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冰冻罐头

楼主觉得佛陀是虚无悲观的吗？

冰冻罐头

还有，楼主是不是睡得太早了？晚点儿睡，估计就能一觉到天亮了。

旻旻

冰冻罐头 发表于 15-3-3 23:21
你想要的倾诉，开解，作为一个抑郁病人，最好的对象可能应该是专业的心理咨询师。一次，两次，可能找个好 ...

冰冻罐头，谢谢你！写了这么长的跟帖，很感动。我与他的关系只是友谊，在网上是精神交流。后来他主动找我谈了（起先是应我之邀，但当时他没空，后来他有空时找我谈的），关于我抑郁失眠的事，给了一些中肯的建议。对此，我挺感动，毕竟他真的是一个大忙人。
我也想通了，我这么在乎他的心态是不对的，我跟他只是普通网友，最多也就在读书、写文章、摄影、书法等兴趣爱好上有较多的交流，不能指望他花费大量的时间为我心理疏导。
最后，再说一次，我与他只是朋友，珍惜友情。我从未想过要跟他怎么怎么，这种不好的想法，于我是没有的。再次谢谢你的分析和开导！此事，我已释怀。

旻旻

冰冻罐头 发表于 15-3-3 23:22
楼主觉得佛陀是虚无悲观的吗？

个人理解，佛陀的哲学是有悲观的一个方面，但更有让人放下烦恼、渡涉苦难的作用，这是另一个方面。只是个人浅见。你对此有何高见？还请赐教。

旻旻

冰冻罐头 发表于 15-3-3 23:24
还有，楼主是不是睡得太早了？晚点儿睡，估计就能一觉到天亮了。

是吗？我试试。

旻旻

2015.3.3
早：左洛复50mg*2
晚：欧兰宁10mg*1  瑞美隆*1  青尔齐7.5mg*2  氯硝西泮2mg*2  启维0.1g*1 艾司唑仑1mg*1

昨晚又早醒，晚上10点多睡下，能入睡，可到半夜1点50分起床如厕，就再难入睡。即使半夜加了1粒青尔齐、1粒启维、2粒艾司唑仑也无济于事。
天天早醒，吃这么多的药，没这样吃法的！用药上，也不知问题出在哪里？
这种情况已经一个月了（自从2月1号单位放假至今恢复上班），真不知何时是个头。以前从未有过。现在心里也没想什么事，真是百思不得其解。
晚上，吃这么多的安眠药，只能睡三个小时；白天，为了工作状态，吃红牛饮料，提神+补充维C。这种互相矛盾的吃法，有些荒唐，但是我也没有办法。夜夜失眠的感觉真的很痛苦，不知这样的煎熬何时方休？
今天下午去会主治医生，希望对我的失眠有所帮助吧。真的希望能睡个好觉！

#心悦#

旻旻  你还真是追求完美，书法这么好了，还在精益求精。但你这事事追求意义感价值感，又要好了更好的性格我以为是你抑郁失眠的主因。你已经在自我调整了，但还需要不断自我觉察，学会有所得必有所失，学会放下一些东西。加油哟!

冰冻罐头

旻旻 发表于 15-3-4 05:01
冰冻罐头，谢谢你！写了这么长的跟帖，很感动。我与他的关系只是友谊，在网上是精神交流。后来他主动找我 ...

对对对，千万不要把情感过度寄托在外人身上，特别是一个没法在你困难的时候出现的网友。不然一旦对方疏远你，你很容易就崩溃了。不过要你对他不那么在意，可能一时也难以做到。我们就是喜欢把情感集中在一个人身上，把心思放在一件事情上，一旦出现问题，瞬间就完蛋了。

正常人关注很多事情，他们的生活有很多方面，有很多朋友，一件事情出了问题，一个朋友疏远了，对他们的影响就小很多。

冰冻罐头

旻旻 发表于 15-3-4 05:04
个人理解，佛陀的哲学是有悲观的一个方面，但更有让人放下烦恼、渡涉苦难的作用，这是另一个方面。只是个 ...

我对佛陀并没有研究，只是看过一本书：《正见：佛陀的证悟》，看过之后，我发现其实大众对佛陀有很多误传。不知道你看过没有。

我觉得佛陀并不悲观，应该是中性的吧。

冰冻罐头

旻旻 发表于 15-3-4 05:16
2015.3.3
早：左洛复50mg*2
晚：欧兰宁10mg*1  瑞美隆*1  青尔齐7.5mg*2  氯硝西泮2mg*2  启维0.1g*1 艾 ...

反正你吃药也失眠，干脆别吃安眠药了。不如白天做做运动，晚上该干嘛干嘛，稍微晚点睡。调整一段时间看看。

睡不着就躺着休息，或者看点能让你犯困的东西，比如我一看英文就犯困。
对了，你看过中医吗？身体怎么样？

旻旻

#心悦# 发表于 15-3-4 09:32
旻旻  你还真是追求完美，书法这么好了，还在精益求精。但你这事事追求意义感价值感，又要好了更好的性格 ...

心悦:你说得对，追求完美的性格是我抑郁失眠的主因。听你的，我会不断省察自己，战胜失眠。谢谢心悦！这几天状态很糟糕，等我稍好些了，再去你帖子看你。

旻旻

冰冻罐头 发表于 15-3-4 12:46
对对对，千万不要把情感过度寄托在外人身上，特别是一个没法在你困难的时候出现的网友。不然一旦对方疏远 ...

“千万不要把情感过度寄托在外人身上，特别是一个没法在你困难的时候出现的网友。”记下了，深表认同。冰冻罐头，你很热情，谢谢你。这两天我的状态是糟透了，等过几天我好些了，就去你帖子看望你。

旻旻

冰冻罐头 发表于 15-3-4 13:01
反正你吃药也失眠，干脆别吃安眠药了。不如白天做做运动，晚上该干嘛干嘛，稍微晚点睡。调整一段时间看看 ...

只是现在我还没做好不吃安眠药的准备，起码青尔齐对我入睡还是很有帮助的。听你的，今天晚些睡，试试。

旻旻

冰冻罐头 发表于 15-3-4 12:55
我对佛陀并没有研究，只是看过一本书：《正见：佛陀的证悟》，看过之后，我发现其实大众对佛陀有很多误传 ...

对佛陀也是知之甚浅，只知其能让人身心安宁，放下烦恼，心无挂碍。

旻旻

刚从医院回来。这次的看病可没少受窝囊气。
下午一点半的专家门诊，排队的人很多很多。为此，我老爸今天一大早就是预约挂号了，结果安排在2号，也就是一点半多点就能看病。
我的主治医生是一位中年妇人，50上下的年纪，平时待我还算友好。而今天则不然。进去一点心理疏导也没有（她一贯没有心理疏导的，可能是后面等看病的人多，急着赶时间），我只说了最近吃很多药（都是上次她开的），仍然早醒，只能睡三个小时，每天。还说自己最近的思虑特别多，具体就不展开了，知道她的脾气和习惯的。她就怪我吃药吃多了，导致奥氮平和启维的副作用都出来了，会焦虑不安，影响睡眠，云云。可是我纳闷：这药正是你开给我的呀。我吃着不好，只能再来烦请你。她抱怨说她也没办法，我沉默。过几秒，她提出给我吃米氮平，我说好。她问我这次看病还需配哪些药，我说药家里库存都还够，就配10片奥氮平加她说的米氮平（当初我满心以为是进口的瑞美隆，30MG规格的一片），于是她就开了方：白天2粒左洛复，不变；晚上我吃1片奥氮平、1片启维、1片米氮平、1粒青尔齐、1粒氯硝西泮，针对入睡困难+早醒。
随后我向她致谢后就去付账取药。结果拿到药才知，她给我开的米氮平是国产的（康多宁），而且规格是15MG（进口的瑞美隆是30MG）一片。于是我再去找她。她就又不耐烦了，声称医院对有医保的病人配药的金额有限制，不能超过300元。虽说听到了数落，不过回过头来想想，这次配了10片奥氮平，每片就20元多了，再加上米氮平，如果是进口的，肯定会超出300元这个限制。
唉，这个限制也太折腾人了，为此一次我配不全所有要吃的药，只得分次来开。
这就是我今天的看病经过。
我看了下家里的库存，瑞美隆（30mg）还有7片，那么就先吃原有的。至于这次开的国产米氮平（15mg），就先放着，等失眠缓解了再吃。只是我正犹豫:按照它的规格应该是吃2片的，可医生为什么叫我吃1片呢？也不知效果如何?我到底该怎样对待这15mg一片的康多宁（国产米氮平）呢？有吃过的战友吗？