangyihua0213

北京，一样的 发表于 15-12-23 18:17
聪明！

谢谢夸奖，可药物一直不起效，很受折磨