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心理问题在很大程度上来源于封闭自己,不同别人交流,也不同自己交流;其实意识里也想开放自己,但潜意识里就是不肯。我和我父母、姐姐打电话时,他们经常问我:“你在想什么呢?”我也不知道我在想什么。其实我想得很多的,也写了很多日记,但写完之后翻开一看,不是“今天真郁闷”就是“人生要坚强”。不知道战友们有没有这种感觉。一个人默默思考,不会有任何结果。
所以我就试图开放自己。既然独自思考怎么都没用,我就想同他人交流。但是同熟人交流,总要带着面具;难道我同人说“我自杀过”吗?人总要找个能100%说真心话的地方。
前两天我登陆施教授专栏,发现了这个帖子,是xlhljp大人建立的,但xlhljp基本不再来了,因为他基本脱离了症状,也同战友们失去了共鸣。所以我就想多写一点。我不是只想借这个帖子发泄自己的情感,只是觉得这个帖子的名字很好,谁都可以来;我要自己建个新帖:“XXX的强迫症之路”,除了我自己,还会有谁来看呢?
说来也奇怪,一想到可能有人看到我写的东西,我的“写作”热情就空前高涨起来。我想,神经质者长期的孤独,使得我们与人交流的欲望空前强烈;但在现实社会中不被理解,又怕受伤害(不被理解是主要的,怕受伤大部分是虚构的。就算你告诉周围的人“我有强迫症/社交恐怖症”,又能怎样呢?)。
所以我觉得我们应该联合起来,不是整天去想“我该怎么办”而是想“我们该怎么办”。帮助别人解决问题,就是从一个全新的角度思考自己的问题。
有个俄罗斯心理学家访问俄罗斯反恐部队,就是经常在车臣执行任务的那群人,问:“你们是如何战胜死亡的压力呢?”他们回答:“我们总要求自己去考虑战友的安全。这样,我们自己的压力就得到了转移,也因为有战友在身边而产生了安全感。”人的本性是群居动物,什么事情都“为自己负责”绝对是违反人性的。 |
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