这是第四次重生，希望我的蜕变是成功的，祈祷！

惑惑

今天是减药的第四天了，没有什么感觉，每天忙自己的事情，忙着生活，加油！

惑惑

今天是减药的第八天了，老师说下周一可以再减到半片。一直还行，工作上有变动了，又要回档案室，心情上有些接受不了，一直在调节自己，还可以。努力帮助自己吧，让自己快乐。

惑惑

这一周，由于工作上的事，心态上有点浮动，调正了一个多星期，现在又阳光起来了。从下周开始又可以减半片了。今天周五赶上周末，好好玩玩，下周一开始吃半片。

惑惑

我现在在这个大部门中，心态调整的很好，适应的很好，跟同事领导相处都好。当时也有不足。不过无关紧要。每个人都不是完美的。

惑惑

从周六开始服用半片了，一直感觉很好。都能调整。

舒心过好每一天

一样是带着症状工作生活，共勉！

惑惑

舒心过好每一天，谢谢你的关注。你说的是呀，就是要带着症状生活，多关注生活，少关注症状。慢慢的就发现，当你越不去关注它，它也就慢慢的减轻，或是消失了。

惑惑

今天是半片第五天了，没设么感觉，有时心理跟做过山车的感觉，大脑偶尔会短路。问了老师说不是戒药反应，正常现象。其它一切OK,

ywq888

恭喜楼主，看着你一步一步好起来很羡慕！我是第4次复发了，还在其中抗争，刚换的新公司才上一个多月的班就请假，在家休养快半个月了，真不知道何时可以和你一样走出抑郁！

惑惑

ywq888，不要灰心，积极乐观考虑自己。都会走出来的

惑惑

今天半片十一天了，这一周因为工作关系，同事回来我要再交接给她。自己心情不太好，没能及时调节自己，所以症状很明显。今天一切挺好，症状还带着，心态上多调节自己，完全接纳自己的症状，鼓励自己。自己内心不纠结，坦然。对同事多报关心，宽容的心态。相信一切都会过去，都会好起来。

惑惑

再过来补充下，希望表达更完整。
今天半片十一天了，这一周因为工作关系，同事回来我要再交接给她。自己心情不太好，没能及时调节自己，所以症状很明显。对外表现对同事很排斥，不接纳。导致关系恶化。今天一切挺好，症状还带着，心态上多调节自己，完全接纳自己的症状，鼓励自己。自己内心不纠结，坦然。对同事多报关心，宽容的心态。相信一切都会过去，都会好起来。

惑惑

哈哈，再来补充希望表达更完整，哈哈
今天半片十一天了，这一周因为工作关系，同事回来我要再交接给她。自己碍于面子心情不太好，没能及时调整好自己，对自己的状态，也没有接纳。对外表现对同事很排斥，不接纳。导致关系恶化。今天一切挺好，症状还带着，心态上多调节自己，既然心情不好了就完全接纳自己的状态，鼓励自己很正常，自己已经不错了。自己内心不纠结，坦然。对同事多报关心，宽容的心态。相信一切都会过去，都会好起来。

惑惑

今天半片十七天了，一片减了十七天了。还算稳定，这段时间内心平静，跟人交往偶尔有磕绊。听了张老师讲的课，关于攀比的课程。明白了，每个人心里都有困扰，大家都不容易。应该多点理解，宽容。应该跳出来，宽容一切，乐观生活。

惑惑

今天半片二十天了，减药的反应，应该也过去了。最近一直很好，内心平静，自然。做自己的事。状态很好。再稳定一段时间，可以考虑再减药了。