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楼主: xlhljp
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森田疗法!大家一起来组建治疗小组,在施教授的带领下抗击病痛!

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481#
 楼主| 发表于 10-11-11 19:15:33 | 只看该作者
张淑芬 雪洞
本帖最后由 xlhljp 于 10-11-4 20:45 编辑

你难道还在追寻娑婆世界的快乐吗?

我在旅经纽约的饭店中,初阅《雪洞──丹津、葩默悟道历程》这一本书。国际大都会的璀璨繁华包围着这个幽邃的阅读,在我心里,形成震撼的内外反差,全书读至三分之二处,我感动至极,泪流满面。
《雪洞》是英籍作家维琪、麦肯基(Vicke Mackenzie)的作品,她书写葩默(Tenzin Palmo)这位西方女性,在上师坎初仁波切的教导下,独自於喜马拉雅山的覆雪洞穴中,寻求开悟的修练历程。
高海拔一万三千两百尺,低气温零下三十五度,极目无人闭关十二年,只有白雪、山脉、风声。广大的宁静,环抱着一个进入深邃冥思的心灵。葩默的雪洞意象,跃然纸上,也闪耀在我内心,隐隐连结着我生命深处长久以来的召唤。
我多次旅行尼泊尔、西藏,在尼泊尔山巅亲睹修行者闭关於小小的屋居里,一个榻榻米大的方寸之地,就是二十四小时处身的空间,在其中打坐、冥想,进入深沈的内在世界。每日饮食由人从小门送进,只有中午短暂地踏出户外,在阳光下。
这样的日子,一般人过上三天都难以忍受,修行者必须经历三年,我对他们的佩服,无法言喻。
所以我曾经想像,如果有一个宁谧的修行环境,而我可以暂离一切外在的接触,闭关三个月,清理心上的垃圾思想,打开身上的种种缚结,那么,我的性情、心地、思维,应该会有一些进境。
洞穴中的哲思
但我的生活现实无法做到,「闭关」成为我心中幽微闪烁的光。读到《雪洞》,这个光,洞然明亮。
书中有一段叙述,让我真切看到葩默在修行中的心念转变──有一年春天,冬雪开始融化,她的雪洞接着开始淹大水。她说,「墙壁与地面越来越湿,为了某些原因,我的身体也不大舒服。我想着,『天啊!人们对洞穴的看法一点也没错。』我开始觉得非常沮丧。」
突然间,佛陀教导的四圣谛的第一义谛袭上她的心头,这是她开始学佛就接触的教导,然而此刻,这项教导似乎携带着更新的力量。她说,「我想着,『你难道还在追寻娑婆世界的快乐吗?』我的意念一下子就转变了。没有错,娑婆世界的本质是苦,苦是生命中根本的不满足状态。外面是在下雪,我也在生病,这些都没有关系,因为这就是娑婆世界的本质,没有什么好担心的。如果事情转好,很好;如果事情没有转好,也很好。两者没有什么差别。虽然这只是很基本的道理,当时,真正是我的一个突破。从此,我对外在的环境再也不在乎了。因此,洞穴对我是一个伟大的教育。因为它不太完美。」
人生处处是道场
洞穴对葩默是一个伟大的教育。那么我想,公寓也可以是一个伟大的教育,市场也可以是一个伟大的教育,车站、人群、图书馆……,一切可以进入内心空间的探测、得到启悟的地方,伟大的教育就存在着。
我因而从另外一个角度看待闭关,直心是道场,红尘之中可修行,我又何需执着於在某一个宁静之地,在某一段无扰之时,不言不动,足不出户,才算是在修行呢?所以,我每天给自己一小段冥思时光,视之如进入心灵高峰上的雪洞,在其间潜思、默会。
心灵的思考,安静中的智慧,并不是言语文字所可以完全道尽,所以我在演讲中一再强调每日静思的重要,给自己有机会洗涤心灵尘埃,内在的通风管才会越来越乾净,思维清晰,了了分明。
我非常喜爱书中对闭关的看法,「人为何要闭关?人进入闭关,目的是认识自己的真面目,并且了解事情的真相。当人开始了解自己,就可以真正了解他人,因为所有人类都是彼此相连的。当人仍然陷於自己情感牵绊的混乱中,他很难了解别人,因为,我们永远依照自己的标准来解读他人。因此,当你遇见闭关多次的隐士,譬如经过了二十五年的闭关,他们并不使人感觉冰冷又遥远。相反地,他们是非常可爱的人。他们对你的爱完全没有批判性,因为这份爱并不是根据着你的身分或是地位,与你如何对待他们也毫不相关。这是一种完全公平无私的爱。」
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482#
 楼主| 发表于 10-11-11 19:16:09 | 只看该作者
穿戴白纱的库库淖尔
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483#
 楼主| 发表于 10-11-20 23:34:24 | 只看该作者
刚刚上来群,有个人想聊天,但没有人回复。这样,慢慢的群失去了意义。
不由得让我想起了一个故事,这样的到了其实适用于所有的事情和人生,包括这个论坛。天堂和地狱
            有 一 个 使 者 考 察 天 堂 和 地 狱 。 他 下 到 地 狱 的 时 候 发 现 , 被 罚 到 这 里 来 的 人 , 一 个 个 饿 的 面 黄 肌 瘦 , 都 像 饿 死 鬼 一 样 , 每 天 非 常 痛 苦 , 地 狱 里 不 给 他 们 吃 的 吗 ? 不 , 有 吃 的 , 问 题 是 给 他 们 手 里 的 勺 子 太 难 用 了 , 每 个 人 手 里 都 拿 着 一 把 一 米 长 的 勺 子 , 尽 管 勺 子 里 面 装 满 了 食 物 , 但 怎 么 也 放 不 到 自 己 的 嘴 里 。 所 以 , 地 狱 里 的 人 越 想 吃 到 东 西 , 内 心 就 越 受 煎 熬 , 所 以 形 容 枯 槁 , 面 黄 肌 瘦 。

享受出差的失眠中。

            这 个 使 者 又 到 了 天 堂 。 他 看 到 天 堂 里 每 个 人 都 是 红 光 满 面 , 精 神 焕 发 。 他 觉 得 天 堂 里 的 日 子 这 么 好 啊 ! 但 是 他 看 到 一 个 现 象 , 大 吃 一 惊 。 天 堂 里 的 人 吃 食 物 跟 地 狱 没 有 差 别 , 每 个 人 手 里 也 都 是 一 米 长 的 长 把 勺 子 。

           为 什 么 天 堂 里 的 人 能 够 那 么 和 美 欢 畅 呢 ? 只 有 一 个 奥 秘 , 天 堂 里 的 人 用 长 把 勺 互 相 喂 别 人 食 物 , 而 地 狱 里 的 人 是 用 长 把 勺 子 往 自 己 的 嘴 里 喂 。 所 以 永 远 挨 饿 。

            其 实 , 这 就 是 我 们 的 社 会 真 相 。 我 们 手 中 可 能 都 拿 着 一 米 长 的 大 勺 子 , 这 就 是 社 会 赋 予 我 们 的 , 你 必 须 接 受 的 一 种 规 矩 , 是 社 会 的 法 则 。

          当 你 用 长 勺 子 给 他 人 喂 食 物 的 时 候 , 你 内 心 真 正 有 所 坚 持 的 东 西 才 会 得 以 实 现 , 大 家 互 相 扶 助 , 才 会 其 乐 融 融 。
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484#
发表于 10-11-21 09:30:29 | 只看该作者
昨天看电视剧12点睡的,今天没精神,一会补一觉。
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485#
发表于 10-11-23 17:36:58 | 只看该作者
我们大脑不是因为我们的情绪受损吗?神经递质之类的东西已经不正常了,真的可以不通过药物吗?森田真的可以吗?
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486#
 楼主| 发表于 10-11-24 17:53:56 | 只看该作者
可以做过脑地图,应该是正常的。

人生观觉得你的发展。
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487#
 楼主| 发表于 10-11-25 21:22:34 | 只看该作者
太原     。
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488#
 楼主| 发表于 10-12-1 03:43:06 | 只看该作者
太原的商品房的房价相对很便宜,是污染城市的原因吧。
宾馆和吃饭不便宜,喜好老陈醋、老白汾、猫耳朵和凉粉。
连续工作了16天了,1个月出了3次差明天又要出第四次了。

今天和朋友们喝我从格尔木带回来的青稞酒,一同喝了帝王津酒,感觉百元的青稞酒比200的帝王津强多了。
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489#
发表于 10-12-1 18:26:06 | 只看该作者
太原的商品房的房价相对很便宜,是污染城市的原因吧。
宾馆和吃饭不便宜,喜好老陈醋、老白汾、猫耳朵和凉粉。
连续工作了16天了,1个月出了3次差明天又要出第四次了。

今天和朋友们喝我从格尔木带回来的青稞酒 ...
xlhljp 发表于 10-12-1 03:43

还有什么好吃的?分点呗
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490#
发表于 10-12-17 17:18:21 | 只看该作者
一起努力,风雨同舟。
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491#
发表于 10-12-20 15:49:43 | 只看该作者
什么时候成立个小组,定期治疗呢?盼望着。
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492#
发表于 10-12-21 21:20:07 | 只看该作者
什么时候也组建类似生活发现会的机构啊?
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493#
 楼主| 发表于 10-12-29 12:05:39 | 只看该作者
这个帖子写了5个年度了,得到了施旺红老师和大家的很多帮助。最近工作繁忙,常常不能上来,有很多朋友关心我给我电话,由于我电话工作关系换了3G,以前在斑竹区公布的电话号码大家不要再打了。我状态很好,谢谢大家关心!
希望这个帖子能长期保存下来,给大家一些启发。今后也许很少来,再此和大家打个招呼。
分享一下我现在对森田的理解。开始认识到森田是人生观。很多人抑郁是自己能力和现实生活欲求的差距导致的。靠自己一步步走到目的地,用行动改变生活,活在当下。
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洛源川道 该用户已被删除
494#
发表于 11-9-8 19:33:53 | 只看该作者
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
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495#
发表于 11-9-19 12:52:55 | 只看该作者
最近我去基督教堂做了一下礼拜.感觉任何事情,有共同问题的人聚在一起相互切磋,和一个人一本书一本书的读根本不是一个概念.
     强烈盼望能成立类似日本的现实中的生活发现会!但是大家分散在全国各地,有难度啊.各位同仁还要多多努力!
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