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楼主: Zhangyihua0213
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绝望了,我怕自己撑不下去

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61#
发表于 15-12-17 01:54:54 | 只看该作者
记住三句话:不要紧、算了吧、会过去的。积极生活!包括锻炼身体,调节心理。
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62#
发表于 15-12-17 07:24:19 来自手机 | 只看该作者
顶一下
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63#
 楼主| 发表于 15-12-17 10:57:06 来自手机 | 只看该作者
北京,一样的 发表于 15-12-17 01:54
记住三句话:不要紧、算了吧、会过去的。积极生活!包括锻炼身体,调节心理。

嗯,谢谢你的箴言!
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64#
 楼主| 发表于 15-12-17 10:58:05 来自手机 | 只看该作者
很想很想 发表于 15-12-17 07:24
顶一下

呵呵,谢谢顶
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65#
发表于 15-12-17 13:08:16 来自手机 | 只看该作者
互相鼓励,互相交流,不用谢。
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66#
发表于 15-12-20 19:17:30 来自手机 | 只看该作者
看到了,后面感觉到楼主对自己的耐心,当对自己开始有耐心的时候也意味着是开始好转的时候。当对自己产生耐性的时候,意味着在做自己的“好父母”的时候。也意味着你对自己的爱。尝试,对内心的自己(抑郁症和不够好的每一个自己)说声:没有关系。每一次你对自己说这句话的时候,意味着每一次你在温柔的对待自己。
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67#
发表于 15-12-20 23:54:52 | 只看该作者
你的帖子我都看完了,状态还不错!加油!
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68#
 楼主| 发表于 15-12-21 17:22:58 来自手机 | 只看该作者
吴晓芬(默默) 发表于 15-12-20 19:17
看到了,后面感觉到楼主对自己的耐心,当对自己开始有耐心的时候也意味着是开始好转的时候。当对自己产生耐 ...

谢谢默默姐,其实自己还是很差,很多时候仍然绝望和无助!都不知道怎么办?靠自己走不出来,药物又不起效!
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69#
 楼主| 发表于 15-12-21 17:23:19 来自手机 | 只看该作者
吴晓芬(默默) 发表于 15-12-20 19:17
看到了,后面感觉到楼主对自己的耐心,当对自己开始有耐心的时候也意味着是开始好转的时候。当对自己产生耐 ...

谢谢默默姐,其实自己还是很差,很多时候仍然绝望和无助!都不知道怎么办?靠自己走不出来,药物又不起效!
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70#
 楼主| 发表于 15-12-21 17:27:44 来自手机 | 只看该作者
北京,一样的 发表于 15-12-20 23:54
你的帖子我都看完了,状态还不错!加油!

谢谢你,有耐心的看过完,是你状态不错,还是说我状态不错呢?
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71#
 楼主| 发表于 15-12-21 17:28:16 来自手机 | 只看该作者
北京,一样的 发表于 15-12-20 23:54
你的帖子我都看完了,状态还不错!加油!

谢谢你,有耐心的看过完,是你状态不错,还是说我状态不错呢?
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72#
发表于 15-12-21 17:51:28 | 只看该作者
Zhangyihua0213 发表于 15-12-21 17:28
谢谢你,有耐心的看过完,是你状态不错,还是说我状态不错呢?


Sorry,是我说的不清楚!当然指的是你!我觉得你的思维比较清楚,能够控制自己的情绪,知道求助,这是一种积极的方式。
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73#
发表于 15-12-21 17:58:45 | 只看该作者
下面就是解决问题:如何去消除绝望感和无助感。这需要你去认识它,解决它!就算给你留的一个课题。
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74#
发表于 15-12-21 18:11:19 | 只看该作者
都说上帝关上一扇门的同时,也会为你打开一扇窗。只是,你现在还没有找到。如果既没有门、也没有窗,自己开一个。换句话:就是给自己找一个生活的支点,让它成为你生活下去信心和勇气的来源。这个支点需要你去找。我可以找出很多理由,家庭、父母、亲人、朋友。。。许多关心你的人。
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75#
发表于 15-12-21 18:18:38 | 只看该作者
当这种绝望感和无助感消失以后,剩下的路需要自己去走。总之,心中有爱,人间既是天堂。学会爱自己,爱他人。
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