森田疗法！大家一起来组建治疗小组，在施教授的带领下抗击病痛！

汉尼拔山东

自己同自己的交流应该是真诚的、没有人为干预的，是自己内心想法的流露。要是写日记都要列提纲，“真心”就被束缚了。一切人造的工具，都不能成为“真心”的束缚。我在日常中会遇到很多困惑，我就会告诉自己：去想。但我的真心并不想“去想”，结果就是怎么都想不明白，越想越郁闷。神经质者的一大特点就是喜欢欺骗自己，不知道自己想干什么。我们对自己的欺骗，从童年时候就开始了吧！要改变，要有失败的勇气和耐心才行。

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我现在也不明白的一件事情就是初识森田、初识施教授的大半年里，我实践森田所获得的成功到底是怎么回事。我只记得当时我什么都不想了，冒险做了许多事情（这些事情对别人不是冒险，对我而言，是）。从功利角度想，冒险是不对的。冒险冒掉了毕业证，或者工作，或者女朋友，或者其他一些别人都认为很重要的东西，岂不是很傻很天真？但我知道我是渴望冒险的。小时候我的冒险换来的只有失败，胆小已经成为我的性格。但直到今天我也不甘心，因为“性格”和“本性”是不同的。性格是难以改变的，本性是无法改变的。

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学校里上不了论坛了，只能跑到网吧来上。悲摧啊……

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“性格是难以改变的，本性是无法改变的。”这句话不知道对不对？比如说，不管我如何痛苦，我都无法放弃对未来的激情和热爱和幻想。这就是我的本性吧！

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晚上去听了一汽本田的宣讲会，听到一半，我就开始想自己怎样才能像台上那些人光芒四射，又对自己的这个想法很敏感，感觉就不行了。一直困扰到开完会回到宿舍。唉。

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网上有很多人抱怨“森田疗法有关具体操作的内容欠缺”，我觉得这正是森田的高明之处。对于神经质者来说，越简单，越容易操作；越复杂，越容易被束缚。真正高明的心理治疗只要点拨两句就够了，一切治疗的潜能都隐藏在患者自己体内。

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学校自强社招聘十一假期星海广场义务导游，我去了。面试官有一男一女，女的问我：“假如我是游客，你怎么向我介绍星海广场的那块华表？”我当场没了想法，就开始凭感觉讲：这块华表是薄熙来任大连市委书记期间建造的；华表在历史上的寓意是天子接纳群臣进谏；华表分为四部分；这块华表的重量、高度等等都是有寓意的。那个人就问我十一期间哪一天有空工作，然后就让我走了。
晚上我经过招聘导游的宣传海报，发现巨大的蓝色海报上贴了一小块白纸：“27号晚上在XXX举行义务导游培训会。”悲催啊，我连培训会都没去。估计是要被涮掉了吧。

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晚上去听索尼（大连）公司的招聘会，公司总经理版口陈亲自操刀上阵介绍公司情况。先用中文讲了两句，发现台下氛围不对，又改用英语——其实我估计仍然没几个人听懂。

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当无所事事的时候，我空虚、胡思乱想；当有压力的时候，我觉得自己应当做好，结果被压得喘不过气来。似乎我要做事，但不能给自己压力。

第三周

晚上去听索尼（大连）公司的招聘会，公司总经理版口陈亲自操刀上阵介绍公司情况。先用中文讲了两句，发现台下氛围不对，又改用英语——其实我估计仍然没几个人听懂。
汉尼拔山东 发表于 11-9-29 20:25

哈哈哈哈

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总经理有表现欲无人能挡啊！只好由着他来了。

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今日大连艳阳高照，北风呼啸。

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当状态不好时，我干什么心态都会很“紧”，写日记也会患得患失：怎样才能写得好一点，怎样写才能有助于自己摆脱这种状态……其实日记这种东西真不是写出来的，当你要“写”的时候，肯定大脑一片空白。不过在状态不好时，简直就不可能有一颗放松的心，肯定要到处寻求“解脱之道”。这就是命运吧。

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9-30
去我爸那里吃饭。他说：“今天你炒菜吧。”我就炒。切好土豆丝，切好青椒，倒上油，倒上水，放上调料，开始煮。爸又开始指手画脚。我说：“你来做？”他就不吱声了。我说：“你知道圣经上怎么说的吗？你这叫对人缺乏信心。”
心理老师说我和父亲的矛盾对我影响很大。这倒的确可以解释为什么我总是厌学。当我违抗父亲的时候，的确有种快感，但经常也是有破坏无建设。我当然要探求自己的道路，但这条道路也有迷茫、恐惧、想退回从前的想法。

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今天大连很冷。我上完课，接到给我讲圣经的“老师”（也是我的一位研究生学姐）告诉我去他们的团契听她讲，因为还有一位“姐妹”要听。走到附近，我发现我不记得路了。凭感觉走了一条路，发现有些不对。问了一对老年人，总算摸到了。坐电梯到22楼，又坐岔了，坐电梯下来，从另一头再坐上去。
认路，现在成了一个问题。问题不在于我没有方向感，而在于我对没有方向感的紧张沮丧。又要有人批评我神经质了，“这一切都是虚构的”，但这不是虚构的。“走出来之后”，可能觉得是虚构的，但身在其中时，你承认它，不承认它，它给你的困扰都是一样的。我现在就在想“用什么办法才能改掉这个毛病”。