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楼主: 阿兰那行者
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[原创] 开始写日记记录我的服药感受1ri

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286#
 楼主| 发表于 16-5-31 09:02:54 | 只看该作者
清晨的阳光 发表于 16-5-31 02:53
锻炼身体会让我们更有活力,而且最重要的是可以锻炼大脑!

是的,我基本上每天都坚持,确实有很大的好处。
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287#
 楼主| 发表于 16-5-31 09:08:05 | 只看该作者
昨晚失眠了,可能和追剧有关,没有控制好时间。过了十二点多还是没有睡意,翻来覆去。终于等到1点感觉毫无进展,起来吃了两颗劳拉西泮。过了一会确实睡着了······
第二天起床,副作用挺大,头重脚轻,定向不稳,头也晕晕乎乎,不过好歹能正常开车上班。
个人觉得,还是要保持好良好的作息,加强锻炼,才可以更快的好起来。
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288#
 楼主| 发表于 16-5-31 21:51:14 来自手机 | 只看该作者
昨天安眠药的副作用在下午的时候消失,下午不忙,了解了一下安眠药的情况。打算下次拿点艾司佐匹克隆或者思诺思。
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289#
 楼主| 发表于 16-5-31 21:52:12 来自手机 | 只看该作者
晚上的心情很好,运动也更加有力。睡前开始感觉淡淡的焦虑。
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290#
 楼主| 发表于 16-6-1 11:59:58 来自手机 | 只看该作者
昨天睡得不错,早上轻郁,上午工作还比较正常开心。中午午休有些轻微焦虑
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291#
 楼主| 发表于 16-6-1 23:23:03 来自手机 | 只看该作者
晚上运动量比较大,要保持。心情没有昨天好,不过还算正常
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292#
 楼主| 发表于 16-6-2 07:56:26 来自手机 | 只看该作者
早上轻郁,起床艰难,腹泻持续。
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293#
 楼主| 发表于 16-6-2 13:21:30 | 只看该作者
今天中午感觉情绪不错,吃饭喜欢说话,胆子也大了一些。虽然中午依旧无法入睡,不过自己打开了MP3开始听歌了,而且听得并不烦躁。
还有,早上开始使用QQ和别人主动聊天了。
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294#
发表于 16-6-2 16:52:51 来自手机 | 只看该作者
看来楼主还有残留症状,加成3片吧,2片量太小。我初次吃药也是舍曲林,治疗量2片,见效后丨片维持,总感觉没好利索,情绪上来了,但极易疲劳,当时还以为吃药不管用,就停药了。我的经验,加量三周再无效就换药
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295#
发表于 16-6-2 16:53:45 来自手机 | 只看该作者
看来楼主还有残留症状,加成3片吧,2片量太小。我初次吃药也是舍曲林,治疗量2片,见效后丨片维持,总感觉没好利索,情绪上来了,但极易疲劳,当时还以为吃药不管用,就停药了。我的经验,加量三周再无效就换药
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296#
 楼主| 发表于 16-6-3 12:10:25 来自手机 | 只看该作者
本帖最后由 阿兰那行者 于 16-6-3 13:25 编辑

我觉得不急,焦虑和腹泻应该是副作用,早上的轻郁也可能是时间问题,毕竟才吃了一个月,至少再吃一个月才能下结论。
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297#
 楼主| 发表于 16-6-3 12:12:28 来自手机 | 只看该作者
我看到有人说过,一种药连续吃三个月才能看出疗效的八成,并且只要第一个月有效了,就按照这个剂量坚持吃
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298#
 楼主| 发表于 16-6-4 17:00:50 来自手机 | 只看该作者
近期情绪除了早上轻微难受,其他时间都还不错。焦虑还是存在,影响睡眠。包括中午和晚上。另外社交也是一个指标,不太愿意,包括微信已经很长时间没主动发朋友圈。另外,最近只对有关抑郁症,脑科学,神经科学的一些内容感兴趣。
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299#
发表于 16-6-4 23:34:14 来自手机 | 只看该作者
继续坚持,我们相互鼓励,一起走出底谷。
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300#
发表于 16-6-5 20:21:23 来自手机 | 只看该作者
舍曲林2片药量太少了
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