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关于过年这些天服药情况是这样的:
年前那一周遇了两件不愉快的事情,很累,加量吃了几天药(4分之一米氮平,2片阿普唑仑)。从腊月28晚开始,吃药恢复(四分之一米氮平,1片阿普唑仑),心情平静、愉快,一直到正月初六晚上因为第二天上班又要面对ZJ,ZT,心情低落加药(四分之一米氮平,2片阿普唑仑)。初七买药左匹克隆,这一周六天,心情不是很好,因ZT的事焦虑,周三因为第二天接孩子的事思考了整一天,如何跟ZT请假,因为之前刚冲突过。这几天还看天涯上的有关工作的帖子,用学习这方面的知识来缓解焦虑。这几天药量不大(四分之一米氮平,1片阿普唑仑),状态不是很好。
最近这两天(正月十三,正月十四)药量没有加,睡眠不错,但是因为来例假,身体比较虚弱。现在一天佐匹克隆,一天阿普唑仑,岔开了吃。
减药不是目的,减药是为了避免副作用,因为近期感觉药物副作用对我影响挺大的。虽然也有可能有的新药,或者科学的服用方法能避免副作用同时发挥正作用。但是看病真的很麻烦,很累。现在自己基本能调节过来,调整好心态,慢慢调,不依赖药物,这也是一种办法。 |
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