设为首页收藏本站

阳光工程心理网

 找回密码
 点击这里加入阳光论坛

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
打印 上一主题 下一主题

[原创] 森田疗法语录 一日一句

[复制链接]
226#
 楼主| 发表于 15-5-31 21:00:49 | 只看该作者
森田疗法语录  一日一句  2015 05.31.
有的人把不安当作障碍物对待,为了驱除自己内心的不安而贪恋酒色和赌博,这样,虽然能得到暂时的安慰,但造成不安的现实困难境遇则依然存在,而且随时间的推移,困境可能越发复杂,困难,而不安就越严重。为了逃避现实,则更加沉溺于赌博与酒色之中不能  自拔。
回复 支持 反对

使用道具 举报

227#
 楼主| 发表于 15-6-1 16:42:00 | 只看该作者
森田疗法语录  一日一句  2015 06.01.
当我们想以自己的意志去支配情感时(感觉),自然会坚信情感(感觉)是以意志为转移的。我们决不会明知无法做到的事,却要去行动,只有认为能够做到,应该做到时,才会付诸行动。由于错误地认为情感(感觉)是以人的意志为转移的,所以才导致了企图以意志支配情感(感觉)的愿望和行动。但是,情感(感觉)决不是以人的意志为转移的,也是根本不可能的。当企图把这种不可能的事情,想成为可能时,就会产生心理冲突。(思想矛盾)。
回复 支持 反对

使用道具 举报

228#
 楼主| 发表于 15-6-2 22:23:52 | 只看该作者
本帖最后由 太阳中的宇宙 于 15-6-2 22:24 编辑

森田疗法语录  一日一句  2015 06.02.
情感(感觉)是人类内在的(精神上的)自然现象之一,它是意志和理性支配不到的领域。植物神经系统和内分泌系统的功能,都属于这个领域。植物神经系统和内分泌系统的功能,都属于这个领域。情感(感觉)同这些功能构成一体,维持着我们的生命,为适应环境而发挥着作用。
回复 支持 反对

使用道具 举报

229#
 楼主| 发表于 15-6-3 18:15:13 | 只看该作者
森田疗法语录  一日一句  2015 06.03.
感到不安或恐怖时,就会心跳过速,食欲降低,这是因为植物神经系统的作用,以致心脏跳动加速,并抑制了肠胃的功能。这样就会对外界采取警戒状态。如果造成不安或恐怖的环境因素消失了,心情安定下来时,这种警戒状态便被解除,于是心脏跳动减慢,促进肠胃功能,增加食欲。
回复 支持 反对

使用道具 举报

230#
发表于 15-6-3 23:49:49 | 只看该作者
阿童木,好久不见啊,最近你还好吗?
回复 支持 反对

使用道具 举报

231#
 楼主| 发表于 15-6-4 09:52:09 | 只看该作者
本帖最后由 太阳中的宇宙 于 15-6-4 09:54 编辑
向往晨曦 发表于 15-6-3 23:49
阿童木,好久不见啊,最近你还好吗?

向往晨曦  可爱的萌萌哒,我真幸福,看到你非常高兴。
回复 支持 反对

使用道具 举报

232#
 楼主| 发表于 15-6-4 10:13:33 | 只看该作者
森田疗法语录  一日一句  2015 06.04.
正为某件事担忧时,就会觉得胸闷不适,纵然是美味佳肴,也不想吃,相反,当心情舒畅时,粗茶淡饭也觉得香甜可口。这些现象,都不会以我们的意志为转移的。在我们的心身功能中,有这样的一种意志涉及不到的广阔领域。并由此适应着内,外界的变化,发挥着维护生命的自动调节功能。我们把这种生理功能称之为体内平衡,情感(感觉)与这种体内平衡,密切相关。可以说情感(感觉)通过植物神经系统,激素系统,扎根于人体。
回复 支持 反对

使用道具 举报

233#
 楼主| 发表于 15-6-5 23:00:16 | 只看该作者
本帖最后由 太阳中的宇宙 于 15-6-5 23:01 编辑

森田疗法语录  一日一句  2015 06.05.
我们谁也不会想随心所欲地支配外界的自然现象,不会企图用意志的力量使雨天变晴,让河水倒流。如果真是想用意志支配一切,甚至去作,那就是疯狂的行为。要是对内在的自然现象之一的情感(感觉),也实行这种疯狂行为,就必然产生各种精神上的内部冲突。
回复 支持 反对

使用道具 举报

234#
 楼主| 发表于 15-6-6 12:06:22 | 只看该作者
本帖最后由 太阳中的宇宙 于 15-6-6 15:05 编辑

森田疗法语录  一日一句  2015 06.06.
情感(感觉)在一定程度上与保持生理上的体内平衡,密切相关,而且与只有人类才具备的,要创造更美好的生活欲望结为一体,不断变化着。如对这种不断变化,采取听其自然的态度,就不会产生精神冲突而为之苦恼。但是,人们总想用自己的意志,改变这种情感(感觉)变化。例如:想把不安变为安心,这样,反而会使不安强化并停滞,这同企图堵截河流,使其倒流,则水压更高是同样道理。这就思想矛盾。精神冲突的痛苦,由此产生。古人所说的烦恼,也是如此。
回复 支持 反对

使用道具 举报

235#
发表于 15-6-7 18:16:01 | 只看该作者
太阳中的宇宙 发表于 15-5-29 11:58
森田疗法语录  一日一句  2015 05.29.
总想使身体健康,害怕生病的人,很少意识到因人际关 ...

很对啊,我和母亲就是相反的,因为没有固定正式的工作,闲得慌(虽然这样却也没心力去做点什么,怪哦我们两个~)她天天念叨身体上一点点小病,我真的不以为然,我都不觉得有那么严重,其实也没有那么严重。而我天天被人际的紧张害怕折磨,她也许也完全体会不到!两个奇怪的人啊~
回复 支持 反对

使用道具 举报

236#
 楼主| 发表于 15-6-7 19:58:38 | 只看该作者
治雅的美裙 发表于 15-6-7 18:16
很对啊,我和母亲就是相反的,因为没有固定正式的工作,闲得慌(虽然这样却也没心力去做点什么,怪哦我们 ...

你最近还坚持写吗,只要每天坚持一点点,不要急,功夫就是好习惯的养成。
回复 支持 反对

使用道具 举报

237#
 楼主| 发表于 15-6-7 20:12:18 | 只看该作者
森田疗法语录  一日一句  2015 06.07.
情感(感觉)的活动客观规律
1 如果对于情感(感觉)听之任之,即顺从其自然变化,便会形成山形曲线,经过一起一伏。最后消失。
无论多么悲伤,不管怎样烦恼,如果承受下来,任其自然演变,悲伤与烦恼,便会渐渐消失。如失恋的痛苦,不久也可忘怀,失去亲人的悲痛,不知不觉地也会流逝。
回复 支持 反对

使用道具 举报

238#
发表于 15-6-8 09:13:16 | 只看该作者
太阳中的宇宙 发表于 15-6-7 19:58
你最近还坚持写吗,只要每天坚持一点点,不要急,功夫就是好习惯的养成。

用手机app种子习惯坚持做了很多事情,效果是有的,嗯,慢慢来,坚持。
回复 支持 反对

使用道具 举报

239#
 楼主| 发表于 15-6-8 09:26:51 | 只看该作者
治雅的美裙 发表于 15-6-8 09:13
用手机app种子习惯坚持做了很多事情,效果是有的,嗯,慢慢来,坚持。

慢慢来,不要急。我们的坏习惯可是在不知不觉中养成的。
回复 支持 反对

使用道具 举报

240#
 楼主| 发表于 15-6-8 09:49:06 | 只看该作者
森田疗法语录  一日一句  2015 06.07.
情感(感觉)的活动客观规律
2情感
(感觉)如果满足其冲动时,便会顿挫,消失。
悲伤时哭泣,气愤时大发雷霆,心里便觉得轻松些。人们在悲哀之极,有的人则偷偷的痛哭一场;有的人则对高山大海,大声喊叫,借此来驱散心中的闷气。爱的冲动,靠拥抱解消,饥饿的冲动,靠吃饭解除。
无论是食欲,还是性欲。这种随本能欲望的情感(感觉),越受到压抑,则形成的冲动,便越强烈
。但是,如果任其冲动付之行动,往往事后会追悔莫及。如何使这类行动,升华为人类的进取心,创造欲,并统一起来,这将是人生的永久性课题之一吧。
回复 支持 反对

使用道具 举报

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|阳光工程 ( 京ICP备10041392号-12 地址:北京市海淀区北二街8号1510 邮编:100080 | 京公网安备 11010802020199号  

GMT+8, 24-11-5 11:40

Powered by Discuz! X3.2 联系我们

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表