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楼主: 阿兰那行者
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[原创] 开始写日记记录我的服药感受1ri

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271#
 楼主| 发表于 16-5-25 10:57:21 | 只看该作者
这几天比较高兴的事情就是情绪的好转(尤其是上午)。目前已经持续5天了。可以说总体感觉比一周前明显上了一个档次。
出了还有轻微的焦虑,唯一让我不开心的问题就是脚步受伤的问题,已经持续快一年了,对想跑步的我来说是有一定的影响。现在只能在家里运动。多运动确实对抗抑郁很有效果。
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272#
 楼主| 发表于 16-5-26 09:50:58 | 只看该作者
最近在看一些抑郁症和软双相(双相Ⅲ型)的一些科普文章。目的是随时关注自己的情况。
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273#
 楼主| 发表于 16-5-26 12:01:30 来自手机 | 只看该作者
中午休息时还是能感觉到心理焦虑,说话还是时机和成熟度不够,总体状态尚好。
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274#
发表于 16-5-26 15:52:42 | 只看该作者
阿兰那行者 发表于 16-5-26 12:01
中午休息时还是能感觉到心理焦虑,说话还是时机和成熟度不够,总体状态尚好。

已经见效了,坚持呀!我还在期待中。。。
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275#
 楼主| 发表于 16-5-26 22:47:59 来自手机 | 只看该作者
dhy666 发表于 16-5-26 15:52
已经见效了,坚持呀!我还在期待中。。。

要耐心,坚持等到起效的时刻
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276#
 楼主| 发表于 16-5-28 22:14:53 来自手机 | 只看该作者
这两天还是比较平稳,最困难的时期已经过去,现在就是坚持服药,合理运动。早日回到正常自信的生活。但是,千万不要躁
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277#
 楼主| 发表于 16-5-29 09:47:00 来自手机 | 只看该作者
今天早上起来不舒服,心情不好。可能和加班睡得太晚有关,也有可能是感冒着凉。继续观察
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278#
发表于 16-5-29 18:28:05 来自手机 | 只看该作者
恢复的状态是螺旋式上升,进二步退一步,趋势是向前。祝早日康复!
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279#
 楼主| 发表于 16-5-29 21:27:50 来自手机 | 只看该作者
今天确实是感冒了,下午睡了一觉然后吃了感冒药,晚上情绪好转。目前吃药还不足一个月,所以我对现在的总体状态还是很满意的。
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280#
 楼主| 发表于 16-5-29 21:29:11 来自手机 | 只看该作者
dhy666 发表于 16-5-29 18:28
恢复的状态是螺旋式上升,进二步退一步,趋势是向前。祝早日康复!

谢谢,你最近怎么样?
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281#
发表于 16-5-29 21:46:30 来自手机 | 只看该作者
我服药不到20天,有好转也有反复,第二次服同一种药,时间会长些。等等看!
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282#
 楼主| 发表于 16-5-30 14:13:39 | 只看该作者
今天早上还是有点轻郁,不过是正常状态。上班的时候有一点焦虑、中午睡觉也是迷迷糊糊的,轻微焦虑症状,目前服药一个月左右。期待下一次蜕变
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283#
 楼主| 发表于 16-5-30 22:47:44 来自手机 | 只看该作者
下午比较累,准确的说是一种乏力的感觉。但如果是休息,也因为焦虑而无法静下心来,这就是与正常人不一样的地方吧。晚上坚持锻炼了半个多钟头。睡眠目前还是十二点左右
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284#
发表于 16-5-31 02:52:19 | 只看该作者
加油
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285#
发表于 16-5-31 02:53:15 | 只看该作者
锻炼身体会让我们更有活力,而且最重要的是可以锻炼大脑!
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