我想这样救自己

wjyuyu · 发表于 15-4-7 15:11:56

我的记录#465

教练通知跑长途了。有点紧张

安排好，希望能顺利通过。
学车现在要过五关，我到第三关了。想想报名之前有多纠结，现在学下来，感觉还行。
设定目标，坚持前行，风景在后头。加油吧

sunday · 发表于 15-4-7 22:54:38

最近如何？我是吃丙戊酸镁好像稳定了些，最近工作累，有一点情绪不好

wjyuyu · 发表于 15-4-8 08:58:07

sunday 发表于 15-4-7 22:54
最近如何？我是吃丙戊酸镁好像稳定了些，最近工作累，有一点情绪不好

我还是老样子，吃2碳酸锂维持。
慢慢感受药物对自己的作用，看看疗效如何。
情绪跟工作累有关吧？提高一下效率，做不到，就降低一下目标，争取时间多休息。清华的IT男，新闻里看到的，都会过劳死啊，惨痛~~，我们要学会保护自己。
祝好

wjyuyu · 发表于 15-4-8 08:58:35

本帖最后由 wjyuyu 于 15-4-8 14:52 编辑

sunday 发表于 15-4-7 22:54
最近如何？我是吃丙戊酸镁好像稳定了些，最近工作累，有一点情绪不好

普通人工作太累也不行，我们更要学会保护自己啊，找对适合自己的节奏很重要，订立的目标不要太高吧

sunday · 发表于 15-4-8 11:08:40

wjyuyu 发表于 15-4-8 08:58
我还是老样子，吃2碳酸锂维持。
慢慢感受药物对自己的作用，看看疗效如何。
情绪跟工作累有关吧？提高 ...

我刚也看到这个新闻了，我也连续加班了半个多月了，感觉有点累，害怕了，最近啥都不管了，好好休息，服药找方法···也祝你一直稳定

wjyuyu · 发表于 15-4-14 15:15:30

我的记录#466

4月9、10日两天跑长途，紧张非常地开完了要完成的那40公里，总算顺利过关了

接下来，还有路试和上机考文明驾驶，希望也能顺利过关

调整好自己，继续上路，现在很好！感恩~~

wjyuyu · 发表于 15-4-23 15:23:19

我的记录@467

到了这个年纪，儿子开始慢慢会有些心事。临睡前，他会跟我说，妈妈，你先别走，我有话想跟你说。每次我坐在他床前，他总会跟我说个没完，要不是先生看不过眼过来催，我们或许就要继续谈下去。有时候人特困，时间也很晚了，我也曾想过打断他就算，幸亏没有这样做，一路陪着，我从他的口中知道他的想法，他的压力，他的担忧，他的快乐……也是从他的问题中，我意识到，作为家长，我们要不断阅读，不停学习，否则，当孩子面对问题，向我倾诉问我想法的时候，我可能就哑口无言束手无策了。陪伴孩子，共同成长，我要加油！

跨时代 · 发表于 15-5-3 21:52:14

wjyuyu现在还反复吗？我属于那种一周一反复的超快速循环，目前吃的药还是没有打破这种循环，确实比较难治，不过最近发作的抑郁好像轻一些了。每周都是几天好几天坏的，好的时候做事效率比较高，头脑比较灵活。坏的时候有时就不能工作了，感觉药物此时对抑郁就没有太大作用了，处于停滞状态，做事情没有连续性。你这样反复增减抗抑郁药科学吗？好像医生不主张这样。

wjyuyu · 发表于 15-5-4 10:20:06

跨时代发表于 15-5-3 21:52
wjyuyu现在还反复吗？我属于那种一周一反复的超快速循环，目前吃的药还是没有打破这种循环，确实比较难治， ...

跨时代您好！我现在稳定一段时间了，有工作，在家基本家务也能完成。就是效率不高，强度也不能太大，否则人很容易就疲累，没有很大的激情。现在感觉运动很重要，我现在有骑自行车、每周有两个下午打一打乒乓球，目前睡眠还行，中午还可以小睡一会。我试验过，抗抑郁药喜普妙服用至起效后，如果还继续服用，人会变得亢奋，想法停不下来，人很清醒，睡不着的，我感觉就是在透支自己的精力，所以我之后都是一起效就停用的。试过这么多次以后，都习惯了。这种情况我也曾咨询过医生，医生不置可否，所以我也就没再问了。现在是2粒碳酸锂维持。万一情绪下来，及时加服抗抑郁药。我不追究科学不科学，适合自己就好。

您现在的情况，是药物还不对症还是药量不够？医生有没有更好的提议呢？太快速循环了，自己很难适应，更不用说身边的家人、朋友、同事了。不过，正如我上面说的，要用适合自己的方式，如果能适应，就先维持现在的用药也无不可。因为，要改变要试验，也意味着要冒险，结果也许会好，但也可能是坏。

病要来，挡不住，什么病都痛苦，都有难言之隐。我们可以做的，就是为自己、为家人，尽力而为。

跨时代 · 发表于 15-5-4 15:19:10

谢谢wjyuyu这么仔细的回答，我现在服用喹硫平，安非他酮，刚开始加上拉莫三嗪，我也不知道这样的搭配合不合理。我是抑郁比较多，轻躁的时候少。喹硫平吃过之后，一个小时左右强烈的困意就来了，早上必须闹钟叫才能醒。我也不知道喹硫平有没有效果，只是吃了之后，躁狂基本没有了，但是抑郁仍然过段时间就来。我感觉抗抑郁药还是对我有效果的。可能是病程的原因，抑郁发作的时候，这些药好像就没了作用，该抑郁的时候还是抑郁。现在的治疗的目标一是尽量拉长循环的时间，使它发作没那么频繁，二是是减轻发作时的痛苦，使病情轻一些。可惜的是现在仍然没找到一种方案能够延缓发作，我现在基本就处于试药的阶段。我也不知道有没有方案来控制病情，频繁的发作让我苦不堪言，刚准备做些事情，抑郁又来了。希望能找合理的方案吧，God bless me

wjyuyu · 发表于 15-5-4 17:12:00

本帖最后由 wjyuyu 于 15-5-4 17:14 编辑

三种药物不都是抗抑郁药吧？维持稳定的药物是哪种呢？我用过的药物种类不多，不能说出个所以然来，但论坛上有很多是对药物是有所研究的，相信他们会给你一些好的建议的。
我的抑郁状态通常会是由于某件事，工作或生活出现压力而引发，无缘无故的抑郁好像还没有过。有文章说抑郁是由于脑内的某些化学物质紊乱引起，那是不是现用的药物还不能平衡这些物质？那确实还有待试药验证了。愿您早日找到良方

wjyuyu · 发表于 15-5-12 11:12:26

我的记录#468

前天是母亲节，我祝福妈妈，同时，我也被儿子祝福着。其实，母亲和孩子是彼此成就的，不是吗？作为女儿，我祝福妈妈身体健康，但若我不健康，妈妈好受吗？作为妈妈，儿子祝我身体健康，但若儿子不健康，我会好受吗？所以，每个人都要加油——自己的安好就是对对方最好的祝福或报答啊！我们都要尽自己最大的努力，随时保持内心平静，好好享受生命

wjyuyu · 发表于 15-5-22 15:27:59

我的记录#469

周二甲状腺复诊，甲状腺药加到2粒，看能不能把甲功的数据控制在理想范围内，服药一个月后再抽血检验。幸好加服药物后，也没有出现疑似甲亢的症状，心跳正常。现在早2甲状腺药，晚2碳酸锂，状态尚可。加油！

wjyuyu · 发表于 15-6-10 10:25:25

我的记录#470

时间过得真快！一眨眼到六月中了，最近是儿子活动比较多，陪着他一路走来，为他加油打气，我自己也参加NLP课程的学习，与儿子一同进步中……
还是早2甲状腺药，晚2碳酸锂，一切尚可，继续加油

凝望蔚蓝星空 · 发表于 15-6-13 21:14:07

躁郁症真的要终生服药么？

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