＂走过忧郁的日子＂征稿 (讨论稿)

sunshine · 发表于 06-2-21 01:03:16

We still nee that. Can you finish within a month?

Charlie Z. Song · 发表于 06-2-23 19:02:25

心理医生 A ：我们今天是这个疗程的最后一次。
乐乐 B ：非常感谢在过去的岁月里你们的巨大帮助！你，还有 ERIC LEE, 还有， JONE SMITH! 我一直在说，我的忧郁症能够好得这么快，三个原因，这是其中之一。
A: 不要客气，那两个呢？
B：吃药， DR。 CHAE 功不可没！所以这一次我要带着他在中国一是忧郁症扫盲，二是吃喝玩乐，游山逛水。第三： www。 sunofus。 com，我在一个偶然的机会里看到了它，越看越上瘾，便给上边的应征翻译广告回复，站长马上给我会了 email，我们就慢慢的开始通起 email来。我敲进 DEPRESSION, 找出好多相关文章，我就找和自己的状况相似的文章来翻译，完一篇就给站长发过去，很快就登了出来！我大受鼓舞，一篇又一篇，我好象翻译了不到 10 篇。对了，有一篇，题目好象是

Charlie Z. Song · 发表于 06-2-23 19:28:39

给你一个舒心的微笑
那是我看一本散文 ji的时候看到的，文笔 ji好， ji感人。我就转发了，你们看了觉得好，别忘了给我 ji功劳。

Charlie Z. Song · 发表于 06-2-23 23:22:42

A：下面我们开始做最后评估，忧郁症前后对比，在情绪，工作等等诸方面。。。
B：我的情绪以前很差，很低落，举个例子，我特想回国，特讨厌美国！祖国有 1。 3 亿人口排队，我排最后一个，没有人比我还差了！自我评价特低！我刚来美国 96 年可不是这样，记得电影北京人在纽约中的王起明，刚到纽约时，曾大声嚷嚷：纽约，我来了！！！我也差不多，天是这么的蓝！空气是这么的爽！人是这么的有教养！我就是扫大街也不回国！

Charlie Z. Song · 发表于 06-2-23 23:50:28

我得了忧郁症之后，就完全变了，我都不愿意再想那些地狱般的日子！！总之，太过分低的自我评价！！对自己
1000/100 的否定！所以，我现在以一个基本上是正常人的身份对那些还在挣扎的忧郁症朋友说：哥们，姐们，弟们，妹们，现在的你不是正常的你！正常的你不是现在的你！！我记得很清楚，当时 DR. CHAE 对我说： CHARLES, 看著我，我是以朋友身份和你说话！你现在的好多想法都不是事实！都是你的幻想，幻觉！等你正常了以后想一想都感到好笑！。。。。。
我当时听不进去，现在想想，真是对啊！！！
刚开始 DR.CHAE 让我吃药，说，你得了忧郁症，要吃药，我坚拒！当时是左洛夫，我拿来他给我开的药方，在网上查查，什么？把我当神经病了？？我是一万个想不通！
这样又拖了一两个月，我的自杀念头一浪高过一浪，我是走投无路了，只好又去找 DR.CHAE, 说，好巴，我吃药。他这次给我开了百忧解，嘱咐我：一定要天天吃！我很佩服 DR.CHAE, 就拿个笔和纸，下面是当时的记录：

Charlie Z. Song · 发表于 06-2-23 23:58:32

07/27/2005/3:40pm1, 28/10am2, 29/7am3, 30/6am4, 31/6am5, 08/01/8:30am6
02/6:30am7, 03/6:30am8£¬ 04/6:30am9, 05/6:00am10, 06/6:00am11,
07/6am12, 08/6:30am13, 09/6:30am14, 10/7am15, 11/7:30am16, 12/7:3017
。。。。。。。。。。。。。。
我解释一下：第一次吃药是 2005 年七月 27 日，下午 3： 40，第二次： 28 日早上 10 点。。。。。
就这样，我天天吃药，开始失眠，别的副作用倒不大，一个月之后，我的感觉，就象重感冒鼻子不通，突然通了，透气了！

Charlie Z. Song · 发表于 06-2-24 00:17:19

第二就是和站长联系上了，开始翻译文章，通过这种方式发泄自己的不良情绪。
第三，也是很重要的一点：见心理医生！忧郁症患者一个最大的毛病之一就是自我封闭，不愿见人！我就是。这一点我很感激我的心理辅导员 YOUYOU YAU, 她是不管我是否愿意，每个周三上午 10： 00 一定见我，我呢，不好意思让她难堪，就答应见面。一开始是我默默无语，不管她用什么办法！她问了我 1 万个问题，我就回答 1 两个！海，真难为她了！她见我顽固不化，就开始说她自己的故事，她的烦恼，她的盼望。。。我慢慢的也开始说说我的。。。。。
所以我很感激她！昨天是我们这个疗程的最后一次见面，我买了无粮液， SAKI 日本米酒，红葡萄酒，还有矿泉水，为她，也是为我自己开庆功会！！

波波 · 发表于 06-2-24 09:18:13

宋大哥，祝贺你。这些说明你已完全康复了，终于战胜抑郁恶魔了，可喜可贺！！我提议，我们所有的阳光朋友为宋大哥的康复干杯！来来来，宋大哥，我们先干，我就先饮为敬了，呵呵。。。
但千万要注意反复，当出现不良情绪时要注意调节和发泄，保证进入良性循环。但话也说回来，就算反复也是正常的，也没什么好怕，再次战胜它就是了。哈哈。。。
共勉！！！

Charlie Z. Song · 发表于 06-2-25 02:56:19

Charlie Z. Song · 发表于 06-2-25 03:09:47

怕死忧郁症了！！！！我服了！行不行？。。。。。
不行！这小子太猖狂！我们千千万万个病友在这小子的淫威下战战兢兢，还得陪着笑脸！生不如死啊！！ tmd！！
我是铁了心了！ Dr。 Chae 要参加是最好！！！如不行，就是我自己也要回中国给我的病友们打打气！！！！！！

Charlie Z. Song · 发表于 06-2-25 03:31:57

我现在是看什么都顺眼，吃嘛嘛香！我有一个庞大的同学网，从小学开始，中学是两个，一中和二中，大学是南开，另外，我在美国 mba 有些好朋友，学电脑又有一些，教会的兄弟姐妹就更多了。我忧郁症的时候是相当的自我封闭！！！拒绝主动见任何人！！！这样的状态差不多有一年的时间！举个例子， 2004 年回国，我在父母那里只呆了 3 天！！！那时我忧郁得特厉害！从潍坊到青岛机场，二哥开车送我，一路无语！！！害得二哥边开车边找话题陪笑脸！从天津到北京，大哥送我，也是默默然！还好，大哥本来话也不多。我从小话就多，大哥说我 99% 都是废话和没有用的话！

Charlie Z. Song · 发表于 06-2-25 03:46:07

我不应该得忧郁症，因为我特外向，心里有事脸上都挂着呢，可是，我 2003 年出了个特大车祸， 3 天愣没醒过来！醒来之后不会走路了，护士架着我走！我洗澡，甚至上厕所都得护士陪着！我想这不完蛋了！我雄心壮志凌云天，记得 1996 年来美国从济南遥墙机场起程，东风大侠应该知道那个机场，我特意买了一本 BILL GATES 比尔盖茨的书，看得我气壮如牛！没想到啊没想到。。。。现在我 tmd 成废人了！还得有人照顾我！！！

Charlie Z. Song · 发表于 06-2-25 06:53:33

what a miserable life i have had at that time!!! it's like the end of the my life, i didn't want to do anything in those days,
i wrote a diary and wrote down what i was thinking and feeling, even now i don't dare to read it anymore. i made up my
mind that i will let others read it until the day i leave this world.

Charlie Z. Song · 发表于 06-2-25 06:56:35

sometimes i was inside the car, sat quiet, do nothing, for hours! i didn't feel hugry, angry......

Charlie Z. Song · 发表于 06-2-25 18:07:21

经过生死之门，我现在的感觉是：

春有百花夏有雨
秋色绵绵冬雪皑皑
------------------------------------------
少年不知愁滋味
为赋诗词强说愁
而今识尽愁滋味
欲说还休
欲说还休
却道天凉好个秋

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＂走过忧郁的日子＂征稿 (讨论稿)

大海啊故乡0004 --忧郁症患者乐乐的心声02/23/06 5:36am

喝点水接着敲键盘。。。。

谢谢波波！！好酒好酒！！！！主要是心里痛快！！

我对我的心理医生说：我是小心翼翼过日子！！！

大海啊故乡0005 --忧郁症患者乐乐的心声02/24/06 2:15pm

大痛之后是大乐！中痛中乐，小痛小乐，不痛不乐！！

＂走过忧郁的日子＂征稿 (讨论稿)

大 海 啊 故 乡0004 --忧 郁 症 患 者 乐 乐 的 心 声02/23/06 5:36am

喝 点 水 接 着 敲 键 盘 。 。 。 。

谢 谢 波 波 ！ ！ 好 酒 好 酒 ！ ！ ！ ！主 要 是 心 里 痛 快 ！ ！

我 对 我 的 心 理 医 生 说 ： 我 是 小 心 翼 翼 过 日 子 ！ ！ ！

大 海 啊 故 乡0005 --忧 郁 症 患 者 乐 乐 的 心 声02/24/06 2:15pm

大 痛 之 后 是 大 乐 ！ 中 痛 中 乐 ， 小 痛 小 乐 ， 不 痛 不 乐 ！ ！

大海啊故乡0004 --忧郁症患者乐乐的心声02/23/06 5:36am

喝点水接着敲键盘。。。。

谢谢波波！！好酒好酒！！！！主要是心里痛快！！

我对我的心理医生说：我是小心翼翼过日子！！！

大海啊故乡0005 --忧郁症患者乐乐的心声02/24/06 2:15pm

大痛之后是大乐！中痛中乐，小痛小乐，不痛不乐！！