设为首页收藏本站

阳光工程心理网

 找回密码
 点击这里加入阳光论坛

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
楼主: 绿罗裙
打印 上一主题 下一主题

享受早醒

[复制链接]
16#
发表于 06-3-1 11:53:45 | 只看该作者
我一般晚上12点左右睡觉,早上7点左右起床,睡眠时间一般是6个钟多一下,如状态好时中午就可以睡一会,状态不好时就算躺在床上也睡不着,不过我也习惯了,对这些没有太在意。虽然我现在的状态还没有调整到最好,但已经好转很多了,自己感觉还是比较满意的。这几天的工作又比较多,故上来阳光的时间就相对少了点,这段时间我们阳光确实热闹很多了,多得大家热情参与。
回复 支持 0 反对 1

使用道具 举报

17#
发表于 06-3-2 09:40:39 | 只看该作者
是呀,关键是习惯这种状态,很羡慕你这么快脱离”灰色“的缠绕。
回复 支持 0 反对 1

使用道具 举报

18#
发表于 06-3-2 11:47:08 | 只看该作者
我老起不来,就没有睡够的感觉,没了闹钟,或老婆的叫嚷,上班一定会迟到的
回复 支持 0 反对 1

使用道具 举报

19#
发表于 06-3-2 12:00:31 | 只看该作者
哈哈,我最近的睡眠也很好,一天要睡10到11个小时,起来后感觉精神很饱满,精力很充沛呵呵
回复 支持 0 反对 1

使用道具 举报

20#
发表于 06-3-3 09:19:21 | 只看该作者
原帖由 charlessong 于 2006-3-2 09:40 发表
是呀,关键是习惯这种状态,很羡慕你这么快脱离”灰色“的缠绕。

谢谢“宋大哥”关心和鼓励!!
回复 支持 0 反对 1

使用道具 举报

21#
发表于 06-3-3 09:20:27 | 只看该作者
原帖由 eutgoeru 于 2006-3-2 12:00 发表
哈哈,我最近的睡眠也很好,一天要睡10到11个小时,起来后感觉精神很饱满,精力很充沛呵呵

得知E兄弟现在状态大好,我感到很高兴,真是好消息。
回复 支持 0 反对 1

使用道具 举报

22#
发表于 06-3-3 10:53:45 | 只看该作者
小飞好多了,真为你高兴啊!
回复 支持 0 反对 1

使用道具 举报

23#
发表于 06-3-3 15:05:35 | 只看该作者
我每天早上7:06分起床,吃一勺蜂王浆,喝一杯蜂蜜。烧一壶水,然后去冲个澡。换好衣服,就泡一壶铁观音,喝三道茶,再收拾一下,化好妆,8:30出门,上班班了.......
回复 支持 0 反对 1

使用道具 举报

24#
发表于 06-3-3 15:17:21 | 只看该作者
太委曲的生活过得好写意哦,恭喜!恭喜!
回复 支持 0 反对 1

使用道具 举报

25#
发表于 06-3-10 09:18:29 | 只看该作者
我昨晚十一点四十左右睡觉,今天六点就醒了,如是病前,这好像是根本不可能发生的事,那时就算谁到七点多闹钟叫醒时还想赖在床上多睡会,现在如果早上醒后就是想再睡好像也是比较困难了,就趁机起床看看书,不过感觉今天的效率低了些,边看好像边打瞌睡,呵呵。。。到了八点多过来上班时头部有些异样的感觉,感到不够清爽,不过也习惯了,对自己的要求也不高了,就顺其自然吧。还是那句话,感觉状态好时就多干些工作,如有时间的话就搞搞论文,如感觉状态不好就放纵一下自己,到阳光来充充电,恢复自己的状态和良好的感觉。
回复 支持 0 反对 1

使用道具 举报

26#
发表于 06-3-10 17:16:57 | 只看该作者
大梦谁先觉,
萍生我自知。
草堂春睡足,
时光日迟迟。
多睡回好,古人都知道。不信?问老孔去。
回复 支持 0 反对 1

使用道具 举报

27#
发表于 06-3-10 22:31:39 | 只看该作者
波波大哥最近好吗
回复 支持 0 反对 1

使用道具 举报

28#
发表于 06-3-10 22:37:51 | 只看该作者
幽梦晓宣窗
烛影案堂明
释罢手中卷
犹有不淹情
回复 支持 0 反对 1

使用道具 举报

29#
发表于 06-3-11 17:10:43 | 只看该作者
原帖由 eutgoeru 于 2006-3-10 22:31 发表
波波大哥最近好吗

很好,有心了,谢谢!!
回复 支持 0 反对 1

使用道具 举报

30#
发表于 06-3-11 21:11:54 | 只看该作者
听说夏天早醒 是忧郁症的前兆
回复 支持 0 反对 1

使用道具 举报

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|阳光工程 ( 京ICP备10041392号-12 地址:北京市海淀区北二街8号1510 邮编:100080 | 京公网安备 11010802020199号  

GMT+8, 24-11-3 04:28

Powered by Discuz! X3.2 联系我们

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表