一期一会-我和我的生活

冰冻罐头

晚上出来吃了大盘鸡，唉，好长时间周五没好好吃饭了，都是应付敷衍。

冰冻罐头

我最近在思索，一个三十五岁抑郁患者，我的人生该怎么过，我太消极了，没什么想法。

gff7383

罐头，你现在吃什么药呢？有焦虑吗？

碧水清秋

其实我很理解罐头，因为我都有过这些感觉，听听都熟悉，说来罐头可能不信，我从小就是悲观主义，可能妈妈怀孕就和我亲生父亲怄气，郁郁寡欢，我从小就不太高兴，看照片都是忧伤的，可怜兮兮的样子，那会吃东西胃口也不好，人家娃娃想着怎么玩，怎么开心，找父母要些什么，我想着怎么讨好父母怕他们抛弃我，因为经历造成，恕不累述，加上父母属于要求高，嫌弃人那样感觉的，后来到大学，不想读书了已经，好长一段时间被迫被生活拖着走，比罐头还不如，好累好累好累，我记得有好几次，上课请假，或者平时一个人出去，在陌生的街道不停的走，走好久，走好远，不知道该往哪里走，不知道自己该怎么做，觉得很迷茫很迷茫，最后又只得走回来，罐头，据我的经验，你可以小事上多干自己真心喜欢的事情，问问内心深处，到底想干什么，喜欢什么，增加自己对自己生活的掌控，安抚自己的疲惫的内心，多慰劳自己，多对自己好，从繁忙工作抽离，这样的事情做多了，会愉快些，还有，我感觉，你对药物比较轻忽，你状态一直靠自己没有变化，一直好累，我还是觉得可以初期靠药物来调理状态，其实我跟你一样痛恨药物，可是我也没有更好的办法

碧水清秋

大道理说再多，自己达不到就是达不到，以前我演讲比赛初中高中一起比赛，我得全校第二名，第一名是个高中生，高中时候比赛也是第二名，平时写作文写得不错，回回作文课都念我的，以前我很会想问题会说话，好多同学拿我当知心姐姐，生病了，别人跟我说大道理，我听着都那么熟悉，都是我说过的，我比他们还会说，可是我做不到，记得那会去医院挂了个心理科，那会那个男医生被我说得哑口无言，可是我还是抑郁着思维还是不对，其实，真就是病，啥伯恩斯新情绪疗法，啥心理学，运动，在严重到一定程度时候真不管用，还是得吃药，吃药恢复到一定程度，这些都能起作用了，都是好办法了，真的，真是病，病了要吃药，孩子

冰冻罐头

gff7383 发表于 16-11-26 14:58
罐头，你现在吃什么药呢？有焦虑吗？

我没吃药呀，一直得过且过。

冰冻罐头

碧水清秋 发表于 16-11-26 18:08
其实我很理解罐头，因为我都有过这些感觉，听听都熟悉，说来罐头可能不信，我从小就是悲观主义，可能妈妈怀 ...

谢谢姐姐，其实我大学之前都好好的，虽然人比较悲观消极，但是后来崩溃了之后就没缓过来了。总觉得心是浮在半空中的，老是感觉紧张，可能是因为自己一直郁郁不得志，呵呵呵，也有关系吧，感觉自己混的不好，担心未来。

今年我们刚换了新领导，而新领导又要大改革，我可能都无法在现在的部门继续待下去，未来堪忧啊，对我又是一个考验。

我今天又在想，以后怎么办，但是并不是在想具体的问题，而是想到自己老了却什么都没做，整天就是这样混日子，那有什么意义呢，很害怕。

冰冻罐头

碧水清秋 发表于 16-11-26 18:08
其实我很理解罐头，因为我都有过这些感觉，听听都熟悉，说来罐头可能不信，我从小就是悲观主义，可能妈妈怀 ...

谢谢姐姐，其实我大学之前都好好的，虽然人比较悲观消极，但是后来崩溃了之后就没缓过来了。总觉得心是浮在半空中的，老是感觉紧张，可能是因为自己一直郁郁不得志，呵呵呵，也有关系吧，感觉自己混的不好，担心未来。

今年我们刚换了新领导，而新领导又要大改革，我可能都无法在现在的部门继续待下去，未来堪忧啊，对我又是一个考验。

我今天又在想，以后怎么办，但是并不是在想具体的问题，而是想到自己老了却什么都没做，整天就是这样混日子，那有什么意义呢，很害怕。

冰冻罐头

咦，怎么无法删除了呀。

冰冻罐头

碧水清秋 发表于 16-11-26 18:20
大道理说再多，自己达不到就是达不到，以前我演讲比赛初中高中一起比赛，我得全校第二名，第一名是个高中生 ...

是的，也许我早吃药，现在会不一样。之前我不敢吃药，而且我觉得是心理和生理问题，要靠改变认知和生活作息习惯。现在年纪大了，又担心吃药会影响生孩子。

冰冻罐头

去医院体检查出了问题，我就在想，我应该三十岁就跟那时候那个相亲对象结婚生子，早点解决这些问题。而我现在越来越觉得我对象跟我不同部门的一个同事特别合适，比我更合适。我曾经开玩笑地跟我对象说过，我对象也告诉我那个同事似乎也确实对我对象有意。是不是很好笑。

也许我内心还是对我对象不满意，不然为啥我并不想跟我对象结婚呢。我甚至在想是不是以前那个相亲对象更适合我，虽然我们没怎么接触就不了了之了。因为那时候我妈老催我跟对方确定关系，我感觉很害怕，就不了了之了。

冰冻罐头

我平时解决的问题，碰到的好事，我都不会记录，一般是痛苦和烦恼，会来吐槽，排遣一下，把这里当做树洞，所以有时候有人会说我太消极，整天记录些消极的事情。不过无所谓了，让他们说去吧，我自己觉得这样挺好，呵呵。

冰冻罐头

早上醒来又在想在担心，伴着这寒冷的天气，难受。

碧水清秋

罐头居然一直没有吃药呀，真厉害，看来不算很严重的，真好，这样挺好的，来树洞疗伤，再出去为社会做贡献结婚的问题，其实要自己做最终的决定，因为是自己过一辈子

冰冻罐头

今天想了想之后的生活，感觉更不好了。