幸福典藏

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海蓝博士幸福力微课程-1】 #感到不被理解、支持和关爱# 我们常常因为感到不被理解、不被支持、不被关爱而痛苦。并把它解读为：对方不想、不愿和不在乎，所以不仅痛苦还感到无力无助。其实大多数时候对方没有让你称心如意不是不想、不愿和不在乎；而是：不懂、不会、不知道。 所以要说、要教、要通告

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#幸福力晚安#你不能改变天气，但你可以改变心情；你不能改变容貌，但你可以选择心情；你不能支配他人，但你可以控制自己；你不能预知明天，但你必须用好今天；你不能件件成功，但你可以事事尽心。

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孩子的悲观，有一部分是来自他所接触及尊敬的承认，如父母、老师。孩子就像海绵，他们不但吸收你所讲的话，也吸收你讲话的方式。所以帮助孩子的方法之一就是你自己先获得拒绝悲观的技能。不要鼓励孩子讲责任推给别人或环境，也不要告诉孩子最好将自己视为引起问题的唯一原因。

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#早安幸福力#快乐是一种心境，与财富无关。不是因为拥有了财富才快乐，当然也不是因为没有钱就不快乐，而是看一个人的心态。快乐不是从别人那里得到，是需要自己真正用心去感受。 ———— 真正的快乐只是一种心理感受

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早安幸福力#人往往总是把重心放在那些自己所没有的东西上，而很少考虑自己已经拥有的。 人一生最得意的事就是满足于自己拥有而别人没有的东西， 这种想法实在是比战争还可怕。 ——哲学家 叔本华

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早安幸福力#真实的幸福源于发现自己的优势和美德，并在生活中充分发挥它们

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@海蓝博士: 美国对70-80岁的人做了研究。问他们这一生最后悔的事是什么？大多数人说：后悔没有做想做的事。如果人生能够重来，一定去冒险做想做的事。人的一生后悔没做的事，比后悔做错的事多得多！

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#早安幸福力#人生从不会嫌太年轻或者太老，一切都刚刚好。如果早上7点醒来以后，发觉自己比别人慢了半拍，不要焦虑和担心，因为这并不意味着会毁掉一天。自暴自弃的态度是为自己制造放弃或逃避的借口，现在所要做的是将更多的时间放在提高自己，帮助别人事上。

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每一个成功的人，经历中都有不为人知的苦难。外人看到的是只是结果。我们需要思考和学习的是：他们如何赢得了今天？不是评判结果。

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有朋友把感恩,乐观和助人的习惯看做是有钱,有地位之后的闲情逸致。如果研究成功人士，会发现他们中绝大多数出身平凡甚至卑微，都经历了从无到有的过程。什么使他们脱颖而出？ 正是在困境中乐观的心态；善于助人、与人相处；感恩并运用自己拥有的特性成就了他们。方向搞反了，越努力离目标越远。

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有时，人们对自己的幸福熟视无睹，总是把眼睛看向别人的幸福。其实，你所拥有的正是别人所欣羡的。

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#别人比我过的好# 我们总觉得别人的房子比自己的大，工作自己的好，老婆老公比自己的棒，孩子比自己的听话有出息。其实，别人过的怎么样你并不知道！你怎么知：别墅里没有悲伤？豪车里有没有眼泪？高新高位中没有焦虑愤怒？光鲜的外表下没有孤独和抱怨？我们生命的唯一任务是创建属于自己生命的精彩！查看大图向左向右他的相册存到手机

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#天下女人幸福力课程# 1+1原则:一天投入一个小时，坚持投资一年就会有所成就。懂得练习和积累的人是不会失败的，练习和积累是为了迎接未来的甜蜜而忍受短暂的痛苦。忍受的时间即使达不到1万小时也可以让你幸福，因为那时的你一定有所变化。难道你不想实践一次呢？

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在困苦中，你对自己说的第一句话是什么？# 在碰遇逆境和不顺利时，我对自己说的第一句话就是：一切都是最好的安排。你对自己说的话，决定了你是否心理受伤、以及在伤痛中停留多久。

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杨澜与嘉宾分享了“幸福”的真谛，她说：幸福绝非一瞬间的狂喜，而是一种生活状态、一种能力。